親愛的，謝謝你今年好好愛自己，過得豐盛而美麗（完成時來描繪）

一、如何過一天就是如何過一生

工作日習(xí)慣

05:30 起床喝保溫杯里的大棗枸杞水10

05:40 冥想打卡23（13+10）

06:03 洗漱擦臉、聽樊登讀書24（11+13）

06:27 疊被、換衣15（5+10）

06:42 化妝36（12+10+14）

07:18 對鏡子說：麗麗，你看起來棒極啦！

? ? ? ? 然后微笑朗讀祈禱文11遍15

07:33 換褲、開窗、換鞋10

07:43 出門上班、早餐50（15+10+25）

08:35 擦桌子、進(jìn)入上班狀態(tài)

10:00 伸展身體、煮飯(小學(xué)廣播體操時間）11:30? 午飯

12:50 瑜伽1h

14:25? 水果、午餐

14:30 上班（公文寫作、待人接物）

17:00 回顧今天工作、羅列明天工作內(nèi)容30

17:30 泡杯麥片

18:00 打掃辦公衛(wèi)生（30）

18:45? 回家（40）

PS: 日常洗漱1h，洗衣拖地2h20min，

21:30 最遲到家（燒水）

21:50 卸妝洗漱涂面膜40（11+6+10+5+8）

22:30 洗面膜、擦臉15

22:45 泡腳30每周>2次，可選早回家那天

23:00 有效的看書>30min 典范英語or書單

23:30 睡覺6h,可提前1.5h洗漱22:00入睡

05:30 起床

二、周末鏈接朋友、提升自己

1、瑜伽私教課（30節(jié)課坐標(biāo)資中）
2、閨蜜力量創(chuàng)始會員（線上）
3、Connie老師口語（坐標(biāo)資中）
4、雅琪形象課（10節(jié)課坐標(biāo)成都）
5、倩倩學(xué)英語口語（坐標(biāo)成都）
6、21天早餐養(yǎng)成記（線上）

三、開源

1、挖掘自己的潛力，額外掙2萬元（可以通過所學(xué)英語掙錢…）。

2、公文寫作、待人接物能力能獨(dú)當(dāng)一面。

3、注入情感賬戶：認(rèn)識新朋友（10位），維護(hù)老朋友（阿宋、劉容、劉慧、小弟、魏劍哥、雅安和大連室友…）

4、遇見一個陽光、瘦一點(diǎn)的對象，彼此信任、相互成就，成為更好的自己。