世界衛(wèi)生組織預(yù)計，到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾病。

在全球范圍內(nèi)，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)高達(dá)100萬人。抑郁癥的發(fā)病率是11%，即每10個人中就可能有1個抑郁癥患者。

然而，我們對于抑郁癥幾乎一無所知。

『01』

上周，有位來自云南的讀者加了我的微信。

他說，很感謝我的文章，每次讀完都能給他滿滿的正能量。

我在想，或許他是一個在感情或生活中受過傷害的人吧。

打開他的朋友圈，全都是關(guān)于“一個人騎行”的動態(tài)。在他的世界里，似乎“騎山地車”成為了他的全部。

我忍不住給他發(fā)了一條信息：你那么孤僻，不應(yīng)該總是躲在手機(jī)里看雞湯文，畢竟那都是別人的故事，你應(yīng)該走出來，演繹自己的人生。

過了幾分鐘，他給我發(fā)了一段令我心疼的文字。意思大概是這樣：

“你可能不知道，我其實(shí)是一名抑郁癥患者。因?yàn)檫@個病，我失去了心愛的姑娘，也丟掉了高薪的設(shè)計師工作，我害怕與人交流，也不想觸碰別人輕視的目光，這幾年一直都是靠服藥和修佛支撐著……”

這才明白。他對騎車的熱愛，他對暖心文字的依賴，以及他對我這個陌生人的信任。

對他而言，談戀愛是一件太奢侈的事。像他這樣，沒有工作，沒有堅強(qiáng)肩膀，沒有穩(wěn)定情緒的男人，又有哪個姑娘愿意靠近她？

我說：你是個很不錯的男孩，等你完全康復(fù)了，好的職業(yè)，和好的姑娘，都會迎風(fēng)而來。

他也表示很有信心。因?yàn)樗牟∫埠玫貌畈欢嗔?，現(xiàn)在藥的劑量越來越少了，已經(jīng)開始慢慢與外界溝通了。

昨天，我又收到他的微信。他開心地說，小哲姐，我現(xiàn)在約了一個剛認(rèn)識的女孩子喝茶哦。

雖然不知道他與那個女孩還會不會有下文，但我打心眼里替他高興。起碼，他已經(jīng)勇敢走出了自我封閉的世界。

請允許，身在湖南的我，向遠(yuǎn)在云南的他，送上最虔誠的祝福。

『02』

其實(shí)，我們的身邊，“隱藏”著很多抑郁癥患者。

他們害怕被人發(fā)現(xiàn)，害怕失去身旁的朋友乃至愛人，害怕被這個世界另眼相看，于是只能選擇“躲藏”。

我想起了一個朋友的故事。

去年底，他有了一段新戀情。成天在朋友圈曬曬幸福，揚(yáng)言今年上半年就要結(jié)婚擺酒。

突然有一天。他的朋友圈變得一干二凈了。我問他，你怎么了？他說，和她分手了。

我有點(diǎn)不解，兩個看上去很是般配的年輕人，已經(jīng)快到結(jié)婚的程度了，咋說分就分了？

可他的回答震驚了我。他氣憤地說：

你知道嗎，他們家就是騙婚的，我到前幾天才知道，那個妹子曾經(jīng)患過抑郁癥呢，難怪有時感覺她怪里怪氣的，和這種人過一輩子，我想起都怕。

這就是他放棄的理由？竟然把對方不愿回首的過往用“騙婚”二字來詮釋，這是多么赤裸裸的“嫌棄”與“歧視”！

如果他真的愛她。不應(yīng)該是知道她的病情后把她的手抓得更緊嗎？不應(yīng)該是看到她的脆弱后更加堅定不移地站在她身后保護(hù)她嗎？

或許不只是他吧。大多數(shù)人都做不到接納一個抑郁癥伴侶。

他們總是習(xí)慣性地把抑郁癥患者當(dāng)成“怪人”，“異類”，甚至是“瘋子”。

可是，人們不知道，抑郁癥人群比任何人都渴望得到關(guān)愛，渴望被公平對待。

正是外界異樣的眼光，才使得他們躲在見不得光的地方，不敢吱聲，陰影長留。

『03』

假如你有功夫給抑郁癥患者貼這個貼那個標(biāo)簽，何不多花點(diǎn)心思科普下這個病癥。

這樣一種心理疾病，貌似人說人懂。實(shí)際上，我們或許對它一無所知。

世界衛(wèi)生組織都說，每10個人里，就可能有1個抑郁癥患者。

不是你多么開朗活潑就不可能與這病沾邊。也不是簡單的“想開一點(diǎn)，沒心沒肺一點(diǎn)”就能輕松松化解這個病情。

無論是名人還是凡夫，高收入人群還是低收入人群，城市還是鄉(xiāng)村，孩童還是老人，都可能逃不過抑郁癥的圍追堵截。

國外有梵高、卓別林、海明威、丘吉爾等名人被抑郁癥狠狠踩在腳下不得救贖；國內(nèi)有三毛、海子、顧城等文人被抑郁癥逼至絕境；現(xiàn)代有張國榮、李恩珠、喬任梁等明星被抑郁癥送上自殺之路……

以上患者，無不令人扼腕嘆息。

抑郁癥就像一條“黑狗”一樣，咬著人不放，直到再也無力抵抗。

就像英國小說家阿加莎在《撒旦的情歌》里所寫：為了逃開那頭怪獸，你一直跑，一直跑，但是這樣是沒用的，你不能一直用后背對著它；你要勇敢地轉(zhuǎn)過身去，才能看清那頭怪獸的本來面目。

我想說，患上抑郁不可怕，可怕的是，自己不敢面對的心理窒礙，以及周圍人群不愿接納的鄙薄眼光。

若你也是抑郁受害者，希望你勇敢去面對，去醫(yī)治，去克服，并自信地告訴別人：沒錯，我就是抑郁癥患者，我和你一樣，也需要正常的人際關(guān)系和社交往來。

若你身邊也有抑郁癥朋友，請你善待他，理解他，尊重他，并真誠地鼓勵他：別怕，一切都會好起來的，我們都一樣，共同呼吸清甜的空氣，沐浴溫暖的陽光，邂逅午后的花香…