? ? ? ? ? ? ? ? ? 走出去，活出來(lái)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----葉子成長(zhǎng)與蛻變的歷程

? ? ? ? 葉子，大學(xué)時(shí)，她是一個(gè)活波開朗，充滿著朝氣蓬勃，渾身散發(fā)著力量的一個(gè)女孩。

? ? ? 2003年，懷著一顆“救死扶傷”崇高理想進(jìn)入某縣城一家醫(yī)院婦產(chǎn)科工作，然而在現(xiàn)實(shí)的工作中，沒(méi)有了往日的激情，沒(méi)有大城市的緊張有序，開始真正過(guò)起了日出而作，日落而息------做一天和尚，敲一天鐘的生活。一旦閑置下來(lái)的自己竟然沒(méi)有預(yù)料中的自由快樂(lè)。王朔曾言：“人就是一導(dǎo)管，快樂(lè)流過(guò)，悲傷流過(guò)，導(dǎo)管就是導(dǎo)管?！碑?dāng)一年又一年的鐘聲敲響，想想印刻在腦海里每年都能拷貝的個(gè)人總結(jié)，真正就有了導(dǎo)管的感覺(jué)，無(wú)味、無(wú)為、生冷、生硬、、、、靜坐下來(lái)仔細(xì)的思考一下自己：無(wú)味，生活索然；無(wú)為，生命悄悄然；生冷生硬，生活生命飄飄然，無(wú)踏實(shí)感，無(wú)成就感。加上連續(xù)幾年的執(zhí)業(yè)醫(yī)考失敗，給予葉子的打擊很大。從此，葉子把自己完全封閉起來(lái)，不愿意與外界接觸，獨(dú)自把自己的內(nèi)心封鎖起來(lái)，不愿與人交流，開始變得孤獨(dú)，焦慮，迷茫.....那時(shí)的葉子，感覺(jué)每天都是灰蒙蒙的，認(rèn)為這個(gè)世界是那么的不公平，那么的虛偽，那么的無(wú)意義，甚至想過(guò)輕生，離開這個(gè)充滿了競(jìng)爭(zhēng)，充滿了敵意，充滿了虛偽的世界，想去一個(gè)沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，只有和平，沒(méi)有虛偽，只有真誠(chéng)祥和的世界......

? ? ? ? 2007年，葉子生下了一名可愛(ài)的寶寶，但是葉子并沒(méi)有因?yàn)檫@個(gè)小生命的誕生而快樂(lè)，初為人母的葉子，各種因素的堆積，反而讓葉子患了產(chǎn)后抑郁癥.....

? ? ? ? 2008年汶川地震的發(fā)生，葉子看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命就這樣突然離去，看到了一個(gè)個(gè)用生命在搶救著生命，用生命在影響著生命，用生命感染著生命；那一幕幕場(chǎng)景震撼了葉子的內(nèi)心：雖然每個(gè)人都在追求著人生的圓滿，希望幸福能夠長(zhǎng)久，然而命運(yùn)并不是自己所期望的樣子，別人眼中完美的人生，原來(lái)只存在于想象，每一種生活都有痛苦，每一條道路，都有坎坷，沒(méi)有人能夠幸免，幸運(yùn)的是只要我們活著，永遠(yuǎn)都有機(jī)會(huì)從新開始，哪怕是帶著傷痕累累，不管是一年，還是五年，或是十年，葉子在那一瞬間，頓時(shí)恍然大悟，內(nèi)心開始覺(jué)醒，她要找到真實(shí)的自己，要找到原本的那個(gè)充滿自信，開朗，有著力量的自己，要超過(guò)自我，跨越自我，重新遇見(jiàn)一個(gè)不一樣的自己！

? ? ? ? 2010年葉子為了徹底改變自己，開始了第一次接觸心理學(xué)，葉子參加了當(dāng)?shù)厥行睦韰f(xié)會(huì)心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一段時(shí)間的學(xué)習(xí)生活讓葉子仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情逐漸變得簡(jiǎn)單、快樂(lè)、充實(shí)起來(lái)。在學(xué)習(xí)中，葉子慢慢地接納了自己，慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對(duì)“成熟”，葉子也有了自己的見(jiàn)解：她認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放棄。那一年，葉子有了新的目標(biāo)和理想-----成為一名合格的心理咨詢師，做一名心理學(xué)人，先成長(zhǎng)自己，先讓自己的的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，再去幫助需要幫助的人，頓感心理踏實(shí)。這是葉子第一次真正地成長(zhǎng)。

? ? ? ? 2013年，葉子把孩子接回到自己的身邊，上小學(xué)。當(dāng)葉子的孩子來(lái)到自己身邊的那一刻開始，她明白了，正是我們的孩子才會(huì)令我們有機(jī)會(huì)面對(duì)自己思想和內(nèi)心黑暗塵封的角落，為我們創(chuàng)造恰當(dāng)?shù)臈l件，讓我們學(xué)會(huì)怎樣從舊的模式中，解放出來(lái)，走向更開明，更充實(shí)的生活。自己創(chuàng)造了一個(gè)生命，就要讓孩子完全擁有它，讓他自己決定他的生命中想做什么。葉子不希望自己的孩子成為某種特定的人，她只希望自己的孩子能快樂(lè)成長(zhǎng)就好。當(dāng)葉子有了這樣的態(tài)度，也就能夠越來(lái)越接受孩子各種各樣的行為，并且愉快地陪伴孩子成長(zhǎng)。葉子告訴我：不要用自己的要求渴望來(lái)道德綁架孩子，不要因?yàn)樽约旱呐透冻鏊魅〖胰思昂⒆拥幕貓?bào)。只有我們對(duì)他人沒(méi)有那么的期待與要求時(shí)，我們的生活才會(huì)輕松許多，與他人的關(guān)系才會(huì)親密許多。我知道葉子已經(jīng)開始真正走在成長(zhǎng)的道路上了。

? ? ? ? 2010-2015年五年間，葉子陸陸續(xù)續(xù)的間斷著學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，陸續(xù)參加了國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢考試，葉子找到了丟失的自己，接納了不完美的自己。其實(shí)，我們本身都有著光和熱，只是隨著我們逐漸長(zhǎng)大，被周圍的環(huán)境，信念，規(guī)條....把我們的光和愛(ài)遮擋住了，通過(guò)這些年的學(xué)習(xí)，葉子已經(jīng)慢慢把障礙我們的信念，規(guī)條拿開，慢慢找回自己內(nèi)在的力量，讓自己的內(nèi)心變得富足與強(qiáng)大。

? ? ? ? 2016年，葉子開始真正接觸心理學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)，成為韋志中心理網(wǎng)校第一批種子學(xué)員，那一年，葉子只專一地學(xué)習(xí)了《向西游記取育兒經(jīng)》和《繪畫心理分析與治療技術(shù)》這兩門課程。

? ? ? ? 韋老師在《向西游記取育兒經(jīng)》書中寫道：“媽媽們?cè)诮逃⒆舆^(guò)程中，越來(lái)越優(yōu)秀，人格越來(lái)越完善”，這是葉子一直學(xué)習(xí)的動(dòng)力。世上的愛(ài)都是以相聚為目的，唯有父母與孩子的愛(ài)是以分離為目的。葉子在學(xué)習(xí)后明白：孩子并不屬于我們，他們只是借助我們來(lái)到的這個(gè)世界；在孩子的生命中我們只是被允許參與了這段生命的成長(zhǎng)。有幸的是我們能陪著孩子在這個(gè)紛雜的世界走一遭！葉子問(wèn):我們能孩子陪多久？總有一天孩子得離開我們的臂膀。如果我們發(fā)現(xiàn)了每個(gè)孩子的獨(dú)特品質(zhì)，接受了孩子本來(lái)的天資，有所為有所不為。如果一個(gè)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力被啟動(dòng)了，內(nèi)心有愛(ài)，有感受幸福和創(chuàng)造屬于自己幸福的能力，那么他無(wú)論在哪？遇見(jiàn)了什么？都會(huì)珍愛(ài)生命，感恩生活！所以，葉子說(shuō)：趁著我們和孩子一起行走的這段日子，在有限的時(shí)間里給孩子無(wú)限的資源和財(cái)富----無(wú)條件的接納和愛(ài)，有原則的生活規(guī)則，去感受和傳遞愛(ài)與幸福的能力。所以葉子在不斷覺(jué)察、反思和修為自己的腳步從未停止，也不敢停止！

《繪畫心理分析與治療技術(shù)》不僅僅是給葉子帶來(lái)了更多的一份【覺(jué)察】與【能量】。這份覺(jué)察是由內(nèi)向外的一份覺(jué)察，這份能量是一種向上的力量；而這份覺(jué)察卻為葉子打開一個(gè)更大的畫面，于是也有了更多的選擇，可以憤怒，可以平和，可以避開恐懼，還可以面對(duì)著恐懼一邊前行，可以讓自己的內(nèi)心不再局限那個(gè)井底，可以讓自己的思維跳過(guò)局限，站在一個(gè)更高更廣的維度去看待任何一個(gè)問(wèn)題，去面對(duì)生活工作學(xué)習(xí)的一切.....

? ? ? 2017年葉子繼續(xù)留在了韋志中心理網(wǎng)校學(xué)習(xí)，不僅僅是跟著韋校長(zhǎng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，葉子自己創(chuàng)辦了【啟心園】，開啟了心靈的家園，讓愛(ài)傳播著愛(ài)，讓更多的人因心理學(xué)而受益，把幸福帶回家。葉子還先后學(xué)習(xí)了美式催眠初級(jí)，思維導(dǎo)圖，家庭治療等技術(shù)。這一年，葉子深深體會(huì)到劉明老師寫的一篇文章《向內(nèi)觀照與向外追逐相印》：不同的視角，會(huì)導(dǎo)致不一樣的景觀。人可以向外追逐，也可以向內(nèi)觀照。向外追逐，會(huì)走向越來(lái)越宏觀的領(lǐng)域，而人在不斷擴(kuò)展自己視界的時(shí)候，欲望和目標(biāo)也會(huì)不斷提升，拉著人奮勇前行。不過(guò)，有的時(shí)候，過(guò)猶不及，過(guò)多地向外向外追逐，也會(huì)讓人精疲力竭。向內(nèi)觀照，則是走向越來(lái)越精微的世界。時(shí)間、空間都會(huì)因?yàn)閰⒄瘴锏母淖儯兂珊甏鬅o(wú)限的尺度。向內(nèi)觀照，你會(huì)看到自己的焦慮和緊張，你也可以嘗試讓自己的骨骼、肌肉、神經(jīng)變得放松下來(lái)，隨著放松得越來(lái)越深，甚至可以感覺(jué)到每個(gè)細(xì)胞的放松。人就會(huì)在放松的狀態(tài)里得到滋養(yǎng)。向外追逐，可以實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的成就；向內(nèi)觀照，會(huì)獲取無(wú)窮的內(nèi)在喜樂(lè)。所以，向外追逐與向內(nèi)觀照要相輔相成、相映成趣。這一年，葉子的成長(zhǎng)速度是直線飛速。

? ? ? ? 2018年，葉子已經(jīng)靠著自己的勇氣，像蟬一樣從黑暗中獨(dú)自爬了出來(lái)，獨(dú)自面對(duì)成長(zhǎng)與脫變的痛苦一一笨拙的，如蝸牛般的爬行，伏在樹上，草葉上的撕心肺裂般的脫皮，從脊背開裂，一點(diǎn)點(diǎn)，把原來(lái)那個(gè)弱小的自己放在未知且強(qiáng)大的世界面前。那種痛無(wú)不看見(jiàn)，沒(méi)有知曉，更無(wú)人懂得，葉子孤獨(dú)的承受著所有的一切。蟬從地面到枝頭的歡唱，人們只看到了一瞬間，蟬卻需要一生。葉子用了整整十五的時(shí)間，她的這種脫變，是需要多么大的勇氣??！

? ? ? 再次見(jiàn)到葉子，感到葉子已經(jīng)全然地活在平和與喜悅當(dāng)中，葉子說(shuō)她很喜歡自己現(xiàn)在的狀態(tài)，隨遇而安，遇事不急不躁，她的生活現(xiàn)在很平淡，但是內(nèi)心很絢爛。經(jīng)歷了世事的智者，終于領(lǐng)悟到，太過(guò)用力太過(guò)張揚(yáng)的東西，一定是虛張聲勢(shì)的。而內(nèi)心的安寧才是真正的安寧，它更干凈、更純粹，更接近那叫靈魂的地方。她說(shuō)2018年，她再次選擇了韋志中心理網(wǎng)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，因?yàn)樗辉敢怆x開這個(gè)持續(xù)溫暖而充滿愛(ài)的場(chǎng)，在這個(gè)場(chǎng)中，可以提升自己思想維度。不同維度的人的思想是怎樣的？例如:我說(shuō)我在十樓看到了海，你說(shuō)你在二樓只看到了前面有一排樹。這就是生活在不同維度的思想。你的思想在什么維度，你的生活就呈現(xiàn)在什么維度。生命的意義在于不斷升維，再降維攻擊。學(xué)習(xí)即踐行，踐行即成長(zhǎng)，葉子在2018年要做個(gè)知行合一者！

? ? ? ? 祝福葉子，祝愿世界上所有的美好都是為葉子而來(lái)，從而讓她的生命里有一份更大的呈現(xiàn)和綻放！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 方艷

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.08.25