01 一個(gè)人可以不成功，但不能不努力。成功與否是結(jié)果，努力與否是過(guò)程。
02 生命是一個(gè)過(guò)程，而不是一個(gè)結(jié)果。孕育生命是一個(gè)過(guò)程。過(guò)自己的人生也是一個(gè)過(guò)程。你如何成為自己比你成為誰(shuí)更重要。
03 接納自己的普通，不拿自己當(dāng)超人。不透支自己的身體、不樹立盲目的自信、不追求完美。
04 既不拿自己的尺子量別人，也不拿他人的尺子量自己。憑良心做自己。未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松啤?/p>
05 世界上可遇而不可求的有三件事：親情、友情和愛(ài)情。我們不能決定自己的出身。人生得一知己足矣——可見(jiàn)知己難求。不要找愛(ài)人，而要等愛(ài)人。一個(gè)人唯一可以決定的就是自己如何為有限的人生做出明智的選擇。
06 內(nèi)心的成長(zhǎng)和身體的成長(zhǎng)并不自然同步。我們每一天照料身體飲食冷暖的同時(shí)，也要注意照料心靈和精神的需求。
07 留住美好的方式不是把美好緊緊地抓在手中，而是把它深深地印在心里。印在心里的方式不是一遍遍重溫，而是一次次重構(gòu)。
08 因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)論多么強(qiáng)大，都無(wú)法獨(dú)立生存于世，總需要他人這樣那樣的幫忙。因?yàn)槊總€(gè)人都曾身處困境，所以彼此更能惺惺相惜。幫助他人和接受他人的幫助并沒(méi)有本質(zhì)的不同。
09 一個(gè)人只有不再難為自己，才能不去難為他人。學(xué)不會(huì)原諒自己的人，也無(wú)法原諒他人。學(xué)不會(huì)愛(ài)自己的人，也不會(huì)愛(ài)人。我們不能給出我們?cè)緵](méi)有的東西。
10 三思而后行。莽撞不等于勇為。遇事暴跳如雷應(yīng)留給年輕時(shí)代，隨著年歲漸長(zhǎng)，要著意培養(yǎng)自己的靜氣。如果說(shuō)年輕時(shí)的沖動(dòng)是魔鬼，中年后的沖動(dòng)只能是愚蠢。
11 經(jīng)常照照鏡子。平靜時(shí)看看自己的樣子，快樂(lè)時(shí)看看自己的樣子，生氣時(shí)更要看看自己的樣子。常常反觀自己的表情如何，而非皺紋或白發(fā)幾多，才是真對(duì)自己的容顏負(fù)責(zé)。
12 沒(méi)有大局觀，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)小我夢(mèng)。在仍應(yīng)奮斗的年齡里，履行好自己應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。不是做一天和尚撞一天鐘，而是最大限度地為社會(huì)所發(fā)一份光。
13 在價(jià)值多元的社會(huì)中，尊重每個(gè)人合法的生活和做事方式。道德評(píng)價(jià)是簡(jiǎn)單粗暴的，它時(shí)常抹殺了存在的合理。從“我好，你不好”變?yōu)椤拔液?，你也好?！?成熟的人應(yīng)放下情感和道德判斷，跟隨理性之光。
14 不要十二點(diǎn)后睡覺(jué)，這是健康底線。要常常素食，清心養(yǎng)神。要多讀書勤動(dòng)腦，保持孩子般的好奇心。既彌補(bǔ)自己對(duì)世界見(jiàn)識(shí)的淺薄，也為四十不惑做最后的準(zhǔn)備。
15 假如年輕時(shí)沒(méi)有機(jī)會(huì)，那么現(xiàn)在正是時(shí)候，去花時(shí)間培養(yǎng)自己終身的興趣愛(ài)好，例如閱讀、音樂(lè)、書法等，使自己成為一個(gè)情感上豐富且有所寄托的人。
16 在性格基本定型的年紀(jì)里，保持開放的心胸，切不可自我設(shè)限、固化思維。你知道得越多，你就應(yīng)該知道自己不知道的也越多。
17 最美的風(fēng)景不在終點(diǎn)，而在途中。因此身體和心靈，至少有一個(gè)要在路上。在路上，不止意味著風(fēng)光旖旎，也意味著艱難曲折。每一段路，都是一段獨(dú)特的風(fēng)景。
18 養(yǎng)育孩子可以使我們重走童年路。每個(gè)人都有自己的內(nèi)在小孩。多少年來(lái)，可能我們忘記了在TA難過(guò)時(shí)抱著他、在TA憤怒時(shí)安撫TA。養(yǎng)育孩子的同時(shí)，好好地再愛(ài)自己一次。
19 人生最重要的課題不是在世俗意義上如何如何成功，而是成為自己情緒和欲望的主人。這個(gè)功課最困難之處在于適體驗(yàn)，從體驗(yàn)中反思，調(diào)整自己的行為，進(jìn)而生成新的經(jīng)驗(yàn)。
20 過(guò)生日漸漸不再是一件值得熱鬧和歡慶的事。生日是母難日，我們是通過(guò)母親才來(lái)到世界，才活下來(lái)，才得到愛(ài)并學(xué)會(huì)愛(ài)。每當(dāng)這時(shí)，要思量母恩，要思量珍惜生命、善用時(shí)光。
