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昨天下午陪老婆去體育場(chǎng)跑步，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，，我個(gè)人跑了6圈,然后做放松運(yùn)動(dòng)，又走了四圈。
? ? ? 總結(jié)一下心得體會(huì)。
? ? 昨天跑步的時(shí)候沒(méi)有拿手機(jī)，這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被手機(jī)深深的綁架了。
? ? 沒(méi)有手機(jī)在身邊，感覺(jué)自己像斷了線的風(fēng)箏一樣，沒(méi)有了牽掛，整個(gè)人自由了很多的感覺(jué)。
? ? 在體育場(chǎng)有很多人在參加體育鍛煉和健身活動(dòng)。從年齡段上劃分，以中老年居多，人群總數(shù)大概能占到70%。
? ? 從運(yùn)動(dòng)方式上來(lái)說(shuō)可以分為以下大概幾種：
第一，健身操。（3到5人）
第二，廣場(chǎng)舞。（兩撥，大概40人左右）
第三，羽毛球。（6人左右）
第四，踢毽子。（2人）
第五，打籃球。（10人左右）
第六，散步。（人數(shù)較多）
第七，快走。（人數(shù)較多）
第八，暴走。（人數(shù)較多，服裝較統(tǒng)一，有組織，放音樂(lè)）
第九，慢跑。（人數(shù)較少）
第十，利用各種公益體育器械鍛煉。
第十一，還有很多群眾看孩子、乘涼。
? ? 從人物關(guān)系上劃分可以分為以下幾種：
第一，母子檔。
第二，父子檔。
第三，熟人鄰居搭配。
第四，好兄弟或者好閨蜜。
第五，根據(jù)興趣愛(ài)好自發(fā)組織。
? ? ? 另外：看到有那種父母控制欲很強(qiáng)的，他們的孩子十七八歲左右，比父母都高一頭了，跟在后面亦步亦趨，保持和他們一樣的走路節(jié)奏。
當(dāng)時(shí)我就告訴自己，一定不能這樣對(duì)待自己的孩子，要讓他們?cè)缛招纬瑟?dú)立的思想、獨(dú)立的性格和獨(dú)立的人格。
該管的一定要管，不該管的一定不能管。
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