? ? ? ? 人生中有很多大事，我相信每個人都不拒絕想把自己的人生活通透、活自在。但是漫漫人生路，遇到很多人與事，人就開始想多了，就開始猶豫不決了。

? ? ? ? 比如萬事都要準(zhǔn)備妥當(dāng)，保證萬無一失，最好零失誤；在意別人的眼光，不想被人找出問題，不想被人指指點點；喜歡單打獨斗，喜歡“一條龍服務(wù)”，自己就是“不求人”的野生代言人；非常拼，拼不到傾家蕩產(chǎn)，但是多數(shù)嘗過遍體鱗傷的滋味……

? ? ? ? 如果是在聽別人的故事，我們多半會這樣開導(dǎo)：

? ? ? ? 這個世界上100%會發(fā)生的事情只有一件，那就是死亡。沒有萬無一失，只有相對的安全。在安全范圍里，我們大膽做就好了，結(jié)果順其自然就好了。

? ? ? ? 別太在意別人的看法，用別人的眼光衡量自己，那不是用別人的尺子卡自己嗎？疼得是自己啊。

? ? ? ? 得會求人。自己什么都扛著，別人不一定當(dāng)你是雷鋒。每個人都忙碌得很，別人不一定看到你的閃光點，而且很可能因為你沒有及時正確表達(dá)自己，還會被別人誤解。

? ? ? ? 要學(xué)會愛自己。累壞了身體，就失去了革命的本錢；累壞了心，喪失了斗志，那豈不是CPU受損？損失太大了！

? ? ? ? ?說得真好！開導(dǎo)得了別人，那自己呢？

? ? ? ? 《想太多，干不了大事：9個習(xí)慣擺脫猶豫不決》這本書提供了9個習(xí)慣建議，作者說：不用全盤皆收，能夠做到其中一兩項也會成功。

習(xí)慣1：先做再說

? ? ? ? 現(xiàn)代社會信息豐富，想做個菜，只要拿出手機(jī)上網(wǎng)一搜就立馬擁有，文字版的、視頻版的，南方口味版、北方口味版，信手拈來；物質(zhì)富裕，想要的東西，可以去商超、可以網(wǎng)購，甚至海淘，只要你想，你就可以擁有。但是人們卻更容易不安、焦慮、不快樂。

? ? ? ? 人們會擔(dān)憂工作被替代、擔(dān)憂孩子的補(bǔ)習(xí)沒有隔壁鄰居家孩子多、擔(dān)憂自己會衰老或者過勞死、擔(dān)憂愛人出軌……這種擔(dān)心未來可能發(fā)生不好的事，并對未來充滿悲觀的想象和預(yù)期的“預(yù)期性不安”，會讓人越想越不安，越不安越會想它。尤其這個消費社會越來越擅長銷售“焦慮”，每個人像個陀螺，被無形的鞭子抽著，越轉(zhuǎn)越快，越轉(zhuǎn)越容易脫離，越容易脫離越會狠狠抓住不想被甩出局，陷入惡性循環(huán)。

? ? ? ? 有一個方法可以平衡“預(yù)期性不安”，那就是懂得止損，提前想好自己能夠接受的止損點。止損的好處就是能夠清楚知道損失的量或者程度，一旦預(yù)設(shè)損失，后期如果發(fā)生，心理承受度高，也容易釋懷。

? ? ? ? 這個世界上沒有零風(fēng)險的事情，不必“萬無一失”，掌握“基本安全”就足夠了。在安全范疇里，干就完了！

習(xí)慣2：只做能力所及的事

? ? ? ? 在“事半功倍”和“事倍功半”里選擇，你會選擇哪一個？肯定是選擇“事半功倍”。沒有人愿意一直播種卻收獲寥寥的。

? ? ? ? 怎么樣才能夠“事半功倍”呢？首先得“帶勁兒”，自己有心勁兒做事。如果能夠做喜歡的工作，并且是自己擅長的內(nèi)容，活少錢多離家近，你的動力是不是足足的？那種做事的感覺，就是帶勁兒的，發(fā)個朋友圈都是歡天喜地的凡爾賽體。所以說，每個人做事的正向動機(jī)越足，成功的可能性越大。怎么樣才能做到“帶勁兒”呢？

? ? ? ? 假設(shè)有這樣一種情況：還有一個月高考，你是一個平時英語可以考130分（滿分150分），物理50分（滿分100分），這個時候，你會選擇重點復(fù)習(xí)英語還是物理呢？理性的人會選擇英語。英語可以達(dá)到這個分?jǐn)?shù)，大概率是喜歡這門學(xué)科的，并且也是擅長，在不多的時間里突擊一下，提高分?jǐn)?shù)的可能性還是比較大的。

? ? ? ? 所謂帶勁兒的做事，就是要從“喜歡”和“辦得到”的事情入手，這樣的做事順序，更容易獲得做事的“成就感”，也就是做事的動力或者動機(jī)。

習(xí)慣3：學(xué)會求人

? ? ? ? 人的生活大致要分成三大塊：生活、工作、朋友圈。很多人有生活有工作，卻沒有朋友圈。為啥一定要有朋友圈呢？跟老公招架不能跟娘家人訴苦怎么辦？閨蜜可以聊一聊；遇到糾紛需要專業(yè)幫助，專業(yè)的朋友可以請教一下；孩子的功課輔導(dǎo)出現(xiàn)了問題，媽媽圈里可以去取經(jīng)。除了家人、親人，朋友圈必不可少。

? ? ? ? 有些時候，我們不愛麻煩別人，不想給別人添麻煩，然后就自己扛下了所有。也有時候，我們覺得找人商量，降低了自我價值，是可恥的。現(xiàn)在不是“英雄主義”的時代，人們會被“喬峰”感動，卻不會以他為導(dǎo)向。這個時代需要流通：信息需要流通、金錢需要流通、資源也需要流通。我們借力，站在巨人的肩膀上，可以看得高遠(yuǎn)。多與人鏈接，多拜托別人，可以盤活自己的朋友圈，你可以幫別人，別人也可以幫你，盡可能實現(xiàn)資源利用的最大化。

? ? ? ? 從生理角度來講，大腦的實用性受制于大腦輸出想法或者觀念的途徑，也就是“輸出回路”。大腦的容量，遠(yuǎn)比我們想象得要大。問題在于“我們想不起來”，而不是大腦記不住，所以決定人的能力高低或者成功與否的關(guān)鍵，就是如何制造出大腦輸出的路徑。

? ? ? ? 有一個好方法就是立flag，把你的目標(biāo)告訴大家。一旦把目標(biāo)化成語言，你就會有“言出必行”的動力。而且當(dāng)你說出你的想法，你的朋友圈會給你資源支持、語言或者行動鼓勵與監(jiān)督等。舉個簡單的栗子，很多人在朋友圈發(fā)這樣的征集：萬能朋友圈，有XXXX資源的嗎？這種群發(fā)也是在拜托人，而且大概率是會得到別人的幫助的。與其在網(wǎng)上搜索不知道來源與可靠性的資料，朋友圈的可信度與回復(fù)速度會更喜人一些。

習(xí)慣4：不做計劃

? ? ? ? 這個標(biāo)題可不是倡導(dǎo)“躺平”，而是在具備一定信息與準(zhǔn)備的基礎(chǔ)之下，不再事無巨細(xì)地做準(zhǔn)備。因為這個世界除了變，一切都在改變。我們能夠做的事情就是隨遇而安，以變應(yīng)變，隨機(jī)應(yīng)變。

? ? ? ? 比如旅游，查好了交通路線、住宿、景點等大致信息即可，不必細(xì)致到A民宿比B民宿距離C景點近一公里。出門在外，計劃不如變化快。遇到問題，迅速整理信息做出有利判斷，及時調(diào)整即可。更何況，出乎意料或許會有意外的驚喜。

習(xí)慣5：一定要休假

? ? ? ? 英國有句諺語“All work and no play make Jack a dull boy.”（只學(xué)習(xí)，不玩耍，再聰明的孩子也變傻）。這話讓我想起一位專注“能量管理”的教練說過的話：身體累了想休息，心理累了想補(bǔ)償。常見的心理性補(bǔ)償行為有：吃、晚睡、刷手機(jī)、買買買。這種補(bǔ)償性行為過程甚至不快樂，給人帶來的能量甚至更低。我們都希望自己能夠精神奕奕、身體健康、博學(xué)多才、與人談笑風(fēng)生、事業(yè)風(fēng)生水起。但是為什么會事與愿違呢？

? ? ? ? 為了考試晚上不睡，為了升職加薪放棄年假，為了讀書打卡而熬夜讀書，殊不知，這些可能都是“欲速則不達(dá)”的事情。人類記憶新事物時，會將之暫存在大腦的海馬體，然后再傳送到大腦皮質(zhì)形成記憶；而大腦科學(xué)的研究也證明，睡眠對穩(wěn)固記憶非常有幫助。也就是說，如果讀再多的書，沒有充足的睡眠，書可能就白讀了。身體累了，別繃著，躺下睡一覺，休息好了，精神好了再做事情，頭腦神清氣爽，打著瞌睡2個小時沒看完的書，清醒的時候只需要20分鐘，這就是清醒的效率。

? ? ? ? 當(dāng)然休息的方式不止睡眠一種。我們可以做自己喜歡的運動，去心儀的地方旅游，跟同頻的朋友聊天，泡個舒服的澡，聽會兒音樂，等等，都是讓自己休息的方式。如果壓力很大，不妨讓自己停下里，什么也不做，無所事事起來。漸漸地你就會停止胡思亂想，慢慢地你會再次思考做什么，這樣擾亂你心境的不安、焦慮、急躁等不良情緒會慢慢平復(fù)，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷ι挠憧梢灾匦鲁霭l(fā)了！

習(xí)慣6：習(xí)慣失敗，享受失敗

? ? ? ? 這個習(xí)慣說得容易做起來挺難的，尤其是對成年人。因為太想贏。

? ? ? ? 失敗是成功之母，量變會引發(fā)質(zhì)變，這樣看來，失敗是大概率事件，成功是小概率事件。也就是說：輸是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，贏是因為幸運。如果能夠灑脫起來，覺得輸了也沒什么，大不了再來幾遍，就像小孩子學(xué)走路一樣，摔倒了，爬起來再走，在不自知的時候，竟然能夠跑了。我們需要小孩子的這種鈍感力。

? ? ? ? 每個人都會失敗，也會多次失敗，我們得學(xué)會“見怪不怪，習(xí)以為?！?。其實失敗不是因為自己沒用，而是用錯了方法，我們需要累積某方面的能力。另外，我們需要鍛煉心臟的抗壓能力，就像健身的人鍛煉肌肉力量一樣。我們得多歷練，在生活的千錘百煉里依然熱愛如初，對雞零狗碎的生活依然懷抱熱情，那你就是內(nèi)心有力量的人！

習(xí)慣7：絕不對自己喜歡的事說“算了”！

? ? ? ? 非常喜歡雪佛蘭的依據(jù)廣告語“熱愛我的熱愛”，就像泰戈爾說的“We live in this world when we love it.”生活不是選擇，而是熱愛，唯有熱愛，方能抵御歲月漫長。

? ? ? ? 夢想不放棄，我們永遠(yuǎn)是那個追風(fēng)少年！

習(xí)慣8：找一個有能力的人，模仿他

? ? ? ? 這個可以算是role model的力量吧。想變成什么樣子的人，就找一個這樣的人，去模仿他。在模仿中創(chuàng)新。

? ? ? ? 告訴一個小孩子要做一個勇敢的孩子，可是“勇敢”是什么呢？可以將抽象形象具體化——給他介紹蜘蛛俠。當(dāng)他開始喜歡蜘蛛俠，在模仿蜘蛛俠的過程中，他會更加深刻地理解“行俠仗義”“見義勇為”，我相信等孩子長大了，他會有自己更獨特的見識與見解。

習(xí)慣9：任何事都有成功模式，找出來

? ? ? ? 新東方曾經(jīng)送出好多孩子出國留學(xué)，憑的就是新東方摸索出了能夠出國留學(xué)的成功模式。這個模式跟孩子的才華不是特別相關(guān)，所以想要成功，也不是特別難的事情，找出想成功的方面的成功模式，大概率是會成功的。

? ? ? ? 不要太在意失敗，別自己拖自己后腿。鎖定自己的薄弱環(huán)節(jié)，努力提升之，相信距離成功不遠(yuǎn)矣。

? ? ? ? 90%的事情，10分鐘之內(nèi)都能做決定。瞻前顧后，裹足不前，只會把簡單的事情變復(fù)雜，招來攔路虎。想要活通透活自在，就不能夠在猶豫不決的云里霧里想太多。大刀闊斧砍斷猶豫，大步流星走出迷霧，所以，不論你選擇哪個或者哪些習(xí)慣開始改變，都是在向猶豫不決say NO！只要開始行動了，你就贏了！