劉老師講到，死亡是很大的課題，死亡是自然的，也是必然的。面對(duì)死亡的話題是讓人害怕和逃避的。因?yàn)榭謶炙圆桓胰ヌ峒芭鲇|。

根據(jù)影片《相約星期二》中學(xué)會(huì)面對(duì)死亡，才能學(xué)會(huì)活著。的啟示劉老師提出了三個(gè)問(wèn)題

我的恐懼是什么？

當(dāng)我恐懼時(shí)，我會(huì)怎么樣？

我要如何把恐懼轉(zhuǎn)變成愛？

在我安靜時(shí)，我想到了我的父親，他現(xiàn)在的狀況是痛風(fēng)留下的后遺癥，右半身行動(dòng)不便，整天拄著一人高的木棍來(lái)調(diào)整著身體平衡。在這種情況下，我看到在老爸剩下的生命輪回里，離死亡還有一段距離，我不想在他的有生之年再做出一些以前從沒(méi)想過(guò)的，錯(cuò)過(guò)的，沒(méi)有意識(shí)到使自己后悔的事。

在我看到死亡背后的恐懼時(shí)，我體會(huì)出了深淵和黑洞，抓不住的控制，失去，分離，孤單，驚嚇，無(wú)望，被拋棄的害怕到極點(diǎn)的感覺。所以我想讓我爸依賴于我們做兒女的，體會(huì)一段有肢體碰觸的感情交流，在你行動(dòng)不便的狀況下為你洗澡擦身，洗腳，擁抱。談天說(shuō)地。是多么快樂(lè)的一件事。

有恐懼時(shí)我會(huì)大哭，發(fā)瘋似的吼，無(wú)賴似的撒潑打磨，逃避，憋氣，疼痛。

這時(shí)我會(huì)擁抱著自己輕柔耳語(yǔ)：‘’親愛的，我看見你了，我知道你很害怕，你可以害怕，害怕沒(méi)關(guān)系，我會(huì)在這里陪著你‘’。經(jīng)過(guò)幾次的安撫和陪伴，我會(huì)平靜很多。

以上的感覺，是兒時(shí)的感覺，是我沒(méi)有成人能力時(shí)感覺到的身體記憶。找到內(nèi)心的孩子，現(xiàn)在的我對(duì)她說(shuō)，對(duì)不起，一直以來(lái)沒(méi)能好好照顧你，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你的信任，我愛你。

現(xiàn)在我意識(shí)到了，但是隨時(shí)隨地的做到陪伴我知道還會(huì)有一段距離，我會(huì)慢慢來(lái)練習(xí)允許你想做的，接納你的所有行為，跟隨你的想法。請(qǐng)相信我。謝謝你。一種自由和放飛的感覺從心里升起來(lái)。

劉老師的兩句話我有了體會(huì)，那就是痛苦和害怕相伴，恐懼和愛是一體兩面。

謝謝你害怕，使我看到了活著的意義，謝謝你痛苦，讓我認(rèn)清了方向，謝謝你恐懼，我會(huì)珍惜以后的生命。尊重每個(gè)人的生命。愛，原來(lái)如此啊。

? ? ? 華五第一周心得報(bào)告

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 邊平娟

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3月9日晚