因?yàn)椴粫?huì)自我認(rèn)同,所以你害怕孤獨(dú)

與其逃離孤獨(dú),不如嘗試與它和平相處


? 大概九歲的時(shí)候,我開(kāi)始變得沉默。不喜歡說(shuō)話,不喜歡和其他人玩兒,大部分時(shí)候,我都自己一個(gè)人發(fā)呆。家里人懷疑我得了抑郁癥,他們想方設(shè)法逗我開(kāi)心,帶我去見(jiàn)更多的人,接觸更多小孩,強(qiáng)制把我?guī)щx孤獨(dú)。后來(lái),我便也習(xí)慣了熱鬧。

? ?上中學(xué)后,進(jìn)入寄宿制學(xué)校,每天吃飯,學(xué)習(xí),睡覺(jué),甚至上廁所都有人陪著。六年的群居生活,讓我開(kāi)始享受無(wú)論做什么都是一群人一起。習(xí)慣是一種可怕的東西,我想,如果哪天突然要我一個(gè)人生活,那么,我會(huì)瘋的。客觀上,人是社會(huì)性極強(qiáng)的動(dòng)物,都會(huì)害怕突如其來(lái)的孤獨(dú)。

? 大三暑假,我一直待在家。每天除了睡覺(jué),其余時(shí)間都在上網(wǎng)。但很不幸的事發(fā)生了,我的手機(jī),電腦同時(shí)出了問(wèn)題,打發(fā)時(shí)間的工具都沒(méi)了。

?無(wú)聊開(kāi)始籠罩我的生活,我曾從七點(diǎn)半坐到八點(diǎn)半只盯著一朵牡丹。看著滿院子的雞鴨,躺著曬太陽(yáng)的貓咪,四處溜達(dá)的狗,昂首挺胸的鵝,我會(huì)莫名其妙的覺(jué)得它們?cè)诔靶ξ摇L幱谑澄镦滍敹说娜祟?lèi),甚至都不如它們自得其樂(lè)。

?在這種令人抓狂的狀態(tài)里煎熬了兩天,我嘗試尋求解脫。樹(shù)蔭下,拿本書(shū),不挪窩的待上四五小時(shí),甚至更久。也是那個(gè)時(shí)候,我有幸遇到了蔣勛的《孤獨(dú)六講》。

?蔣先生不愧是孤獨(dú)美學(xué)的集大成者,字字珠璣,句句是理。他以自己的經(jīng)歷闡述所見(jiàn)所感的孤獨(dú)。從儒家到道家,從柏拉圖到竹林七賢,關(guān)于孤獨(dú)的一切都能娓娓道來(lái):社會(huì)大環(huán)境會(huì)對(duì)孤獨(dú)造成哪些影響,不同人對(duì)孤獨(dú)的不同理解,及每個(gè)人都會(huì)遭遇的不同孤獨(dú)。

? 其實(shí)很大程度上,我們都一樣,人前談笑風(fēng)生,人后便只能等待著孤獨(dú)興風(fēng)作浪,因?yàn)椴粫?huì)與自己相處,更不會(huì)自我認(rèn)同。而當(dāng)你被孤獨(dú)感驅(qū)使著去尋找脫離孤獨(dú)的方法時(shí),便會(huì)陷入一種可怕的狀態(tài)。想要快速打破孤獨(dú)感,也是造成孤獨(dú)的原因。

?我們愛(ài)上了大風(fēng)和烈酒,可是找不到孤注一擲的理由。所以開(kāi)始整天和朋友泡在一起,不停刷空間,沉迷朋友圈,以此連尋找存在感,卻愈來(lái)愈缺乏安全感。

? 我們肆無(wú)忌憚,飛揚(yáng)跋扈,處心積慮吸引別人的注意。努力去營(yíng)造表面的熱鬧,躲避內(nèi)心的空虛??梢磺胁贿^(guò)是欲蓋彌彰。孤獨(dú)一直潛伏在你的身體里。越是氣氛熱烈的場(chǎng)合,那種巨大而荒涼的孤獨(dú)感越明顯。借朱自清先生的一句話“熱鬧都是他們的,我什么也沒(méi)有?!?/p>

? 不好的并不是孤獨(dú),而是你對(duì)孤獨(dú)的害怕。迫切逃離孤獨(dú)的想法就像希臘神話里的海妖,充滿了誘惑??上覀兌紱](méi)有奧德修斯的魄力,所以一不小心就覆沒(méi)。

? ?蔣先生說(shuō):越來(lái)越多的通訊工具出現(xiàn),現(xiàn)代人卻越來(lái)越孤獨(dú)。沉默的年代已經(jīng)過(guò)去,我們習(xí)慣了表達(dá),忽略了傾聽(tīng)。每個(gè)人都急著說(shuō)話,每個(gè)人都沒(méi)有把話說(shuō)完。我們都急于與他人溝通,從中獲得認(rèn)可,卻忽略了與自己交流。

我要談的不是如何消除孤獨(dú),而是如何完成孤獨(dú),如何給予孤獨(dú),如何尊重孤獨(dú)?!Y勛

?面對(duì)孤獨(dú),不要一味抗拒,嘗試為它尋找一個(gè)出口 。當(dāng)你可以與自己和平相處的時(shí)候,你不會(huì)再害怕孤獨(dú)。

? 從小,父母就一次次的和我們強(qiáng)調(diào)與人交往的重要。教我們要與別人和睦相處,多幫助別人,因?yàn)闃?lè)于助人的小孩才招人喜歡??杀氖牵麄儚奈唇涛覀?cè)撊绾闻c自己相處。

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?舉個(gè)例子,最近熱播的《歡樂(lè)頌》里有兩個(gè)典型的人物:關(guān)雎?tīng)柡桶驳?。關(guān)雎?tīng)柕募医套屗欢ゾ芙^別人,她習(xí)慣了與人為善,她害怕拒絕會(huì)讓自己被孤立,所以患得患失。照顧了其他人的感受,卻忽略了自己的需要。而安迪不一樣,她更早的經(jīng)歷過(guò)孤獨(dú),也習(xí)慣了與之相處,所以她不懼怕網(wǎng)絡(luò)上傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的小三新聞。在工作與生活中,她有自己的法則,不卑躬諂媚,盡力做自己,所以她很強(qiáng)大的。這種強(qiáng)大不單是物質(zhì),更是體現(xiàn)在精神,她真正認(rèn)識(shí)自己,也認(rèn)可自己。

? ?有段時(shí)間,對(duì)于“不合群與優(yōu)秀”的關(guān)系的討論甚是激烈。我不能說(shuō)不合群的人一定優(yōu)秀,但相對(duì)于那些左右逢源 ,八面玲瓏的人來(lái)說(shuō),他們有更多的時(shí)間去了解和認(rèn)識(shí)自己,所以看問(wèn)題會(huì)更獨(dú)立。

? 社會(huì)日新月異,信息量翻倍增長(zhǎng),我們習(xí)慣了從今日頭條或騰訊新聞去接收那些經(jīng)過(guò)編輯的信息。那些摻雜了作者主觀意見(jiàn)的觀點(diǎn)干擾我們的思想,更容易先入為主。長(zhǎng)此以往,你會(huì)放棄自己的想法,失去獨(dú)立思考的能力。

? ?社會(huì)大環(huán)境和集體生活,讓我們習(xí)慣,要團(tuán)結(jié)友愛(ài),要樂(lè)于奉獻(xiàn)。在中國(guó)的傳統(tǒng)觀念里,人的價(jià)值是在集體里體現(xiàn)的。我們習(xí)慣了從對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)及別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)里尋求認(rèn)同和獲得存在感。當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候會(huì)變得焦慮,因?yàn)槟悴恢雷约旱拇嬖谶€有什么意義。

? 如果你懂自我認(rèn)同,你也就不必再逃離孤獨(dú)。

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