想要真正的進(jìn)步，不要盲目追求表面的好，而是能讓你這個(gè)人接受和消化，并且每天能帶著你往你想要的方向走，得到切實(shí)前進(jìn)的方式，才是最好的。
最近在做個(gè)案的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有些小伙伴還是太著急了。
就是心里想著進(jìn)步，內(nèi)在有著一個(gè)想要去往的方向，本來(lái)是一個(gè)很好的事，因?yàn)檫@能帶著你往前走，可如果因?yàn)樾睦锾^(guò)渴望快點(diǎn)轉(zhuǎn)化成自己喜歡的狀態(tài)，太過(guò)渴望立刻實(shí)現(xiàn)，然后在這個(gè)渴望的基礎(chǔ)上，搜集了很多表面看起來(lái)不錯(cuò)的內(nèi)容，但是卻在不顧及任何后果、不考慮自己的可承受范圍與消化狀態(tài)的基礎(chǔ)上，一下子把所有的東西都塞給自己，就會(huì)導(dǎo)致自己反而不知道該怎么辦，不知道該怎么行動(dòng)，還覺(jué)得是自己能力不行，徹底停在原地。
這就好比說(shuō)一個(gè)當(dāng)前極為柔弱、手不能提的孩子，想要轉(zhuǎn)變成能夠負(fù)重100公斤的狀態(tài)，不是說(shuō)不行，這個(gè)目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。
但是，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是在這個(gè)孩子逐漸增長(zhǎng)出足夠的肌肉，擁有足夠的訓(xùn)練，清楚地知道怎么負(fù)重100公斤不會(huì)讓自己受傷、反而還能讓自己的身心受益的情況下，才能落實(shí)。
所以，如果這個(gè)孩子真的想達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，就必須依據(jù)他當(dāng)前的個(gè)人特質(zhì)、肌肉狀態(tài)、生活習(xí)慣、心理情況、日常飲食等內(nèi)容，制定適合他這個(gè)人的成長(zhǎng)計(jì)劃，一步一步進(jìn)行。
比如說(shuō)，先從改變他一些有可能給自己的身心帶來(lái)?yè)p害的思維信念和日常習(xí)慣入手，轉(zhuǎn)變他的基本狀態(tài)，不要有意無(wú)意給自己增加那么多身心負(fù)擔(dān)，讓他沒(méi)有辦法做別的事；
然后再給他制定一些能讓他每天肌肉增長(zhǎng)一點(diǎn)、自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)一點(diǎn)、使用各種工具和器材的智慧多一點(diǎn)的計(jì)劃，讓他按照自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，從“手不能提”到“手可以提”，從“勉勉強(qiáng)強(qiáng)提一個(gè)礦泉水瓶”到“開(kāi)始負(fù)重5公斤、10公斤、20公斤，甚至100公斤”，一步一步提升，一步一步地完成量變到質(zhì)變、再在新的質(zhì)變基礎(chǔ)上進(jìn)行新的量產(chǎn)積累、再到新的質(zhì)變的狀態(tài)，才能真的讓這個(gè)目標(biāo)落地，成為真正的現(xiàn)實(shí)。
可如果，你因?yàn)樘^(guò)想要他立刻就負(fù)重100公斤，盲目地跳過(guò)他中間的肌肉增長(zhǎng)過(guò)程，那就相當(dāng)于在他手還不能提的情況下，直接給他100公斤的東西，他非但提不起來(lái)，反而還會(huì)被壓垮，甚至有可能損害身體，直接住院了。
那他本來(lái)可以從練習(xí)每天提個(gè)礦泉水瓶開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)增長(zhǎng)肌肉，現(xiàn)在卻是連這個(gè)肌肉訓(xùn)練都做不了，連礦泉水瓶都提不起，就更別說(shuō)100公斤了。
而這一點(diǎn)，對(duì)于想快速減肥，快速讓自己成績(jī)好、轉(zhuǎn)變成新的狀態(tài)的人也是如此。
這從來(lái)不是說(shuō)他們的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，可如果想減肥的人，不顧及自我的身體狀態(tài)，盲目相信吃減脂餐就能減肥，然后一天就塞給自己十天減脂餐的量，那非但不能減肥，反而可能還給自己增肥，甚至把自己的腸胃撐壞了，還覺(jué)得“減脂餐沒(méi)用，自己根本減不了”。
而想要讓自己成績(jī)快速變好的人，沒(méi)有看到自己當(dāng)前有精神、有精力、有興趣吸收知識(shí)、學(xué)習(xí)知識(shí)、進(jìn)行有效學(xué)習(xí)的時(shí)間只有2個(gè)小時(shí)，超過(guò)2小時(shí)就學(xué)不動(dòng)了，身體太累了，腦子超負(fù)荷，必須要休息，那這個(gè)時(shí)候，如果逼迫他每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)，他非但吸收不了，還把身體累垮了，甚至可能沒(méi)信心學(xué)下去，覺(jué)得“自己不是學(xué)習(xí)這塊料”，直接放棄學(xué)習(xí)。
但其實(shí)跟“吃減脂餐不能減肥”和“自己不是學(xué)習(xí)這塊料”有關(guān)系嗎？
沒(méi)關(guān)系的，他們只是沒(méi)有采用適合自己的方式讓自己動(dòng)起來(lái)，每天按照自我的成長(zhǎng)節(jié)奏，允許自己一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)而已。
那到這里，問(wèn)題也來(lái)了，就是：什么才是適合自己的成長(zhǎng)方式呢？
這一個(gè)問(wèn)題的答案，就得回到大家的個(gè)人目標(biāo)，看清楚自己想要去往的方向之后，認(rèn)真感受自己的整體狀態(tài)，去找那些既能讓你消化和接受、又真正推動(dòng)你往你想要的方向再進(jìn)一步的內(nèi)容或途徑。
就比如說(shuō)，如果你當(dāng)前的目標(biāo)是想要擁有積極向上、蓬勃有朝氣、每天充滿激情的生活狀態(tài)，可你現(xiàn)在每天被各種事情弄得心力交瘁，連5分鐘的耐心都給不了自己，也解決不了任何問(wèn)題，你每天就只有精力刷短視頻，沒(méi)有心力做別的。
那這個(gè)時(shí)候，你每天把一部分的時(shí)間放在刷那些展示你喜歡的生活狀態(tài)的短視頻上，每天看著他們給你呈現(xiàn)你所向往的生活，讓你每天想著“我要是成為他們有多好”、“我想成為他們”，并且在這個(gè)基礎(chǔ)上，還能讓你開(kāi)始產(chǎn)生“向前動(dòng)一動(dòng)”、“我想模仿一下他們的樣子”、“我想試試像他們一樣生活會(huì)是什么樣”，那這就是適合你當(dāng)前狀態(tài)的內(nèi)容和方式，因?yàn)樗麄兡軌蚬粗阋徊揭徊酵白摺?/p>
可如果你說(shuō)“我現(xiàn)在看著這些內(nèi)容，我已經(jīng)有非常強(qiáng)烈想要?jiǎng)拥哪铑^，可我不知道怎么動(dòng)，并且我再看這些內(nèi)容，我還是不知道”，那這個(gè)時(shí)候你要找的就是“能讓你具體嘗試怎么動(dòng)的信息”，而不是繼續(xù)看這些沒(méi)有具體指引的內(nèi)容。
比如說(shuō)，你可以開(kāi)始找一些方式方法，看一些科普類的知識(shí)，甚至翻一下書，找一些適合你、理解你想要去往的目標(biāo)以及你當(dāng)前的卡點(diǎn)困惑、知道該在什么位置用什么方式能幫你再進(jìn)一步的老師，帶著你，一步一步走，讓你在有一定意愿的基礎(chǔ)上，每天進(jìn)步一點(diǎn)，再進(jìn)步一點(diǎn)，而不會(huì)讓你中途遭受什么打擊又回去、又前進(jìn)不了。
可如果你看到一些內(nèi)容時(shí)，你雖然會(huì)對(duì)自己的理想生活狀態(tài)有向往，可是你在向往的同時(shí)還感覺(jué)“我根本成不了他們的樣子，我根本沒(méi)有辦法做成，我沒(méi)有他們的條件，我不可能擁有真正的進(jìn)步”，甚至?xí)X(jué)得“我進(jìn)步也沒(méi)有用”，那這些內(nèi)容就是雖然表面看起來(lái)很不錯(cuò)，能獲得你的認(rèn)可，可實(shí)際上是把你往前邁一步的欲望的萌芽都?jí)旱盟浪赖摹?/p>
那這種信息對(duì)你來(lái)說(shuō)就是不合適，因?yàn)椴荒茏屇愕玫秸嬲倪M(jìn)步。
由此，就哪怕這些人再厲害、再有權(quán)威，你要做的都只是不要被這些內(nèi)容迷惑，你得知道一切情況都有自己的出路，你只需要給自己的耐心去找、去看就可以了，你一定是可以找到適合你的方式的。
可如果你盲目地輕信外面的各種權(quán)威、各種“成功典范”、各種專家的智慧和力量，盲目輕信別人說(shuō)的“好”，而不顧及任何你的個(gè)人情況，盲目地相信他們的標(biāo)準(zhǔn)，總是用他們的話語(yǔ)把自己卡在原地一動(dòng)不動(dòng)，或是才走了一步、就立刻被壓得死死的話，那你就會(huì)連每天“練習(xí)舉礦泉水瓶”所帶來(lái)的“肌肉增長(zhǎng)”都獲得不了，就更別說(shuō)量變到質(zhì)變之后的快速的增長(zhǎng)和進(jìn)步了。
