首先生活的秘訣藏在“老生常談”里，也就是那些我們聽?wèi)T了的大道理，比如要多吃蔬菜多運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很多人只是沒有去做，自然不會(huì)有結(jié)果。

其次是向未來的自己學(xué)習(xí)，比如假想40歲的你會(huì)給30歲的你什么建議呢，如果你去這樣實(shí)踐一下，一定進(jìn)步神速。

最后一條是要干點(diǎn)難的事情，因?yàn)楹?jiǎn)單的事情誰(shuí)都會(huì)干，難的事情干不成很正常，但會(huì)帶來新知，干成了就會(huì)提振信心。

補(bǔ)充：

最近學(xué)會(huì)做豆花了，低脂美味。網(wǎng)上買的葡萄糖豆脂，溫水化開，煮好豆?jié){沖入靜置5-10分鐘便可。加榨菜、蝦皮、蔥花，淋點(diǎn)生抽。