站樁D96

看群里說要活在當下，發(fā)現(xiàn)自己還是沉迷于過去，想想也坦然，如果能發(fā)現(xiàn)過去卡在哪里，我去療愈，也是好事啊。站的時候盡量把精力放在身體上，感覺肩頸那兒有感覺，后大腿脹，后從大腿還有心口往上涌出熱量。昨晚沒睡好。最后呼吸，心口往上部分有壓抑感。

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