今晚睡得好，夜間未起，一覺醒來5點。
美好的一天從學習陽明心學開始，今日篤行班第一天。先6點傳家書，然后讀（原文）聽（導讀和責善)看（視頻）寫(功課)，修身三寶（先靜坐，待晨間活動后108運動60次）！慢慢來，隨平臺上走，幾天后會形成每日慣例，萬事開頭難，堅持無難事！
【每日一語】一個人成熟的標志，不是自己能掌控的東西越來越多，而是能影響自己的東西越來越少。世間之事紛擾復雜，你若什么都在意，只會把自己拖垮，你若什么都計較，只會把心累垮，生活要想過得從容不迫，你得學會刪繁就簡，試著把人看輕，把事看淡，停止胡思亂想，外面沒有別人，只有你自己，一切煩惱的來源，皆來自于你的糾結和內(nèi)耗。
