昨天下午在樓群里接到通知，簡單采購了些菜和零食，晚上12點開始了這次的封控。

（@所有人? 根據(jù)區(qū)統(tǒng)一安排，4月29號至5月1號（29日零點封控），全區(qū)封控核酸檢測，實行足不出戶，防止人員外出流動，落實閉環(huán)管理。請所有居民做好準備，積極配合。疫情防控人人有責(zé)。）

早上還是六點多起床，因為天是陰蒙蒙的，又是終于結(jié)束了一周早晨“騰訊會議”，所以就想懶羊羊，吃早餐的興致不高，簡單吃了一點，又去躺下了。

猛然想到，八點半到九點半的燃脂操直播宣傳如果不發(fā)群里，別人會怎么看我？馬上就清醒了，立刻換上運動裝，穿上跑鞋。自己真是應(yīng)了那句話，“如何自救？很簡單啊，想辦法救別人?！?/p>

跳了半個小時燃脂操就已經(jīng)是出了許多汗，接著邊跳邊按提醒打開了9點開始的Spenser商業(yè)直播，基本上近半小時是一心二用。今天總算全程參與了這次燃脂操，很累，是中強度完成的運動量。

九點半spenser完成了他那本書的推銷，也要正式開講，正好我可以安心坐寫字臺前認真地聽講“直播間如何干濕結(jié)合—直播間怎么做到有情有趣有料”。

為了記住，我就總結(jié)出兩句話：

1，用戶是先看見再相信。所以一定要讓你的觀念被用戶看見，讓你的價值被用戶看見。例如今天spenser就極力宣傳了他團隊新打造商業(yè)秘籍書。

2，直播間的交流要有私人感。語言私人感，表現(xiàn)私人感。我用一句大白話概括就是，對著屏幕，你要像對著一個自己人在講一些很私人話題的感覺，大白話、別端著。給用戶有心流的感受，也就是超出認知以外，又覺得合情合理，這是很高級的感覺。

他在做今天的商業(yè)連麥的時候也給了我一個提醒。專心的做一件事，讓你的朋友圈和你的IP的定位，在用戶的心智中建立起來。

11點這邊剛剛結(jié)束，賀嘉老師那邊的直播又開始了，題目是“你和開悟的人差在哪兒——聊聊天道里的丁元英”。我是真累了，可是這個題目又有一定的吸引力，反復(fù)幾次，哎呀，我想還是聽吧！

總結(jié)收獲也是三點：

1，電視劇《天道》里講文化屬性是指

強勢文化，是遵循事物規(guī)律的文化。

弱勢文化，是依賴強者的道德，期望破格獲取的文化，也是期望救主的文化。

是文化屬性決定了一個人的行為和成就，沒有例外。

2，你得有過努力賺錢的階段，才有不努力賺錢的資格——賀嘉

找到自我，提升心力——“管理期待”“不帶評判”把注意力集中在你能做什么上。

3，“有道無術(shù)，術(shù)尚可求”意思是，你想做什么就去做，做的過程不懂去學(xué)，去解決問題。

“有術(shù)無道，止于術(shù)”，意思是，商業(yè)的本質(zhì)是大規(guī)模的資源交換，如果不會，你就去補商業(yè)認知。

這場直播到12點半才結(jié)束。做飯時偶爾看到古典視頻號推薦五部治愈的電影，真是感覺該放松一下了，于是發(fā)了圈，記錄下了五部電影名。1《健聽少女》2《遺愿清單》3《布達佩斯大飯店》4《觸不可及》5《眩暈/迷魂記》。

吃飯之后就感覺有些不舒服，兩點鐘去睡覺 ，三點半醒來，腦袋里盤旋著眾多工作該做，內(nèi)心里可感到很是寂寞，家人都不與我聯(lián)系，我心里也有氣，不愿主動去聯(lián)系他們，怎么辦？

實在想放過自己，那就看電影。因為自己的心境就特別想看古典介紹的著名導(dǎo)演—希區(qū)柯克。

我看了電影《希區(qū)柯克》，介紹他導(dǎo)演《驚魂記》這部電影的整個過程。我很感興趣，也比較驚訝的是發(fā)現(xiàn)，這部傳記展現(xiàn)導(dǎo)演和他的妻子都60多歲了，共同生活了幾十年，其實在晚年的時候仍然會嫉妒、會慪氣、會互相的猜忌和傷害。

這最后一段對話還是讓我感動了“可憐的老惠特，他不跟你合作就一文不值，我也一樣。我拍不好這部片子了，它還是老樣子，沒有一點起色，我想我只能直說了，這部電影不可能成功了，我讓你失望了，親愛的，你值得更好的對待?！贝髮?dǎo)演終于丟下嫉妒心，開始認識到了妻子的價值。

然后我又去看了拍攝于1960年的《驚魂記》，原來是一個精神分裂癥患者制造一系列驚魂劇情。

中間還接了同學(xué)衛(wèi)紅的語音電話，我們聊了很久，叨叨了最近一段時間為什么心情不好？

19點半又參加了我們超級群主訓(xùn)練營的結(jié)營儀式。

吃過晚飯，看完了這部影片，結(jié)果心情一直陷在其中，出不來，只好寫這篇文章，平復(fù)一下我這個紛亂的情緒。

寫完感覺好多了。今天終于體會了寫作這種安慰的作用。