1.健康:由于身體狀況不佳，本周早睡早起和做瑜伽的時間只有一半，從圖上看睡眠時間比上周還少，主要是因為早早躺床休息了，但是頭痛睡不著，早上起不來，深睡時間也比較少，積極恢復，擺脫這種惡性循環(huán)。

圖片發(fā)自簡書App

2.工作&事業(yè):由于頭痛原因，上周的目標完成的并不好，下周保持好狀態(tài)積極學習彌補

3.休閑&社交:聽說有鳥展，打算過去看看

4.心靈學習:工作之余，正在看第二本書《我在未來等你》。

繼續(xù)學習動保工作內容，堅持早睡早起，吃早餐，少吃或不吃零食，學會自我調節(jié)，保持身體健康