今天我就要去上班了，昨晚就跟女兒商量好，讓她今天在家里把我們外出這幾天的衣服鞋子整理清洗一下，順便把家里也收拾收拾。女兒昨晚心情很好，很爽快答應(yīng)了，而且還說今天早上要設(shè)鬧鐘，怕睡過了頭，衣服洗不完（我們家夏天的衣服都用手洗），我也當場表揚了女兒夸她是個能干體貼的小幫手。

下午下班回到家，看見陽臺上掛著密密麻麻的衣服，我猜想女兒估計也累得夠嗆，真是辛苦她了。

女兒在房間里k歌，我問她吃啥，她說不吃，減肥。我也不打擾她了，就自己去做自己的事吧。

吃過晚飯后，女兒從房間走出來，約我一起出去走走，順便上超市買些水果回來。

感賞女兒今天辛苦洗完一大堆衣服，幫我整理旅游回來的箱包。

感賞女兒自己主動設(shè)置鬧鐘，知到有事情要做需要合理規(guī)劃時間。

感賞老公在我們外出旅游期間照顧我的花花草草。

感賞女兒有心給老公帶禮物。

感賞女兒晚上逛超市自己負擔一部分費用。

投射我自己面對女兒選擇學校的事情要沉主氣，她的事情她做主。

投射女兒能夠?qū)ψ约贺撠?，不管怎么選擇，都要調(diào)整好心態(tài)。

投射女兒能夠得到正能量同學的引領(lǐng)和幫助，過健康陽光的生活。

投射自己多跟自己對話，及時調(diào)和能量，閉合頻差。

投射自己多聚焦女兒的優(yōu)點，堅信每個人都有獨一無二的人生。我只能做主自己的人生。