今天是2020年5月30日，星期六，是我居家隔離的第四天，6月9日倒計時第十一天。

01

昨晚特意沒擋窗簾，三點多醒來看到微亮的天空又是萬里無云，不適合拍攝，那就多睡一會兒，起來時已經凌晨4：20。

太陽露出萬丈霞光，斜掛在天邊，等待著我的早安問候。

02

生活就像寫文章，每一個段落都需要在盡可能的情況下做好規(guī)劃，該自由發(fā)揮就自由發(fā)揮，可以信馬由韁，終是離不開事先規(guī)劃好的主題，文章要形散而神不散，生活亦然。

自從做好了隔離期間的生活規(guī)劃，對自己要做的事情有了具體的時間安排，心里就多了份從容，想做的事情都有了著落，生活反倒過得閑適而恬淡。

那些以前總是借口沒時間做的事情，或者有畏難情緒的事情，如今做起來卻發(fā)現(xiàn)，根本不費時，也不費神，反倒因為做的時候產生的樂趣，把生活點綴得更豐富多彩了。

就像我每天的聲音打卡，就像我每天的視頻錄制，動手做了才發(fā)現(xiàn)，用的時間比我寫文章要少得多了，做起來也沒寫文章那么難。原來是自己早已設了界限，在心里說你不行，你哪有時間呀，這個不適合你，那個都是年輕人才玩的，等等。

居家隔離只隔離了我的身體，卻讓我意識到，我的精神早已被隔離，被自己隔離在自認為安全的小島，不去嘗試新鮮事物，不去改變，每日用努力的姿態(tài)麻痹自己的神經，給自己的人生營造健康向上的幻像。

真實的自己是什么樣子？我想要自己成為什么樣子？這確實是很有意思的問題，看來居家隔離期間真的適合想這類只有哲學家和心理學家關心的問題呢。

有時想得明白，有時想不明白。有的事能想明白，有的事想不明白。那就交給心靈吧，她是住在我身體里的神靈，安靜下來，靜靜等待她給我的神啟，聽她的聲音，我會得到想要的答案。

03

前幾日還在公司亂發(fā)脾氣擺老板威風的老同學，知道我在隔離之后，每天早上都在微信發(fā)來早安問候：“哥們，早上好，我剛起來.......”，那語氣就像個甜妞兒，這哪是老同學的本尊呀，我心里直想笑，她自己不覺得別扭嗎？還真是難為她了，這樣的她，讓我很感動。

她一定是希望通過每天的問候，讓我不要對那天的事情掛懷。拋開誰對誰錯，她只想讓我知道友誼的小船不會輕易就翻，關心依舊，情誼依舊。

其實，我的內心沒那么敏感脆弱，我早已能夠就事論事，事和人分得清清楚楚的，早就把不愉快忘掉了，留在心里的永遠是美好的記憶。心有多寬，友誼的路就有多遠。

每天享受她送來的早安問候，感受友誼的清風拂面，讓我隔離期間又多了一份美好。

04

最近一直在練習拍視頻，對花草樹木隨風搖曳的輕柔，日出日落間光影的變換愛到極致，稍有空閑就拍個不停，手機空間告急，5%的存儲空間提示我它們已經不堪重負。正好到了月底，需要對手機來一次大掃除了，幾十個視頻文件和七百多個照片被我轉移到筆記本電腦里。

照片和視頻拍的時候都是一瞬間的心動，我在堆積心動的過程，它們也堆積了內存的空間。沒時間審視刪減，沒時間編輯剪輯，它們就越堆越多，甚至成了一種負擔。為了減負，我不得不每個月都要對它們進行一次空間大挪移，從手機里，堆到電腦里。我知道用不了多久，電腦的空間也會被我占滿。

在生活里，我一直奉行極簡主義，喜歡斷舍離的清爽和自在，不為物欲所惑，不為占有而追求。

生存的物理空間干凈整潔，是我一貫堅持的理想生活狀態(tài)。在計算機的虛擬空間里，卻從沒想過清理，似乎它那里是無邊的海洋，我可以任性地存放任何東西，存放的意義是什么？只是給未來一堆雜亂的“垃圾”？

以前沒有相機，在照相館里拍張照片，穿上最喜歡的衣服，認認真真梳理整齊頭發(fā)，還要在攝影師的指示下調整肩膀、調整頭部歪曲的角度，準備好笑容，一切就緒，才摁下快門。哪怕是黑白照片，也被全家人當寶一樣擺在家里最顯眼的地方。

后來條件稍好些，有了照相機，昂貴的膠卷和沖印費還是不能讓人任性。每拍一張照片都是帶著虔誠的認真拍下來的，不管技術水平如何，都是寶貝一樣的存在。

隨著技術的進步，生活水平的提升，有了數(shù)碼相機，有了單反相機，沒用多久，就被手機無情替代了。手機拍照單元像素不斷提升，功能不斷增加，那些專業(yè)攝影的參數(shù)和自拍美顏功能，讓人拍照的時候愛不釋手，笨拙的單反被徹底壓了箱底。

從那以后，拍，拍，拍成了所有人的日常，所見所吃所行，任性地拍了又拍，一張不行，還要各個角度不停的拍。手機成了這個時代每個人離不開的物件，要是你走到哪里，說你沒帶手機，別人會嚴重懷疑你不是現(xiàn)代人。尤其是疫情期間，進所有的門都需要掃碼，你說你能離開手機嗎？

手機內存被我的視頻文件占據嚴重，也曾想過買手機的時候應該買最大內存的，這樣就不用每個月對著內存捉襟見肘，不用時空大挪移那么麻煩了。后來我堅決地否定了自己的認知，照我這種拍法，用不了多久同樣也會內存告急，那時面對的可不是幾百張照片，幾十個視頻了，也許是幾千個，幾百個，估計我連看一眼都會暈掉，甚至直接會吐吧？

一味擴大空間，不如先了解自己的需求。如果我只需要一張睡覺的床，一個棲身之所，請不要給我一棟樓，我只需要留下最美好的影像，請不要給我一堆電子垃圾。

什么是美好的影像？什么值得留存？這里需要藝術的甄別，需要斷舍離的勇氣，還需要有反省的自知。

從今天起，我要逐漸清理電腦里的圖片，在這個隔離期結束，給自己一個清爽的虛擬空間，留給未來些許經典，足矣。

從拍、拍、拍到刪、刪、刪，生活從來都是從無到有，從有到精，這樣的我才能更輕松上路。

05

每天兩次體溫上報，讓我發(fā)現(xiàn)一個問題。連續(xù)幾天體溫都是35.5攝氏度，以前從來沒有出現(xiàn)低體溫的情況，上網一查，發(fā)現(xiàn)體溫太低也是一種病態(tài)，立時讓我很驚訝，又有些恐慌。

剛才休息的時候，看了小南美女的留言：“塞翁失馬，焉知非?！?。此刻，我更加深刻地意識到這句話對我的意義。不隔離，我不會發(fā)現(xiàn)這個問題，也不會對自己的健康引起足夠的重視。

在腦海里回顧自己的身體狀況，進入更年期之后，沒有一夜是一覺到天明，中間起夜兩三次，還養(yǎng)成了起早的習慣，自以為可以接受太陽的撫慰，其實身體早已經在告警了。心臟的不適，無力感，悶痛感，都和睡眠不足有關。飲食上，在吃減肥餐，刻意減少攝入，這對我這個年齡的人都是危險的信號呢。

努力生活，不能把身體扔在半路，大廈將傾，朽木難支。

一直很佛性地以為順其自然，就是養(yǎng)生之道，從沒想過生命需要刻意維護，是時候聽聽心臟里傳出來的抗議聲了，我要休息，我要放假，我要安安靜靜，不想塵世浮華。

打開好幾個月沒開的電視，喜劇人的笑聲躍然眼前，放松和無為，也是生命的美好。

八點半，要去洗澡，忽然覺知心臟的抗議，她糾緊在一起，無力地對我說困了，好困，好難受。是堅強地去洗澡，還是帶著汗味睡覺？不猶豫，睡覺，哪怕再臭，睡夢都是香甜的。

調整作息時間，給自己奢寵的睡眠，哪怕胖成豬，臭成蟲，我依然愛自己！

有一種努力，就是學會愛自己，我要慢慢學習！

（可樂寫于2020.5.31星期日）