很多人說(shuō)“因?yàn)橥纯啵越谐砷L(zhǎng)”，我覺(jué)得這不對(duì)“因?yàn)楦卸饔谶^(guò)往的自己和自己的經(jīng)歷，所以叫成長(zhǎng)。”
我很欣慰自己的每一刻都是真實(shí)的，都能夠真實(shí)表達(dá)；但在今年，我希望自己能夠有所隱瞞，一個(gè)男人的容器要足夠大，能夠裝下事。
整體來(lái)看，2019是充滿波折且痛苦的一年，我的身心都經(jīng)歷了非常痛苦的煎熬，但我還是覺(jué)得幸福。
“幸福從來(lái)不是一件可以膚淺地等同于快樂(lè)的東西，幸福是一種豐富，你感到自己的羽翼正在變得豐盈，哪怕是在痛苦中，你還是可以為了這豐盈綻放甜美的笑容?！??（《留學(xué)散記·你的華彩與寧?kù)o》 笛安）
從十月份開(kāi)始，我通過(guò)項(xiàng)目來(lái)管理自己的各類事件
挺拔男人：關(guān)于身心健康與協(xié)調(diào)；
大師之路：關(guān)于信息獲取-處理-輸出；
如沐春風(fēng)：社會(huì)關(guān)系管理；
職業(yè)發(fā)展：有關(guān)工作；
這樣做的好處是：每件事都能找到方法論，學(xué)到的方法論都能變成實(shí)踐獲取經(jīng)驗(yàn)。
星標(biāo)事件：每個(gè)項(xiàng)目選擇一個(gè)點(diǎn)
挺拔男人
2018年，年目標(biāo)課程，我原本跟貓妮一組，想到自己多變且浮躁的心態(tài)，害怕自己繼續(xù)沉浸在知識(shí)整理的狂歡中而不能做好自己的工作，退出了共同小組；類似的事情在2019年又發(fā)生了一次，我很痛。
我花了兩個(gè)月時(shí)間用這些痛苦錘煉自己，希望自己比以前更堅(jiān)硬一些，更現(xiàn)實(shí)一些，有初步效果：不再有大段情緒糾結(jié)，用自我決定論（關(guān)于選擇的方法論）確定自己想要的東西，就開(kāi)始做，用成果說(shuō)話。
大師之路
建立了自學(xué)的流程，且能夠收集到高效信息，能夠比較快地把知識(shí)變成經(jīng)歷。
實(shí)際執(zhí)行過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)還是直接找人比較快。
如沐春風(fēng)
有了調(diào)節(jié)氣氛的經(jīng)驗(yàn)，除非極度焦慮時(shí)期，語(yǔ)調(diào)已經(jīng)能夠增加穩(wěn)定的銀色。
職業(yè)發(fā)展
在實(shí)際項(xiàng)目進(jìn)行中，找到自己的極大問(wèn)題——急躁，正著力修改。
如果能夠改正這個(gè)問(wèn)題，我所學(xué)到的抽象知識(shí)將會(huì)發(fā)揮極大的價(jià)值，出結(jié)果的質(zhì)量和效率都會(huì)更高。
電腦時(shí)間軸分析：按照時(shí)間查看文件及記錄
下邊是按日期排布，只整理了自己的電腦文件，基本的整理方法是“對(duì)標(biāo)”——過(guò)去如何，有何結(jié)果，未來(lái)有何規(guī)劃。
第1周
大師之路-能力-信息分析
此時(shí)已經(jīng)開(kāi)始給內(nèi)容打標(biāo)簽了
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如沐春風(fēng)-認(rèn)知-群聊狀態(tài)
當(dāng)時(shí)：在群聊的時(shí)候，自己的情緒也不知道該如何抒發(fā)，不知道如何控制自己的言語(yǔ)，害怕熱情或者冷落
后果：在群聊時(shí)，也很容易變得興奮，進(jìn)而產(chǎn)生很大的精力消耗
現(xiàn)在：陳述事實(shí)，盡最大努力做到發(fā)心至善，說(shuō)完整的話且不盯著消息等回復(fù)
未來(lái)：正念且發(fā)心至善，隨說(shuō)隨掃
第2周
終身成長(zhǎng)-認(rèn)知-直接表達(dá)
當(dāng)時(shí)：寫(xiě)文章時(shí)，刻意避免直白的表達(dá)方式，非要隱藏，這次論文撰寫(xiě)，直接把試驗(yàn)條件沒(méi)有前因后果的列了出來(lái)，效果顯著。
后果：說(shuō)了半天，卻因?yàn)檫^(guò)度隱藏，沒(méi)有寫(xiě)重點(diǎn)
現(xiàn)在：非常直白的用專業(yè)的術(shù)語(yǔ)表達(dá)
職業(yè)發(fā)展-認(rèn)知-工作求助
當(dāng)時(shí)：婷姐最近在準(zhǔn)備開(kāi)題，我怕麻煩她，所以找他審稿有些抗拒，詢問(wèn)之前出了點(diǎn)兒汗；但想到，她也有拒絕的權(quán)利，同時(shí)考慮了風(fēng)險(xiǎn)，就找她了；
后果：婷姐給出了耐心細(xì)致的建議，非常有效；
現(xiàn)在：前段時(shí)間找田哥求助還有些障礙，近來(lái)能夠直接問(wèn)；
終身成長(zhǎng)-認(rèn)知-積極主動(dòng)
當(dāng)時(shí)：向老師索要照片的時(shí)候，我最初的念頭是讓他做決定給不給，默認(rèn)假設(shè)是如果他說(shuō)不給，那么我就不需要貼照片，但實(shí)際上是，論文模板說(shuō)了算，而不是老師，更不是我；意識(shí)到之后，我換了信念，給他要；
后果：自己做決定，至今能夠感覺(jué)到掌控感
現(xiàn)在：會(huì)多做些決定，但仍有考慮不周的地方，也能及時(shí)詢問(wèn)
第3周
大師之路-認(rèn)知-無(wú)限細(xì)分
當(dāng)時(shí)：在我不知道偏心差如何計(jì)算的時(shí)候，我需要應(yīng)對(duì)的是簡(jiǎn)答題，但我能回答的是選擇題，所以就先創(chuàng)造出選項(xiàng)，然后把各個(gè)選項(xiàng)搞清楚就變成了簡(jiǎn)答題和元問(wèn)題，偏心差就變得可解。我會(huì)覺(jué)得困難，是因?yàn)槲蚁胫苯釉谶x項(xiàng)上確認(rèn)，這不是成長(zhǎng)的方式。
后果：堅(jiān)持問(wèn)具體的問(wèn)題且不斷細(xì)分：
如何選擇改為有哪些影響變量，會(huì)造成什么結(jié)果。
現(xiàn)在：把“落地”思考作為100天突破內(nèi)容
未來(lái)：有理有據(jù)
大師之路-認(rèn)知-信息處理
當(dāng)時(shí)：憑空想象各個(gè)參數(shù)跟透鏡質(zhì)量的關(guān)系并不能得到結(jié)果，當(dāng)我開(kāi)始靜下心來(lái)研究每個(gè)參數(shù)含義的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己根本就不知道；不用紙筆的思考是很難深入的，不理解概念是無(wú)法正確分析影響的；瀏覽的時(shí)間太長(zhǎng)了，瀏覽這一步應(yīng)該繼續(xù)明確
后果 ：現(xiàn)在仍然存在瀏覽時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題，正在修正，修正方法為：先看參數(shù)；同時(shí)用【信息分析】和【分析閱讀】?jī)蓚€(gè)標(biāo)簽進(jìn)行控制；
未來(lái)：1.基于高質(zhì)量信息進(jìn)行思考和決策；2.在能力圈內(nèi)積攢及消化知識(shí)，能力圈外找到人
第4周
讀書(shū)：把時(shí)間當(dāng)作朋友
第一次給老師敬酒，真實(shí)的感謝，也是一次自我突破；
第5周
職業(yè)發(fā)展-認(rèn)知-項(xiàng)目推進(jìn)
當(dāng)時(shí)：意識(shí)到自己因?yàn)楹ε隆霸綑?quán)”等原因，心中想要，卻沒(méi)有推動(dòng)項(xiàng)目前進(jìn)；
后果：整個(gè)畢設(shè)進(jìn)度受到了極大的影響；
現(xiàn)在：有責(zé)任承擔(dān)，同時(shí)能夠向領(lǐng)導(dǎo)確認(rèn)；溝通做得還是不到位，需求是由產(chǎn)品經(jīng)理提出，或者討論中提出，不應(yīng)該糾結(jié)。
未來(lái)：以完成結(jié)果為中心
第8周
意識(shí)到【混亂】這個(gè)『執(zhí)行障礙』的存在
第9周
大師之路-能力-信息分析
當(dāng)時(shí)：此時(shí)用【內(nèi)容梳理】這種方式來(lái)學(xué)習(xí)，是比較淺的學(xué)習(xí)方式，極易造成【瀏覽過(guò)度】
后果：讀了很多東西，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)還是非常淺顯；
現(xiàn)在：完成【信息檢索】后，會(huì)選擇高質(zhì)量?jī)?nèi)容及進(jìn)行【分析閱讀】，花費(fèi)的時(shí)間并不多，效率較高
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大師之路-能力-難度預(yù)估模型
文件索引：【模板】問(wèn)題難度拆解模型
當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己可以在場(chǎng)外預(yù)估難度
執(zhí)行標(biāo)簽：【瀏覽】【梳理】【精讀】【例事】【復(fù)盤】【探索】【規(guī)劃】【設(shè)計(jì)】
在用，整合到『大師之路』的各個(gè)標(biāo)簽，在不斷進(jìn)化，并且有效控制自己的注意力消耗，但偶爾不想思考；
手冊(cè)輔助：有模板/不需要模板、目標(biāo)透明；
在用，是控制自己思考的有效方法，能夠在工程問(wèn)題上讓自己慢下來(lái)，但仍然會(huì)著急。
內(nèi)容載體分類：
『大師之路』做出了具體細(xì)分，用于收集學(xué)習(xí)資料，了解基本概念后求助于人當(dāng)然是最快的方法。
職業(yè)發(fā)展-認(rèn)知-效率
花時(shí)間=低段位的努力 = 真實(shí)目標(biāo)不明確/意愿不強(qiáng)烈/能力資源不足/無(wú)法獲得外協(xié)/精力不到位；
最近花費(fèi)時(shí)間較多的是急躁造成的矛盾+需求不清，方案反復(fù)修改；后者是浪費(fèi)時(shí)間的大頭；能夠找到求助的人，基本沒(méi)有考慮能力不足的問(wèn)題。
第11周
大師之路-認(rèn)知-學(xué)習(xí)路徑規(guī)劃
大師之路是完整的解決方案，最近主要靠實(shí)踐獲得知識(shí)，特點(diǎn)：1.有理有據(jù)，認(rèn)真仔細(xì)的思考；2.有效的、高質(zhì)量的反饋；3.萃取模型及方法，建立做事認(rèn)知、獲得執(zhí)行細(xì)節(jié)；
未來(lái)利用實(shí)踐搭建基本框架，把知識(shí)融入到框架中，而不是“以知識(shí)解釋知識(shí)”
第12周
一直想要“做一件事，盡心竭力”，還是沒(méi)有做到；
大師之路-認(rèn)知-布魯姆認(rèn)知過(guò)程
文件鏈接：【系統(tǒng)分析】【認(rèn)知系統(tǒng)】190318布盧姆認(rèn)知過(guò)程模板
當(dāng)時(shí)：覺(jué)得這是學(xué)習(xí)與實(shí)踐的神器
后果：1.制作了標(biāo)簽，區(qū)分不同的思考及執(zhí)行過(guò)程；2. 對(duì)創(chuàng)造及評(píng)價(jià)有了圖形化的理解；3.?制作了論文拆解模型，就沒(méi)有用過(guò)；
現(xiàn)在：1. 【執(zhí)行】與【實(shí)施】的區(qū)分融入到『工程問(wèn)題的信息檢索』這個(gè)流程，能夠高效解決已有方案的實(shí)施，且能夠有針對(duì)性地找到關(guān)鍵知識(shí)；2. 其他標(biāo)簽沒(méi)怎么用得到，實(shí)際設(shè)計(jì)時(shí)，會(huì)刻意設(shè)計(jì)出模型，但存在急躁的問(wèn)題需要修正；3.整張圖已經(jīng)整合到『大師之路』
未來(lái)：優(yōu)化『大師之路』，在實(shí)際實(shí)踐時(shí)深入思考；
終身成長(zhǎng)-認(rèn)知-反編譯
后果：開(kāi)始把“反編譯”單獨(dú)拿出來(lái)做，高效的學(xué)習(xí)方法；
成功經(jīng)驗(yàn)：用成果說(shuō)話；
現(xiàn)在：在混亂時(shí)，無(wú)法正常思考。
未來(lái)：優(yōu)化『大師之路』，在實(shí)際實(shí)踐時(shí)深入思考；
終身成長(zhǎng)-認(rèn)知-邏輯層次模型
這是我思考很多問(wèn)題的基本模型，已變成基本習(xí)慣。
職業(yè)發(fā)展-能力-不確定度分析
構(gòu)建了不確定度的模型，開(kāi)始模型思考，很多同學(xué)早已經(jīng)開(kāi)始這樣做。
終身成長(zhǎng)-認(rèn)知-動(dòng)機(jī)模型
當(dāng)時(shí)：沒(méi)有收到永澄老師的群聊回復(fù)，讓自己非常糾結(jié)
后果：當(dāng)時(shí)用“本心”和“策略”解決問(wèn)題，能夠解釋；現(xiàn)在的動(dòng)機(jī)模型是“自我決定論”。
現(xiàn)在：1.制作了『溝通報(bào)告』，在用，但比較花時(shí)間。2.沒(méi)有回復(fù)不再有較大波動(dòng)？ 如果重要就會(huì)追問(wèn)。（有過(guò)體驗(yàn)）
未來(lái)：自我決定論+ 實(shí)現(xiàn)結(jié)果
感受：
1.此刻我感受到了不同模型的力量，現(xiàn)在的自己已經(jīng)把“本心”和“利益”整合了，這個(gè)模型來(lái)自《天幕紅塵》，我以為遵循本心就會(huì)無(wú)愧，實(shí)際上把事情做成才是最重要的。
2.我的三觀在這年發(fā)生了較大波動(dòng)；
第16周
在此時(shí)，我的學(xué)習(xí)內(nèi)容都會(huì)變成“執(zhí)行意圖”跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)；
工作近來(lái)的學(xué)習(xí)方法是，快速變成實(shí)踐獲取經(jīng)驗(yàn)；
第17周
能級(jí)：加入超腦社群，MN使用困難，沒(méi)有繼續(xù)使用；且公式很難用文字類信息的挖掘方式進(jìn)行處理。
重要模板：關(guān)于『項(xiàng)目管理』的思考與實(shí)踐
第18周
職業(yè)發(fā)展-能力-杠桿側(cè)頭
對(duì)照說(shuō)明書(shū)，完成一次儀器學(xué)習(xí)，并分享執(zhí)行標(biāo)簽-探索；
第19周
終身成長(zhǎng)-認(rèn)知-長(zhǎng)生樹(shù)
長(zhǎng)生樹(shù)，完成一次淬煉；
第20周
灰度創(chuàng)新-宇哥-干系人分析
與宇哥完成一次合作
第21周
自己的信息檢索能力已經(jīng)處于較高水平了，但是信息分析及使用還需要繼續(xù)完善，一個(gè)重要的步驟是分析閱讀，制作大量信息報(bào)告。
第22周
職業(yè)發(fā)展-認(rèn)知-工作審核
工作審核列入習(xí)慣，可以做得更好
第23周
職業(yè)發(fā)展-能力-寫(xiě)作
花腦呆貓用于嚴(yán)肅公文撰寫(xiě)的體驗(yàn)：
【反編譯】飛老師的指導(dǎo)教師評(píng)語(yǔ)2019年6月5日
職業(yè)發(fā)展-能力-項(xiàng)目管理
在這個(gè)周前后，做了一次項(xiàng)目管理實(shí)踐——工作平臺(tái)搭建，時(shí)間及進(jìn)度管理做得不好，到后期根本無(wú)法完成項(xiàng)目，還會(huì)因?yàn)樽约旱膫€(gè)人問(wèn)題導(dǎo)致溝通問(wèn)題。
遇到問(wèn)題就縮頭縮腦，不能有效溝通。
第24周
1906XX威海
大師之路-能力-周復(fù)盤
當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺好，且能夠堅(jiān)持下去
后果堅(jiān)持不到兩個(gè)周
現(xiàn)在：1.寫(xiě)下的東西很少執(zhí)行過(guò)，單是“信息分析”就拖了好幾個(gè)周，但已經(jīng)有了足夠多的實(shí)踐反饋。
2.還是容易單點(diǎn)崩潰
未來(lái)：自我決定論+ 實(shí)現(xiàn)結(jié)果
第26周
花樹(shù)圖-成就-商業(yè)實(shí)踐
［新媒體寫(xiě)作地圖項(xiàng)目］復(fù)盤@腦呆瓜
190629內(nèi)外協(xié)作流程：一次比較完整的商業(yè)交付流程
第27周
大師之路-能力-文件標(biāo)號(hào)方案
2S文件標(biāo)號(hào)方案 190705
一次耗時(shí)巨大，最終失敗的文件管理方案，現(xiàn)有的管理方案可能較為合適，整體遵循『大師之路』，但自己比較散漫。
中間制作過(guò)PPT制作方案，棄用；現(xiàn)在使用的方式為熊貓小課模板+打印出來(lái)語(yǔ)音朗讀熟悉內(nèi)容；
待分析
第28周
20190710
失敗的規(guī)劃：【目標(biāo)管理】生產(chǎn)線學(xué)習(xí)2019-07-17
想要關(guān)注的價(jià)值太多，都完成得不夠好；
未來(lái)會(huì)將『期待對(duì)對(duì)碰』濃縮成幾個(gè)KPI進(jìn)行驅(qū)動(dòng)。
第33周
大師之路-能力-通過(guò)動(dòng)作記錄解決問(wèn)題
【動(dòng)作記錄】設(shè)計(jì)機(jī)芯外殼2019年8月11日
1.主要的問(wèn)題是看教程都不認(rèn)真，想要搞特殊，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下；
2.能夠提取“最小模塊”是個(gè)好習(xí)慣；
3.制作了流程，但是流程仍然是外部存儲(chǔ)，不查看而內(nèi)心梳理才算達(dá)成目標(biāo)；但，做明白的前提是想清楚，整理流程是絕對(duì)必要的；最后用流程進(jìn)行檢查也是必要的。
大師之路-能力-快速實(shí)踐
第一次做某件事該如何思考
自己實(shí)際并沒(méi)有掌握這種能力，先要解決“急躁”及“不落地”的問(wèn)題
第36周
特點(diǎn)：大量發(fā)票圈，還是在知識(shí)囤積階段；
灰度創(chuàng)新-能級(jí)-整理《告別“微笑曲線》
大師之路-能力-區(qū)分不同層次的流程
1. 【矩陣分析】關(guān)于視頻、圖文流程、流程圖示、入場(chǎng)操作2019年9月6日
2. 工序卡、部門級(jí)流程、部門間流程、公司級(jí)流程；
第37周
大師之路-成果-成果集
有策略地搭建成果集
如沐春風(fēng)-認(rèn)知-溝通習(xí)慣
1.洞察到自己與人溝通時(shí)的“敵意”，已經(jīng)修正成合適狀態(tài)；
2.擁有了在說(shuō)話最后“提及對(duì)方”的意識(shí)，未變成習(xí)慣；
如沐春風(fēng)-自我管理-情緒
情緒狀態(tài)幾乎不再影響自己，能夠比較穩(wěn)定地出結(jié)果；
如沐春風(fēng)-關(guān)系管理-氣氛調(diào)節(jié)
成功解決了與同事的兩次僵局，有了經(jīng)驗(yàn)
挺拔男人-認(rèn)知-100天流程突破
清晰地理解流程是把事情做好的必要條件，做不好的重要原因就是沒(méi)想清楚；但只有把流程真正記住，才能變成習(xí)慣；
職業(yè)發(fā)展-成果-第一次產(chǎn)品設(shè)計(jì)
191021制作的筒機(jī)在展會(huì)上展覽
大師之路-能力-信息
報(bào)名“信息分析課”，掌握了高效的信息檢索方式，擁有十幾次實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
大師之路-認(rèn)知-庖丁解牛
做事前，除了問(wèn)自己“這是一件什么事”，還會(huì)刻意感受“這件事的執(zhí)行規(guī)律”，能夠有意識(shí)地體會(huì)做事的不同特點(diǎn)：對(duì)機(jī)械設(shè)計(jì)和光學(xué)設(shè)計(jì)做出了區(qū)分，已經(jīng)建立了光學(xué)設(shè)計(jì)的感覺(jué)，并建立了模型輔助理解——最開(kāi)始控制關(guān)鍵變量，放棄關(guān)注對(duì)結(jié)果影響小的變量，重要變量調(diào)節(jié)得差不多之后，再釋放影響小的變量進(jìn)行微調(diào)。（量級(jí)、粗調(diào)和微調(diào)）
后邊會(huì)整理印象筆記及小園紙
王立剛
#艾睿光電
2019年11月24日
