我終于活過來了！

從放暑假開始一直到今天，我一直都是擺爛的狀態(tài)。每天就無所事事，什么也不想做。偶爾逼自己寫幾個字，但是狀態(tài)都不對。無法靜下心來，寫著寫著就打開手機的其他軟件，沒繼續(xù)寫了。

我知道這樣不好，擺爛的這些天我也很痛苦。

我一方面知道自己要早起，要看書，要學(xué)習(xí)，要寫文，另一方面又打不起精神，什么都不想做，往往都是躺在床上不到11點不愿起床。明明知道目標是什么，知道目標在哪里，可就是打不起精神動不起來！

很不喜歡自己這種狀態(tài)，很討厭這么個頹敗的自己，沒有一點生氣。

今天白天，實在是沒什么事情做了，終于翻開書看了起來。真是久違了。

我上午一直在看《圍城》。一邊看一邊感受，男作家寫愛情婚姻，和女作家寫愛情婚姻，總會是有些不一樣的。這里先不細說，我看完之后會寫一篇文，把我的想法匯總在文章里，理一個思路出來。

我邊看邊做批注，自己的想法都寫在了書上。我覺得我可以做一個文檔，把我的讀書筆記做成一個word文件，以后要寫什么東西也好直接拿來就用。

前幾天我跟一位心理咨詢師聊了聊。我問他我最近這種狀態(tài)是怎么回事，他有一點很觸動我，他說我該運動一下了。

是的，我回頭思考了一下，有多久沒動過了？好像今年以來都沒運動過，頂多就是稍微的拉伸一下，而且還沒完全拉伸開那種。

我曾經(jīng)也是個愛運動的女孩，看看以前的照片，青春活力，滿屏的朝氣蓬勃。再照照鏡子，看看現(xiàn)在的我……

臉色微微泛黃了，臉上的笑容消失了，眼里的光芒不見了，心中的希望和憧憬也消散了

整個人連氣質(zhì)都變了。

這是多么可怕的一件事??！我忽然意識到，運動中的我，才是那個真實的我！那個樂觀積極，自信向上的我，在日復(fù)一日的瑣碎中被弄丟了……

是該運動起來了。

我今天吃完晚餐，7點半的時候看了看天邊的晚霞。東邊的天空已經(jīng)漸漸變成深藍，西邊太陽的余暉還照映著橘粉色的云彩。那溫柔的深藍色和柔和的橘粉色交相呼應(yīng)，不耀眼，不奪目，不張揚，就美得那么剛剛好讓人心醉。我想這應(yīng)該是晚霞在勾我心魂，引我出家門，追逐那片即將消失的美。

好吧，那我就應(yīng)了晚霞的邀請，起身換上運動服，出門跑步！

迎著那微弱的霞光，打開手機里的運動軟件，伴著耳機傳來的聲聲節(jié)奏，跑起來了！

這么久沒運動，我不會為難自己。跑得動就跑，實在沒力氣了就走走。我大概是跑了5公里吧，可這5公里中有4公里是靠走的……

不過沒關(guān)系，只要動起來就行。

跑步的過程讓我感覺很微妙，我能感覺到有種我說不出的東西在慢慢回到我的身體。思來想去，應(yīng)該就是那股精氣神回來了！

是的！不再頹敗，不再擺爛，樂觀積極，自信向上的我回來了！

回到家之后，我打開了無戒老師的直播。她剛好說到了，人為什么會擺爛會躺平會覺得自己無能會什么都不想做？

因為沒有希望。

嗯。有道理，我這段時間一直都覺得自己很失敗，失敗到什么都不想做，什么也都做不下去。確實有點迷失了方向。

我繼續(xù)聽，要怎樣改變這種狀態(tài)呢？

無戒老師說，要讓自己生出希望。

看書、運動、寫作……只要是給自己賦能的事情，只要是能讓自己找回希望，一切都可以！

我忽然就明白了，這段時間我這么頹，不寫不讀不動，老師的課程也不看不聽，寫作群里的信息也不看……我這是主動的從一個能夠吸取正能量的圈子里，把自己給隔開了。

所以我會彷徨無助，我會感到自己失敗無能，我會覺得沒有意義沒有希望。

忽然想起閨蜜前兩天跟我說的，一個人在很失落的時候，自身能量很低的時候，一定要去到那些能給你能量的地方。比如去圖書館，比如見一些正能量爆棚的人，讓這些地方或者人來給你能量，讓你不再失落。

嗯，是的。還是得多跟優(yōu)秀的人在一起。

看吧，我洗完澡這才多久，隨隨便便又寫了1500字。嗯，狀態(tài)回來了！

積極向上的感覺真好。

自信樂觀的感覺真好。

心無旁騖的感覺真好。

找回自己的感覺真好。

晚安，這個美麗的世界～

明天，我要充滿希望地醒來，充滿活力地向著目標前進！