5.8壓力·挑戰(zhàn)

? ? ? 一切都會(huì)好起來(lái)，堅(jiān)信一切都會(huì)越來(lái)越好！最近情緒波動(dòng)比較大，周日的大會(huì)、工作的壓力、身體的勞累、老公的加班，都讓我感覺(jué)不太好，基于安全感、感受愛(ài)的焦慮。

? ? ? 抱抱自己，問(wèn)問(wèn)自己的想法、感受、決定，問(wèn)問(wèn)自己的需求有沒(méi)有得到滿(mǎn)足，讓自己緩緩。

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