對(duì)摩洛哥的第一印象，很多人都是源于三毛的《撒哈拉的故事》或者是舍夫沙萬(wàn)的這個(gè)藍(lán)色小鎮(zhèn)，但是對(duì)于熱愛(ài)芳香療法的我來(lái)說(shuō)，摩洛哥的阿甘油和仙人掌種子油更加吸引我！9月底從伊斯坦布爾飛卡薩布蘭卡，這趟摩洛哥之行算是圍繞摩洛哥這個(gè)國(guó)家內(nèi)環(huán)走了一遭，大概有2000多公里，在這個(gè)國(guó)家的城市中，你會(huì)見(jiàn)到大街小巷賣在仙人掌果，就像水果一樣，從南到北走下來(lái)我也見(jiàn)到山上到處生長(zhǎng)著仙人掌。都說(shuō)摩洛哥有三寶，其中仙人掌便是這三寶之一，據(jù)摩洛哥經(jīng)濟(jì)促進(jìn)局的領(lǐng)導(dǎo)人所說(shuō)：“仙人球果實(shí)平均含有約150-300粒種子，但種子本身很小，只含有約5％的油需要8噸的仙人掌才能生產(chǎn)1升油 ”。仙人掌種子油是一個(gè)非常昂貴的植物油。
仙人掌種子油
英文名： prickly pear seed oil
拉丁學(xué)名：Opuntia ficus-indica
通過(guò)這張圖可以看到仙人掌種子油的含有豐富的亞麻油酸（不飽和脂肪酸）和生育酚，含量分別在60.5% 和895mg/kg(目前植物油含量最高)
什么是亞麻油酸，缺乏會(huì)產(chǎn)生什么癥狀？
亞麻油酸屬于不飽和脂肪酸（必須脂肪酸），而不飽和脂肪酸是人體必需但是又不能自己生產(chǎn)。如果缺乏必須脂肪酸的癥狀之一就是：皮膚干燥、脫水明顯、容易出現(xiàn)炎癥。對(duì)于亞麻油酸（omega-3脂肪酸，omega-6脂肪酸，γ亞麻油酸（GLA））更建議外涂。如果增加omega-3脂肪酸可以有效緩解皮膚干燥和炎癥，你要知道炎癥可以加速皮膚的衰老??！
關(guān)于補(bǔ)水有誤區(qū)，很多人皮膚一有問(wèn)題就覺(jué)得是不是缺水，其實(shí)角質(zhì)層含水量最佳范圍的10-20%之間，如果低于10%則會(huì)出現(xiàn)干燥，發(fā)癢，但是過(guò)高也會(huì)打亂皮膚本身保濕平衡，降低屏障能力。很多人皮膚干燥和敏感不是因?yàn)槿彼?，而是因?yàn)槠つw脂質(zhì)含量降低，從而導(dǎo)致皮膚屏障能力下降，皮膚變得干燥和敏感。這個(gè)時(shí)候拿起敷各種補(bǔ)水面膜，而是要從根本去解決問(wèn)題，你要采取措施是增加皮膚必須脂肪酸，從而改善皮膚的屏障能力。
什么是生育酚，它有什么作用？
生育酚又叫維生素E，是植物油中的一個(gè)抗氧化劑，能夠抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損失，自由基可以造成皮膚老化，而維生素E則起到一個(gè)清除的作用。也能幫助傷口愈合和再生，如果富含多元不飽和脂肪酸的植物油中含有大量的維生素E，則植物油中脂質(zhì)會(huì)變得非常穩(wěn)定在仙人掌種子油是所有的植物油中維生素E中最高的，因此仙人掌種子油相對(duì)穩(wěn)定。有人覺(jué)得，那直接涂抹維生素E膠囊豈不是更省事，不建議直接涂維E膠囊，因?yàn)楦参镉椭兴S生素E還是很大區(qū)別。
仙人掌種子油的到底有什么功效?
1、減少黑眼圈和眼部細(xì)紋
2、緊致皮膚，避免過(guò)早的形成皺紋和細(xì)紋，讓皮膚更加有光澤和細(xì)滑。
3、提高皮膚屏障能力，就是幫助解決皮膚的干燥、發(fā)紅、敏感等問(wèn)題，提高皮膚保水能力。
4、減少痤瘡，淡化痘印， 軟化皮膚
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如何使用仙人掌種子油
可以和阿甘油、玫瑰籽油等搭配使用，嫌麻煩的，可以滴在面霜或者乳液或者直接使用。
眼睛周圍：很多人拿來(lái)當(dāng)眼霜來(lái)用，滴1-2滴在指尖，輕輕地按摩眼部周圍，直到油被吸收為止
臉部：早上/睡前滴3-5滴，輕輕按摩面部，直到的油被吸收，土豪還可以按摩頸部
另外：對(duì)于使用植物油，個(gè)人建議先噴一些純露或噴霧在臉上，然后在涂油，并進(jìn)行按摩。由于我個(gè)人使用油有三年的時(shí)間，對(duì)于我來(lái)說(shuō)吸收非?？?，對(duì)于吸收比較慢，臉上泛著有油光的人來(lái)說(shuō)，可以在稍微噴一些純露或者噴霧，輕輕拍打按摩。
你可以用在頭發(fā)、面部、手指上面
適合肌膚：特別適用于干性或成熟皮膚
仙人掌種子油∨琉璃萵苣油∨月見(jiàn)草油
有些人會(huì)問(wèn)亞麻油酸含量最高不是月見(jiàn)草油嗎？它到底和仙人掌種子油區(qū)別在哪里？其實(shí)月見(jiàn)草油和琉璃萵苣油更相近，一般這兩種混合經(jīng)常配搭一起使用。請(qǐng)注意生育酚含量，仙人掌種子油是所有的植物油中維生素E中最高的，很多月見(jiàn)草油里面會(huì)加入維生素E，就是為了保持它的穩(wěn)定性。仙人掌種子油雖然在γ次亞麻油酸沒(méi)有其他兩種油高，但是因?yàn)榉浅８叩纳樱ňS生素E）整個(gè)油功效和穩(wěn)定性更勝一籌。
寫在最后：明明是一篇介紹仙人掌種子油的文章，到最后感覺(jué)像是在完成一篇論文，主要國(guó)內(nèi)可以查找的資料太少了，一直在谷歌學(xué)術(shù)論文搜索各種關(guān)于仙人掌種子油的文章，盡量引用數(shù)據(jù)都是有有理有據(jù)。不管在好的護(hù)膚品，都不能阻止我們變老，但是我們還是可以多采取措施，盡量延緩這個(gè)速度，起碼看起來(lái)會(huì)比同齡的不護(hù)膚的人要年輕，我就經(jīng)?？雌饋?lái)比實(shí)際年齡小5歲左右！年輕一歲是一歲?。∵@個(gè)打死都不能放棄，但是也千萬(wàn)不要把所有希望都放在護(hù)膚品上面，該好好睡覺(jué)就睡覺(jué)，要記住你的睡覺(jué)時(shí)間和皮膚狀態(tài)息息相關(guān)。還有飲食、運(yùn)動(dòng)、心情都是非常重要的環(huán)節(jié)，我已經(jīng)念叨很多遍了…… 愿你們都比同齡人看起來(lái)年輕……
本文引用
1.《琉璃苣種子發(fā)育過(guò)程中脂肪酸成分的變化》郭溆 張晶 王唯婷 劉超 程安等
2. ?Advances in Food and Nutrition Research, 第 67 卷
3. https://aromaticstudies.com/prickly-pear-seed-oil
4. Volume 83, Issue 3,November 2003, Pages 447-456 Food Chemistry
5.植物油全書（認(rèn)識(shí)40種植物油的功效）
6.芳香療法植物油寶典
7.臨床?？破つw性病科功能性化妝品_美容皮膚科實(shí)用技術(shù)?
8.Official Laboratory for Chemical Analysis and Research, Casablanca, Morocco
