幽門螺桿菌（Hp），是一種“吃進(jìn)去的細(xì)菌”！

其傳染性很強(qiáng)，主要通過口—口、口—糞傳播。

幽門螺桿菌感染的癥狀主要有反酸、噯氣、燒心、胃痛、惡心、嘔吐等，可誘發(fā)慢性胃炎、潰瘍性消化疾病。

世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，幽門螺桿菌感染者，患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)會增加2-3倍。

感染幽門螺桿菌，有啥危害？

1、慢性胃炎，幽門螺桿菌在胃內(nèi)的分布，與胃內(nèi)炎癥分布一致。

2、消化性潰瘍，十二指腸球部潰瘍，幽門螺桿菌的感染率達(dá)到90%以上。

3、胃癌，感染者患胃癌的危險(xiǎn)性，會增加2-3倍。

感染幽門螺桿菌的途徑

1、共餐，與幽門螺桿菌感染者共餐，是重要途徑之一。

2、接吻，唾液交叉易導(dǎo)致幽門螺桿菌的傳染。

3、不愛刷牙，幽門螺桿菌可在牙齒上生存繁殖。

4、吃生食，生食易存在細(xì)菌，發(fā)生幽門螺桿菌的感染。

感染幽門螺桿菌的3個征兆：

1、有口氣、口臭

在牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時，隨唾液或食物咽到胃內(nèi)的幽門螺桿菌便興風(fēng)作浪，導(dǎo)致胃病的發(fā)作。

口腔中的幽門螺桿菌也可導(dǎo)致口腔感染，產(chǎn)生有異味的物質(zhì)，表現(xiàn)為口臭，或是在口腔內(nèi)發(fā)生感染后，會直接產(chǎn)生有臭味的碳化物，引起口臭。

2、消化異常

感染幽門螺旋桿菌身體會出現(xiàn)一系列的胃炎的表現(xiàn)，例如消化不良，腹脹腹痛，惡心、排便異常，常常有稀便，或者是總是排不干凈等等。

出現(xiàn)這種表現(xiàn)，然后再加上有口腔異味，多半是因?yàn)楦腥玖擞拈T螺旋桿菌引起的。

3、噯氣反酸

幽門螺旋桿菌適宜在胃酸濃度高的環(huán)境中繁殖。

長期在寄生在胃臟內(nèi)，損傷胃粘膜的健康，也會增加胃酸的分泌。

所以，感染幽門螺旋桿菌的人，會出現(xiàn)噯氣，反酸，燒心等癥狀。

生活中，預(yù)防幽門螺旋桿菌，少吃三物，做好五件事！

【少吃三物】

1、少辛辣刺激

胃臟是很脆弱的臟器，尤其是辛辣刺激的食物，會損傷胃粘膜，刺激胃酸的分泌。

一旦保護(hù)膜損傷，胃功能紊亂，幽門螺旋桿菌就會趁虛而入。

如不加以控制，疾病會不斷惡化，誘發(fā)癌變。

2、路邊攤

街頭巷尾的路邊攤對人們都是很大的誘惑。

但是路邊攤的環(huán)境衛(wèi)生差，食材和餐具都沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理，衛(wèi)生安全根本得不到保證。

經(jīng)常的食用可能會吃進(jìn)去一些不良的細(xì)菌，病毒等，引起身體不適。

3、吃生食

隨著社會不斷發(fā)展，人們對飲食要求也越來越多，很多人都變著花樣的吃。

如一些生魚，醉蝦，或是生肉等也深受部分人的喜愛。

但是這些沒熟的食物，其中都存在一些寄生蟲，細(xì)菌，病毒等，不建議人們直接吃，會給身體帶來負(fù)擔(dān)。

做好四件事

一、不暴飲暴食

暴飲暴食是對胃最大的傷害，胃臟的“工作量”增大，長期超負(fù)荷工作，就會給胃臟帶來損傷。

一旦胃功能下降，免疫力下降，就會滋生有害菌，病毒的侵蝕，促進(jìn)胃病的惡化。

每餐保證8分飽，有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

二、茶療殺菌

用一些消炎殺菌小植物，泡水代茶飲，可養(yǎng)胃殺菌，簡單有效。

蒲谷丁，是一種藥食兩用的植物，常用于臨床治病。

蒲谷丁，歸胃經(jīng)，屬寒性，“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙?！?/p>

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲谷丁具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨床上抗生素。

研究證實(shí)，蒲谷丁能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補(bǔ)胃黏膜的損傷，可促進(jìn)潰瘍面愈合，有不錯的養(yǎng)胃功效。

為了方便，可將蒲谷丁根炒制成蒲谷丁根茶，每天泡水喝。

適合慢性胃炎、胃潰瘍者飲用。

三、注意衛(wèi)生

幽門螺旋桿菌的傳染性極強(qiáng)，可以通過口口相傳，糞口相傳。

因此，在飯前便后勤洗手，不要給幽門螺旋桿菌傳染的機(jī)會。

此外也要的注意的是在給孩子喂飯的時候，不要口對口喂食，不僅對孩子無益，甚至還會將大人口腔內(nèi)、腸胃里的幽門螺桿菌傳染給孩子，感染上幽門螺旋桿菌。

四、勤刷牙

刷牙看似是件小事，但是對于健康來說卻是大事。

口腔健康對牙齒，胃臟，腸道，心臟等有著極大的影響。

幽門螺旋桿菌可在牙菌斑和齲齒上生長繁殖，因此，刷牙工作要做好，早晚各一次，每次堅(jiān)持2-3分鐘。