學(xué)習(xí)力就是競(jìng)爭(zhēng)力，而高效學(xué)習(xí)力，則是競(jìng)爭(zhēng)力拉開(kāi)差距的關(guān)鍵。
三大法則提升學(xué)習(xí)力，完成學(xué)習(xí)閉環(huán)，不僅學(xué)得會(huì)記得住，還能用得上。
01、預(yù)習(xí)法
課前完成預(yù)習(xí)，是非常重要的。
有了對(duì)所學(xué)內(nèi)容的大致了解，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠更敏銳的抓取關(guān)鍵，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，直接影響學(xué)習(xí)的成果。
有以下4個(gè)技巧——
1、凡事提前
這屬于計(jì)劃范疇。
比如早起，早起計(jì)劃做什么，一定是前一天已經(jīng)制定好的。
當(dāng)鬧鐘響起的那一刻，叫醒你的是具體而明確、待完成的目標(biāo)事件。
2、一周請(qǐng)從周日開(kāi)始
如果周一來(lái)做上周的總結(jié)和本周的計(jì)劃，無(wú)形中就會(huì)消耗一個(gè)上午甚至一整天的時(shí)間。
所以，建議每周五下午，來(lái)做總結(jié)和計(jì)劃的工作。這樣，周一可以直接進(jìn)入到正式的工作當(dāng)中。
對(duì)于個(gè)人來(lái)講，每周日下午，可以執(zhí)行這一動(dòng)作，有效的提升工作效率與結(jié)果。
凡是提前，是一種習(xí)慣，更是一種思維模型。
3、重視預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)，約占30%的權(quán)重。
短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯的差距，但長(zhǎng)時(shí)間則會(huì)產(chǎn)生驚人的效果。不信就去試試吧？
4、學(xué)會(huì)提問(wèn)
提問(wèn)，看似很簡(jiǎn)單，其實(shí)也很難。
因?yàn)?，提?wèn)是對(duì)學(xué)習(xí)的反思和思考，是一項(xiàng)硬本領(lǐng)。唯有經(jīng)過(guò)了深度思考，才會(huì)提出高質(zhì)量的問(wèn)題。
02、實(shí)施學(xué)習(xí)法
1、學(xué)會(huì)區(qū)分課程的內(nèi)容和場(chǎng)景
有的課程，可以邊聽(tīng)邊做運(yùn)動(dòng)，但有的，必須拿出整塊的時(shí)間，坐下來(lái)專(zhuān)心聽(tīng)，且邊記筆記。
不同的課程內(nèi)容，匹配合適的學(xué)習(xí)方式及場(chǎng)景。
2、掌握記筆記的方法
一是，思維導(dǎo)圖法。
有利于結(jié)構(gòu)性整理，簡(jiǎn)單直接有效的梳理邏輯與關(guān)鍵要點(diǎn)。
二是，康奈爾筆記法。
分為3部分記錄——大綱部分、內(nèi)容部分、總結(jié)部分。
大綱部分，即將知識(shí)要點(diǎn)列出；內(nèi)容部分，是每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)下的詳細(xì)記錄；總結(jié)部分，包括1-2句話的提煉 、產(chǎn)生的靈感以及如何去做。
03、復(fù)習(xí)法
復(fù)習(xí)的過(guò)程，大概會(huì)占40%的權(quán)重。也是復(fù)盤(pán)思維的體現(xiàn)。
不僅僅對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容要復(fù)習(xí)，對(duì)于自己更要有復(fù)盤(pán)的習(xí)慣，包括事件復(fù)盤(pán)，階段性復(fù)盤(pán)等。
主要分為3步：
1、收獲了哪些新知
2、改變哪些舊認(rèn)知
3、怎么去做
比如：《意志力》中講，做日計(jì)劃有效還是月計(jì)劃更有效呢？答案是——月計(jì)劃。
原理是，先從堅(jiān)持一件事開(kāi)始，讓堅(jiān)持變得簡(jiǎn)單，容易達(dá)成，才能慢慢堅(jiān)持做好很多件事。這是新知。
那原有的舊認(rèn)知是什么呢？
原來(lái)習(xí)慣于將每一天都安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，想同時(shí)堅(jiān)持很多件事，結(jié)果就是，除了做完計(jì)劃的短暫滿(mǎn)足感，想要真正執(zhí)行，真的很難。
如何做呢？
一個(gè)月，只制定堅(jiān)持做好一件事的目標(biāo)。每天閱讀1小時(shí)，下個(gè)月，每天寫(xiě)一篇文章，再下個(gè)月，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘...
總之，以上3大法則，了解過(guò)后，依然需要強(qiáng)悍且持續(xù)的踐行。
一起繼續(xù)加油吧~
