喬布斯曾說(shuō)，“自由從何而來(lái)，從自信來(lái)，而自信則是從自律來(lái)。學(xué)會(huì)克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來(lái)?！痹阶月傻娜耍钪性接械讱?。《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》書(shū)中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隸。”紛擾的世間中，我們會(huì)面臨很多誘惑。如果缺乏定力和遠(yuǎn)見(jiàn)，不懂得約束自己，生活的方向就很容易失控，以致隨波逐流，迷失自己，成為受外在牽制的奴隸。一個(gè)自律的人，能夠理清生活中的細(xì)枝末節(jié)，讓其各安其位，穩(wěn)當(dāng)妥帖，串聯(lián)起井然有序又自在輕盈的人生。

所以，“自律給我自由”這個(gè)keep軟件給我?guī)?lái)的文字沖擊非常帶勁。跑步是一個(gè)由期望到絕望再到舒服的過(guò)程。每一次跑步開(kāi)始前都期望完成跑步任務(wù)，最后一公里是絕望，最后的結(jié)束，汗水浸濕衣服，躺在操場(chǎng)上，抬頭看著月亮和燈光，是真的舒服。

工作按部就班，心態(tài)由急入緩，雖然還達(dá)不到處事不驚，但向著這個(gè)方向努力吧。