#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～12-王迪

20170808（22/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日n朵玫瑰已完成

今日3朵玫瑰

喝茶

瑜伽

陪娃

……

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、早上5點(diǎn)半起床

2、看書(shū)半小時(shí)

3、資格感練習(xí)

【幸福金句】#幸福實(shí)修#? D22

覺(jué)察行為背后的信念——我所想是真的嗎？去實(shí)踐，看效果！無(wú)對(duì)錯(cuò)好壞。

【覺(jué)察日記】

1、昨日早例會(huì)通過(guò)玉春老師的幾個(gè)問(wèn)題讓自己有很多覺(jué)察，拒絕讓自己成為權(quán)威、不想負(fù)責(zé)、想要懶散！其實(shí)這些都是可以兼得的，可自己確以想要自由為由全部拋棄?？梢宰鰴?quán)威人做的事，但不想擔(dān)那個(gè)職，這就是不想負(fù)責(zé)，沒(méi)有力量負(fù)責(zé)，回頭去要吧！功課隨時(shí)可做。

我有資格成為權(quán)威人士

我有能力成為權(quán)威人士

……

……

全身發(fā)熱

2、收家，像自己制定的目標(biāo)一樣一樣完成、不急不躁，享受當(dāng)下那份感受，享受結(jié)果帶來(lái)的快樂(lè)！

3、自己的細(xì)膩可以幫到她人，很開(kāi)心！

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