最近在看宸汐緣，故事描述了一個(gè)帶有先天耳疾的女子林默，雖然從小聽不見，也不會(huì)講話，會(huì)遭遇祖母不公平的對(duì)待以及妹妹的嘲笑和排擠，卻依然保持著內(nèi)心的溫暖而善良，這里面很重要的原因她有一個(gè)好父親，從來沒有放棄過她，一直陪伴她，教她讀書識(shí)字，陪她艱難的練習(xí)發(fā)聲，給她買禮物，無論外界如何看待和評(píng)判林默，無論發(fā)生什么，始終溫暖而堅(jiān)定的呵護(hù)著林默。但是后來，因?yàn)榱帜纳絼偤檬且蛔トソo王子治病當(dāng)藥引子，父親在林默祖母逼迫萬(wàn)般無奈下選擇自己去結(jié)束林默的生命，在食物里投毒。幸運(yùn)的是林默并沒有死，但是卻得知了自己其實(shí)并非父親親生的，而是被領(lǐng)養(yǎng)的，于是林默決定離開家去開始自己的生活，用自己的雙手去養(yǎng)活自己，嘗試獨(dú)立。父親卻因此懊悔不已，不斷的去尋找林默的下落。后來出走的林默很幸運(yùn)的遇到了一直深愛的自己的九辰，也治好了耳疾，重新回到家中父女團(tuán)聚，九辰在父親面前發(fā)誓會(huì)永遠(yuǎn)保護(hù)林默，用生命去呵護(hù)她。
當(dāng)看到這里的時(shí)候，我潸然淚下，我想到了自己， 小時(shí)候的我出生后先天骨質(zhì)脆弱，相比同齡的孩子，我很晚才學(xué)會(huì)走路，但是依然骨質(zhì)很脆弱，小時(shí)候骨折過兩次，那個(gè)時(shí)候爸爸媽媽還會(huì)經(jīng)常吵架，在我9歲的那一年，也就是我第二次骨折的時(shí)候，她們正在鬧離婚。那個(gè)時(shí)候的我是自卑的，恐懼的，無助的。自卑于自己的先天缺陷，不能像其它孩子一樣用力的奔跑，害怕會(huì)嫌棄，被拋棄，害怕父母的爭(zhēng)吵是因?yàn)槲业拇嬖冢俏业腻e(cuò)；恐懼于我會(huì)被拋棄，我當(dāng)時(shí)特別害怕媽媽，害怕媽媽的控制，害怕媽媽的冷漠，所以我不敢表達(dá)自己的需求，害怕被拒絕，害怕沒有回應(yīng)，害怕冷漠的回應(yīng)，但是內(nèi)心其實(shí)又非常的渴望愛，渴望溫暖和被呵護(hù)；無助于似乎我無力改變，渴望被愛但是卻不敢發(fā)聲，又或者是曾經(jīng)發(fā)聲，遭遇過冷漠的回應(yīng)。
極其幸運(yùn)的是，我有一個(gè)像林默父親一樣的好爸爸，可以在小時(shí)候瞞著媽媽給我買禮物，在我骨折的時(shí)候去醫(yī)院的花園給我摘鮮花放在床頭，每天都會(huì)問我想要吃什么，當(dāng)時(shí)的醫(yī)院離家很遠(yuǎn)，爸爸每天都會(huì)兩頭跑給我送飯，還會(huì)抓螳螂給我解悶玩，這可能也就是我為什么會(huì)那么喜歡螳螂的原因吧，因?yàn)檫@個(gè)的背后是爸爸的愛，是一起陪伴玩耍的歡樂時(shí)光記憶。
爸爸后來再婚了，我知道我沒有理由去阻止爸爸追求幸福。但是與此同時(shí)，我覺得自己的父愛被另一個(gè)人搶走了一部分，我也不再和爸爸住在一起，而是和奶奶住。爸爸還是會(huì)呵護(hù)我，愛我，可是在我的心中，卻有一種被剝奪的無力感，但是我也無力改變。于是只能把對(duì)于無條件的愛的期待深深的埋在內(nèi)心深處，并將這份期待在人際交往的過程中向外投射。
現(xiàn)在想來，那是一種從小對(duì)于無條件的溫暖的母愛匱乏的期待，雖然小時(shí)候很幸運(yùn)有爸爸的無條件的愛，但是卻不足夠，而且我也不敢表達(dá)我需要，或者是我不要。 在隨后人生的人際交往中，我會(huì)經(jīng)常扮演一個(gè)傾聽和支持者的角色，同理別人的處境，但是卻幾乎不表達(dá)自己的需求，其實(shí)這個(gè)的背后是期待我對(duì)于別人的傾聽同理，陪伴支持，可以換來對(duì)方也可以同樣的對(duì)待我，關(guān)心我，愛我。但是我卻沒有勇氣去表達(dá)我想要對(duì)方關(guān)心我，愛我，傾聽我的情緒和聲音。而慢慢的，可能在關(guān)系中也就習(xí)慣性的變成了我是一個(gè)溫柔同理的傾聽支持者，而如果對(duì)方的同理心比較強(qiáng)，可能也會(huì)對(duì)我關(guān)心和呵護(hù)，但是更多的情況是，對(duì)方會(huì)慢慢習(xí)慣我的傾聽和支持，也可能會(huì)忽略我是否有需求，因?yàn)槲液苌俦磉_(dá)，慢慢可能會(huì)讓別人覺得我沒有需求或者不需要。
后來通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，教練和療愈，我開始慢慢的看到自己內(nèi)在的需求，開始學(xué)會(huì)自我接納，接納所有的發(fā)生，接納自己的不完美，看到自己的優(yōu)秀和潛能，看到生活的經(jīng)歷帶給自己的生命的禮物和因此而鍛煉出來的能力和成果，開始學(xué)會(huì)擁抱自己，溫暖自己，呵護(hù)自己，雖然還是會(huì)不自覺的外求，但是也會(huì)接納自己的外求，覺察到自己的情緒，我知道愛的匱乏的彌補(bǔ)不是一次性的工程，而是一個(gè)逐漸完善的旅程?，F(xiàn)在的自己依然會(huì)對(duì)于我很在意的人的“冷漠”敏感，雖然對(duì)方表達(dá)出來的冷漠或者并不是針對(duì)我，只是那個(gè)當(dāng)下對(duì)方的身體或者情緒因?yàn)槠渌氖虑槔_，所以才會(huì)表現(xiàn)的不耐煩或冷漠，我依然會(huì)被刺激到，會(huì)感覺對(duì)方不在意我，不尊重我，不愛我，那份內(nèi)在的匱乏感會(huì)被激活，會(huì)失落，會(huì)難過，會(huì)忐忑不安?，F(xiàn)在我會(huì)看到這份不安，無需刻意外求對(duì)方改變，而更加重要的是可以看到那個(gè)內(nèi)在的小孩，去擁抱她，溫暖她，呵護(hù)她，無條件的接納和愛她，保護(hù)她。
感謝所有的生命經(jīng)歷和體驗(yàn)，可以感受不同層級(jí)的豐富的內(nèi)心情感，通過外界的事件和關(guān)系映射和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的訴求，內(nèi)在小孩的生命狀態(tài)，看見看見的力量，相信相信的力量！心懷感恩，溫柔前行！
