看到今天的晨讀《如何把一天過(guò)出48小時(shí)？》，想起六月八日的晨讀《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)：每天多出一小時(shí)》，每天能多出一小時(shí)就是很不容易的一件事了，現(xiàn)在竟然還有辦法能讓一天多出24小時(shí)來(lái)，簡(jiǎn)直太振奮人心了。

那這些辦法是什么呢？分別是和你的時(shí)間建立聯(lián)系、“創(chuàng)造”時(shí)間、規(guī)劃時(shí)間。

①.和你的時(shí)間建立聯(lián)系

忙忙碌碌一整天，真正完成的事情沒多少，想不起來(lái)這些時(shí)間都是怎么浪費(fèi)掉的，就像自己的時(shí)間被偷走了一樣。

或許大多數(shù)人都有這樣的感受，自我意識(shí)是第一步 。意識(shí)到了時(shí)間給你的感覺，才能想辦法平衡時(shí)間消耗，讓你真正的激情和目標(biāo)協(xié)調(diào)一致，把時(shí)間的好鋼都用在刀刃上。

下一步，列一張「目標(biāo)—步驟—時(shí)間」分析表。

首先，一個(gè)目標(biāo)必須符合下列四項(xiàng)要求。以我“每天（第一天早上六點(diǎn)半到第二天早上七點(diǎn)之前）完成一篇200+字晨讀感悟”為例。

001.具體（一篇200+字的晨讀感悟）
002.有時(shí)間限制（第一天早上六點(diǎn)半到第二天早上七點(diǎn)之前）
003.很現(xiàn)實(shí)（200+字還是能寫出來(lái)）
004.很重要（如果斷掉一天，就意味著失去一枚堅(jiān)持勛章，得不到貓群獎(jiǎng)勵(lì)不說(shuō)，也意味著本月的目標(biāo)就沒完成，就不能“胡吃海塞”看電影）

然后我算了筆時(shí)間帳：

上班：9小時(shí)
練車：5小時(shí)
做飯、吃飯：1小時(shí)
路上時(shí)間：1小時(shí)
睡覺：5小時(shí)
其他：2小時(shí)
總計(jì)：23小時(shí)

所以我每天（第一天早上六點(diǎn)半到第二天早上七點(diǎn)之前）寫晨讀的時(shí)間有24.5-23=1.5小時(shí)。這樣我就清楚的知道自己每天寫晨讀感悟的時(shí)間就這么多，再浪費(fèi)就沒時(shí)間寫了。

列這樣一張表，不是目的，而是為了讓我們更好地意識(shí)到自己的時(shí)間計(jì)劃和花銷，以便適時(shí)做出調(diào)整；有機(jī)會(huì)找到可以利用的空余時(shí)間，并對(duì)時(shí)間這種不斷減少的資產(chǎn)保持敏感。

②.“創(chuàng)造”時(shí)間

001.尋找時(shí)間空隙

有的人抱怨沒有時(shí)間讀書，有人卻坦言把一個(gè)月上廁所的時(shí)間利用起來(lái)就能看完半本書，零散時(shí)間遠(yuǎn)比想象的多，排隊(duì)吃飯、約會(huì)等人這些非生產(chǎn)性的時(shí)間利用起來(lái)，就能變成生產(chǎn)性時(shí)間。

002.把時(shí)間空檔和精力匹配起來(lái)

有的人清晨清醒，有的人深夜效率高，二八法則哪里都存在，所以我們應(yīng)該在精力最充沛的時(shí)候去做最艱巨的任務(wù)，用百分之二十的時(shí)間贏得百分之八十的收益，真正把“好鋼用在刀刃上”。

帕累托法則

003.避免在細(xì)節(jié)上浪費(fèi)時(shí)間

人生，總是花很多時(shí)間在找東西上。但是老實(shí)說(shuō)，尋找就是一種“浪費(fèi)”。當(dāng)你在找筆的時(shí)候，別人可能已經(jīng)用你找筆的時(shí)間賺了好幾億了。

如果我們能養(yǎng)成固定擺放東西，物品實(shí)用完后及時(shí)歸位的習(xí)慣，就能省下找東西的時(shí)間，專注于行動(dòng)。

③.規(guī)劃時(shí)間

時(shí)間管理，除了從如何管理每天的24小時(shí)這種微觀視角，我們還應(yīng)該用更宏觀的視角來(lái)看待時(shí)間，比如時(shí)間規(guī)劃。

有了時(shí)間規(guī)劃，我們猶如拿著一幅地圖，就可以尋找通往目的地的最佳路徑，判斷此時(shí)應(yīng)該是向左還是向右。一小時(shí)的清晰規(guī)劃遠(yuǎn)勝于一小時(shí)的盲目行動(dòng)，就是這個(gè)道理。

001.睡前規(guī)劃

我們可以在每天睡覺前寫下第二天要做的最重要的五件事，為什么要強(qiáng)調(diào)在睡前列清單，而不是在早上開始工作前呢？因?yàn)槟愕拇竽X會(huì)在睡眠時(shí)間里繼續(xù)思考，從而利用潛意識(shí)的力量節(jié)省執(zhí)行任務(wù)前的準(zhǔn)備時(shí)間。連發(fā)明大王愛迪生都說(shuō)：不向自己的潛意識(shí)提出要求就別去睡覺。

002.列計(jì)劃清單

把想要實(shí)現(xiàn)的大小目標(biāo)都寫下來(lái)，貼在一個(gè)能時(shí)時(shí)看到的地方，提醒自己。定期更新清單，每周對(duì)清單存儲(chǔ)和完成率做檢查，每個(gè)月重溫一次大目標(biāo)。

to do list

做時(shí)間規(guī)劃，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，就能擺脫眼前的困境和煩惱，更加清晰地判斷出最重要的事。比如學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)不是為了應(yīng)付考試，而是要讓自己將來(lái)可以獨(dú)立謀生；投資時(shí)要選擇一家有成長(zhǎng)潛力的公司，而不是在意暫時(shí)的盈虧。

晨讀開始到現(xiàn)在，寫關(guān)于時(shí)間管理的文章不下十篇，觀點(diǎn)來(lái)來(lái)去去，要養(yǎng)成習(xí)慣才是最重要滴呀！