看見情緒卻不能駕馭它

早上和往常一樣把不情愿起床的小寶弄起來了.說弄起來一點不假,他躺床上連眼睛都還沒睜開,我就得給他穿好衣服,穿好衣服后他還是繼續(xù)躺床上,我又不得不撓癢癢將他弄醒,終于他肯下床了,又趴在沙發(fā)上去了,我不得不再次將他弄醒,然后開始他早上的寫作業(yè)之旅,半天沒動靜,我開始著急了,說:媽媽知道你也很想完成作業(yè),而且今天作業(yè)有點多我們需要抓緊時間做,但是事與愿違,他偏和你唱反調,不緊不慢的,時間一分一秒過去馬上就7:10分了,他爸還來了一句:我先下樓去了。意思是在樓下等我們,我沒好氣的說了句:只管到7:30再去喔!今天鐵定遲到啦。我也要遲到了,我開始埋怨他,現在每天都上演這出戲,我頭疼呀!時間又過去了十分鐘,我見他還是不急不躁的,又大聲的埋怨:不會做就早點做呀!還要拖到早上做,早上又起不來……兒子在不會做的前提下還得聽我的埋怨更沒心思做作業(yè)了,我更生氣了,音量跟著往上飆,大聲吼的同時內心還有個聲音在說:他是不會做才不想做的,這么小就給他這么大壓力,對他傷害很大……盡管內心看到自己的情緒不好不該對孩子發(fā)火,(對孩子發(fā)火的人都是內心沒力量的人,確實如此我看到兒子每天沒完成作業(yè)嘴上說沒事,心里卻是很焦慮不安的,不知道怎樣正確的去引導他)要停下來或者去其他房間,可是氣頭上的我就是不愿意聽從內心的那個聲音也不想停下來,繼續(xù)大吼:今晚回家早點做作業(yè),不做看我不打你。兒子可能被我嚇住了,一聲不吭的,我看時間到了7:30就吼到:不做了上學去,我太生氣了。吼完還提起自己的提包向著沙發(fā)一甩發(fā)泄完后心里舒服了,兒子被我嚇著了收拾好東西趕緊下樓去了。

之后我一直想今天早上為什么會這樣?為什么呢?因為一直以來我對于兒子沒能及時完成作業(yè)有怨言在心里,雖然大多數時候我說不用太操心不做作業(yè)沒關系,在班上差沒關系,內心深處是不能接受這樣的事實的,所以兒子總是不能完成作業(yè)的時候我內心的火就出來了,雖然及時的看見了火可我就是不想滅了,我要把心里的不痛快發(fā)泄完才舒服這就是我當時不想停下來的原因,我又反問自己:發(fā)完這段情緒了好了,要是以后還有這種堆積的情緒又該如何處理呢?是??!我內心沒有真正接納兒子這樣的表現那我還會有更多這種情緒發(fā)生,只有做到靜待花開才能從容應對。

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