第一點(diǎn)是交流的時(shí)候關(guān)注到對(duì)方需要被認(rèn)可被重視的關(guān)注感，話題在對(duì)方身上，關(guān)注到對(duì)方需求（理想、本能中被壓抑，需要釋放的部分即為需求）

第二點(diǎn)是生活中需要理性與本能的調(diào)和，光有理性，就像女主和老公的生活，缺乏情趣的平淡，看起來枯燥無味。光有本能，是女主和攝影師的生活，激情四射，但是對(duì)于未來，沒有清晰的保證和規(guī)劃。

對(duì)于本能這塊，要有性吸引，荷爾蒙的激活，擁抱、浪漫、美好，比如女主和攝影師，紅酒、游玩拍攝、燭光晚餐，本能能夠帶給雙方愿意面對(duì)的動(dòng)力，把本能這塊調(diào)動(dòng)起來，生活光靠理性會(huì)因?yàn)殡p方習(xí)慣、性格、價(jià)值觀上的不同而產(chǎn)生沖突矛盾，本能這塊可以激活愿意面對(duì)矛盾的動(dòng)力，否則容易陷入內(nèi)耗而最后失去自我。

對(duì)于理性這塊，要有責(zé)任心，責(zé)任心是一種承擔(dān)、擔(dān)負(fù)感，比如要為家庭、為自己創(chuàng)造生活物質(zhì)保證，那么必須提升自己，努力工作，提醒自己不會(huì)被本能帶的流連于娛樂中找存在感。那么怎么提升責(zé)任心呢？第一是對(duì)比結(jié)局，比如電影中攝影師有激情，責(zé)任心不足，所以他到處跑，和老婆離了婚，沒有負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任。而女主的老公有責(zé)任心，在外工作，照顧子女，買車買房，事實(shí)上沒有攝影師的出現(xiàn)，女主與他老公的生活是很穩(wěn)定的，這種穩(wěn)定是責(zé)任感帶來的。第二是責(zé)任感帶來的意義反饋，比如電影中，有了責(zé)任感，可以給子女營造安穩(wěn)的生活，帶子女參加小牛比賽，老婆在家打理好家庭愿意為家庭付出，責(zé)任感是能夠帶來正向的反饋意義的。

自己在工作中的責(zé)任感屬于正常，但是在本能壓抑感冒頭的時(shí)候，責(zé)任感會(huì)下降，會(huì)想要先滿足本能，這里是本能和責(zé)任感的調(diào)和出現(xiàn)問題，需要去聯(lián)結(jié)自己的本能，以及將本能轉(zhuǎn)化為推動(dòng)責(zé)任感的動(dòng)力。在家庭中責(zé)任感比較弱，對(duì)父母是有依賴心理，獨(dú)立性不強(qiáng)是責(zé)任感弱的核心原因，獨(dú)立才會(huì)想著要如何在事情中面對(duì)，面對(duì)會(huì)升起責(zé)任感，這是自己要擔(dān)負(fù)的，為自己負(fù)責(zé)，為他人負(fù)責(zé)。