1、早睡早起，23:00前睡覺

我仍然做不到早睡，但可以早起，這樣我也覺得有損健康；和手機(jī)打交道的制造工廠，每天跟進(jìn)工廠的物料及交貨，還要出差，我在盡量的調(diào)整自己；

圖片發(fā)自簡書App

2、關(guān)于晨跑：還沒能踐行，但是我的月目標(biāo)是80公里，而且在3月1號(hào)我有發(fā)朋友圈公示收集點(diǎn)贊，在月底的時(shí)候，我會(huì)曬出我的公里數(shù)，讓大家見證；

圖片發(fā)自簡書App

3、關(guān)于記錄晨間日記：沒有記錄，就沒有發(fā)生；這是我每天在堅(jiān)持做的事情，尤其是早起一定會(huì)規(guī)劃當(dāng)天的三只青蛙，這對(duì)我非常重要，而且也讓工作變得有成效；

4、學(xué)習(xí)：

1.堅(jiān)持閱讀，每天堅(jiān)持40分鐘，或者聽或者紙質(zhì)書，然后分享出來，收獲很多，也在慢慢組織用自己的語言把總結(jié)性的話表達(dá)出來，這一點(diǎn)對(duì)我的文字提升非常必須；

圖片發(fā)自簡書App

5、3月2、3日上周六日，抽時(shí)間參加2天1晚的TTT培訓(xùn)師課程；工作之余能有時(shí)間和精力學(xué)會(huì)，我很享受這個(gè)過程； 同時(shí)也把自己的收獲分享到朋友圈，影響更多的人去學(xué)習(xí)；

圖片發(fā)自簡書App