? ? ? ? ? 昨天下午在學(xué)習(xí)如何提升覺察力,當(dāng)看見“沮喪”這個詞，心里咯噔了一下，于是到度娘那里去把沮喪究竟了一下，漢語解釋是灰心、失望、傷心，灰心喪氣。嘗試著浸泡在沮喪里，慢慢的整個人被浸泡的像多肉植物玉露，心完全潮濕，淚水隨時可以掉下來了。清晰的覺知到自己掉進坑啦，趕緊回家，路上風(fēng)兒姐姐很想安慰自己，一直在親吻著臉，內(nèi)心有個聲音在說，不理她，理她，淚水就要出來了。
? ? 在路過一條老街時，看見賣桑椹的，前幾天聽一個朋友介紹桑椹用來做膏挺好的，于是決定買點回去試一試，不小心桑椹老板倒出來就有四斤多，本來打算買三斤的，可是桑椹嬌嫩，不方便被折騰，就把倒在口袋里的四斤多全買了。
回到家里馬上開始清洗，老公也是草草吃了點飯也來幫忙洗準備用來打漿的豆?jié){機，在使用豆?jié){機時感覺這樣效果不好，因為顆粒太大，好多就打不到。馬上又拿出很久沒用的果蔬壓榨機。由于幾年就沒用了，蟑螂在里面做窩，拉了很多屎，老公看見我行動太慢，立馬接過去，他打頭陣，我做他下手，他一邊麻利的清洗一邊安排拿這樣一邊又安排做那樣，當(dāng)看見老公在清洗壓榨機的凹槽不是太順暢時，禁不住伸手去幫忙，老公一個動作深深的傷害到我，感覺我就是一個多余而且礙手，轉(zhuǎn)念，老公是在幫自己啊，別想那么多啦。繼續(xù)平靜的回到助手位置。壓榨機整個容量小，需要多次傾倒壓榨出來的汁和渣，當(dāng)快要壓榨完的時候我就把火點燃，老公無意識的數(shù)落這樣還沒有完就把火打燃了！是的，感受到老公習(xí)慣于一件事干完再做下一件事，我是這件事快要完了馬上啟動下一件事，這不就是母親的習(xí)慣嗎。等把桑椹壓榨完，老公似征詢又像命令的說把豆?jié){里的再過一下，回應(yīng)：當(dāng)然?？匆姲疾劾锒逊e太多流不動了，我就用筷子去推，老公的身體語言告訴我，你沒有整對，他接過筷子，往相反方向推，是的，遇到了一個阻隔，凹槽推渣只能朝一個方向，他什么也沒有說又把筷子遞給我，繼續(xù)壓榨，這次還沒到裝渣的器皿一半老公就停下來叫傾倒了，我說還有那么多空間啦，老公只是眼睛往下一看，其實什么也沒有看到就說滿了，我彎下身看說是沒有滿，老公就自己動手傾倒，同時說已經(jīng)要滿了，覺察自己處于平靜狀態(tài)。徹底壓榨完鍋里熬的桑椹已經(jīng)在開啦，我就在灶臺邊翻動桑椹，老公在清洗壓榨機、豆?jié){機，看見他快要清洗完了，我又在準備裝的容器，期待老公幫忙再清洗一下，老公看見我把裝桑椹膏的容器拿出來，發(fā)聲：我這還沒有完又給我擺起呀！是的，內(nèi)心在說這是我的習(xí)性反應(yīng)。嘴上說：幫哈忙，洗哈要得不嘛。老公說等我這里弄完呀來嘛。嗯，對不起，我真的沒有想到那么多。老公說我洗呀你自己拿吹風(fēng)來吹哈就是。我說要燒點開水來燙哈。老公說，哪個叫你整這么多（指桑椹）。回應(yīng)：人家有弄一百斤的。老公說，你也弄噻！小時候到處都是我都沒有吃過。此刻內(nèi)心有些難過，老公身體不好，在網(wǎng)絡(luò)上查，了解到桑椹挺價值高，尤其是對腎臟。聽到這么說真的是沮喪襲來了。繼續(xù)穩(wěn)住，我還要做事啦。
老公洗完了然后用開水燙裝的每個瓶子，這個時候鍋里桑椹的水分基本走的差不多了，繼續(xù)熬，直到桑椹汁走的差不多才的裝瓶。
裝好瓶馬上把瓶蓋擰緊，老公一邊在看電視一邊說，“你咋那么笨喲，熱得蓋到水汽不下去呀嘛”，自己不太確定，本以為熱的擰緊細菌才不會進去，沒有想到水汽要倒回桑椹里，有些挫敗。那顆潮濕的心已經(jīng)快撐不住了。盡管如此還是有個心意，希望老公能吃一點自己弄的桑椹膏，就說桑椹有多好，不只是在跟風(fēng)，網(wǎng)絡(luò)上也有介紹桑椹的好，以便支撐想要老公也吃點桑椹膏的心意。這時老公說他小時候生產(chǎn)隊有個人吃了桑椹差點要了命，說上面有蛆。哦，似乎有點理解老公為什么那么排斥桑椹了，是覺得吃桑椹可能會要命。他堅守了幾十年的一個信念要被打破可想而知，有多難。決定不再努力了，同時也受挫敗，咋努力就沒有結(jié)果呢？此刻看見小時候的那個自己，似乎永遠看不到希望，做什么都沒有意義，都要受到否認，都沒有做對，就像一條狗、一頭豬似的活著的感覺。趕緊跑到書房里任淚水奔騰。模模糊糊聽到老公在客廳里說，都已經(jīng)幫你了，還是要哭，不曉得哭點啥，然后又走到書房門口來說，不曉得你要干啥子??？輕輕的回應(yīng)：什么都不干，只想哭。十點多老公就準備睡覺了，內(nèi)心有個聲音想跟他溝通一下。結(jié)果老公只有數(shù)落，說這幾年你沒有消停過，不停的折騰。回應(yīng)：我是在學(xué)心理學(xué)。老公說，前幾年跑去廟子頭，一次去了還二次?；貞?yīng)：那是禪修。繼續(xù)說，去年跑北京幾次，那次不是你想要咋子就咋子，都是你決定了才給我說一聲，你聽過我的話嗎？（嗯，通常老公都會反對的，在他的世界里安穩(wěn)就是好的，絕大多數(shù)改變就會體驗到一種不適。）我們的世界里有好多對方無法理解的地方，得慢慢來。
? ? 嗯，看來是進行不下去了，唉，這次就到此吧，我洗澡了。洗完澡躺床上，老公已經(jīng)在打呼嚕了，但感覺他還是意識到我上床了，就輕聲說，老公，關(guān)一下燈嘛。接著，又喚了一聲：老公。老公溫柔的回應(yīng)：哦。感覺到老公很累了，自己也很難失意。淚水再次不停使喚的流出來。然后轉(zhuǎn)身把背對著老公，小時候一個人蜷縮在床角悄悄流淚的畫面又喚醒了，床上盡管有愛自己的奶奶，還有八姑，真心不知道她們是睡著了還是就裝作沒有聽見?，F(xiàn)在的自己不想隱藏哭泣發(fā)出的聲音了，雖然老公很不耐煩的甩出一句，哎呀，我要到娃兒的那張床上去睡了。我說，我哭妨礙到你了嗎？老公說，沒有！我們說話像蒼蠅，那你就是一只蜜蜂嘛！
哇，一下破涕為笑了，“你就是一只蜜蜂嘛”成了結(jié)束此次內(nèi)在探索的良藥，感恩老公的幽默，美美的睡一個覺。
今天早上老公開車送單位吃早餐途中，由衷的表達對他的謝意。感謝他昨天晚上的配合，“你像一面鏡子，照見我自己，盡管我們有很多辛苦，畢竟在推動我們往順暢的路上又晃動了一下?lián)踉诼飞舷裆揭粯拥膱员?。這么多年我們走過來真的很不容易，我們彼此都付出了許多，當(dāng)年別人預(yù)言我們這樁婚姻最多能走十年，沒想到已經(jīng)接近三十年了...”。說得自己也有些哽咽，老公邊開車邊靜靜的在聽。到了晴天下車的地方老公就忘了，當(dāng)過了的時候叫他停下已經(jīng)在路口無法停了。就繼續(xù)我的話。說以前象這樣情況我會有被控制的感覺。老公一下說話了，我又控制你了！回應(yīng)：不是這個意思，我還沒有說完吶，說是以前，現(xiàn)在沒有這樣感覺了。轉(zhuǎn)過彎停車了。
《大學(xué)》說“所謂誠其意者，毋自欺也。如惡惡臭，如好好色，此之謂自謙。故君子必慎其獨也?！闭J識自己，理解自己，是這一生的功課，雖然也不想做什么君子，只想做一個真實的人，不做“閑居為不善”之人，那樣自己很累，因為自己外面沒有別人，只有自己。感恩回家路上推下坑的那個人，因為他的在，我才感知到生命里的那個坑，才有機會填平那個坑。
