快40歲的我對(duì)健康的深度理解在今年暑假前還停留在生孩子做剖宮產(chǎn)手術(shù)后，稍稍一動(dòng)，肚子上的刀口就會(huì)鉆心地疼。僅此而已。但今年一年，我卻真實(shí)感受到健康對(duì)自己有多重要，而折磨我?guī)讉€(gè)月之久的病根兒就是因?yàn)樯鷼狻Ｋ?，真真體會(huì)到了氣大傷身。

四五月份的時(shí)候因?yàn)楣闹委?，和老公吵架生氣。自此，每月例假量超大。而那次吵架，像是一根刺，每次想起我都?huì)淚流不止，有怨恨有委屈有無(wú)助，那種痛哭是捶胸頓足的難受，是憋足了勁卻哭不出聲音，是心口真的疼的無(wú)法忍受。也是我人生第一次如此恨如此怨如此委屈，也正是這種痛掏走了我的健康。

6月份開始莫名出虛汗，白天稍稍一動(dòng)就是滿頭大汗。7月喝中藥，因?yàn)榘舅幝闊露嗑蜎]堅(jiān)持。8月出虛汗愈發(fā)厲害，但那時(shí)候，上課，家里裝修，實(shí)在太忙了。除了出虛汗，已經(jīng)出現(xiàn)乏力，一有時(shí)間就想睡覺。9月份開學(xué)后，已經(jīng)嚴(yán)重到上二樓的辦公室就會(huì)氣喘吁吁，然后嚴(yán)重脫發(fā)，頭發(fā)變白。不想說(shuō)話，下了班就覺得累得只想睡覺。經(jīng)常7點(diǎn)左右就睡覺，白天依然犯困，頭暈。為此，看病吃藥也斷斷續(xù)續(xù)，可效果都不明顯。只是自己偶爾還會(huì)哭，還是會(huì)又恨又氣。后來(lái)出現(xiàn)了耳鳴，我的耳朵一天到晚都像是能聽到自己的心跳一樣，耳朵變一直嗡嗡地響。

至此，我窮盡所知，甚至買來(lái)了黃帝內(nèi)經(jīng)開始看，正如所有醫(yī)生說(shuō)的：氣虛血虛?？墒牵ぷ饕粯硬荒苌俑?，人看起來(lái)沒啥兩樣。自己卻清清楚楚地感覺到自己的內(nèi)里被掏空，一天到晚有氣無(wú)力，上個(gè)樓梯兩腿發(fā)軟。

自己在主動(dòng)吃藥治療的同時(shí)也在積極地進(jìn)行自我心理建設(shè)，希望把自己內(nèi)心憋著的那些怨和恨消解掉。找朋友訴說(shuō)，寫日記，參加心理沙龍，一點(diǎn)點(diǎn)地，內(nèi)心那團(tuán)黑乎乎的氣變小了，變淡了，我的精氣神也慢慢回來(lái)了。而此時(shí)，體檢結(jié)果出來(lái)：血紅蛋白65，貧血嚴(yán)重，醫(yī)生更是直接說(shuō)，你的數(shù)值只是正常值的一半，到60就需要住院輸血啦！??？這么嚴(yán)重！也恰在此時(shí)，醫(yī)生建議中西醫(yī)結(jié)合，邊吃中藥補(bǔ)血，邊吃西藥補(bǔ)鐵。10天過(guò)去，我內(nèi)心的黑團(tuán)已經(jīng)不見了。

而我慢慢發(fā)現(xiàn)可以一口氣走到四樓的教室了，晚上沒那么困了。我會(huì)笑了，昨天居然叫上孩子們一起去打羽毛球了。我知道我好了，一周后再去查血。

這幾個(gè)月，我從一個(gè)走路帶風(fēng)的大女人，變成了一個(gè)病懨懨的林黛玉，雖然一直吃藥卻收效甚微?，F(xiàn)在想來(lái)，病開始于一場(chǎng)爭(zhēng)吵，而我自認(rèn)為非常委屈，于是委屈積壓成了恨，而對(duì)老公的恨最終變成一把利劍，刺向了我自己的身體，我被深深的無(wú)力感包圍，甚至要被它吞噬。好在自己一直自救，自我覺察，最終將吞噬我的恨意驅(qū)趕出我的情緒，從而我的身體也快速恢復(fù)。

一場(chǎng)病，來(lái)去匆匆，幾個(gè)月，雖看似無(wú)恙，我卻感覺生不如死。而這一切，皆因?yàn)橐粓?chǎng)爭(zhēng)吵。于是學(xué)會(huì)：放下執(zhí)念，氣大傷身，不值！