在與人溝通 的過程中，能夠暢快的表達(dá)，和對方聊得很開心自然是理想的狀態(tài)，但是正確有效表達(dá)的能力是很難一蹴而就的。在表達(dá)能力不夠的情況下，學(xué)會傾聽是一項非常重要的技能。如何讓自己變得善于傾聽呢？

讓對方覺得被尊重

注視對方，不時點頭微笑，只是傾聽的身體動作表象。如果只有身體表象，而沒有給予對方期待的回應(yīng)，那么對方也不會覺得你是在真正傾聽。如何給予對方期待的回應(yīng)，讓其感到被尊重呢？

嘗試肩對肩溝通法。和對方做同一件事，用問答的形式和對方交流，少聽多說。若交流過程中，和對方觀點不同，不要急著解釋為什么自己 是正確的，要把對話深入，讓對方自己察覺。

讓對方覺得被理解

用說教的方式回應(yīng)對方勢必會讓對方覺得不被理解，那么如何讓別人覺得你理解他呢？

重復(fù)關(guān)鍵詞。大家都會對自己說的東西更在意，重復(fù)別人說的關(guān)鍵詞，對方會覺得你理解了他。

讀出背后情緒。當(dāng)對方狀態(tài)不對時，首先要了解情況，換位思考，了解對方的處境，再把負(fù)面的事情幫他表達(dá)出來。

讓對方覺得被關(guān)注

過度展示自己，不但不會讓別人覺得欽佩，反而會引起別人的反感。把關(guān)注度放到別人身上，別人反而會開始關(guān)注你。

要讓對方覺得被關(guān)注，首先要把交談當(dāng)成一場偵探游戲。要盡可能的去找線索，發(fā)現(xiàn)對方的特質(zhì)。其次，在聽完對方的陳述后進行提問，而不是直接進行評價。

學(xué)會聆聽，善于聆聽，讓溝通更暢快。

說說近期一次最開心的經(jīng)歷（話題來自貓友Sharon）

近期最開心的經(jīng)歷就是進入小灶群，每天閱讀，每天寫東西，整個人的精神狀態(tài)非常積極，行動力也增強了，比以前的自己好太多了。