第三周踐行檢視(2017.8.21-8.27）
90天目標
1、早睡23:00前，早起6:00前
2、每周運動三次
3、每天堅持學英語30分鐘
一、早睡
23:00前入睡2天，23:00后入睡5天。
二、早起
6:00前起床，7天
三、運動
健身，體能訓練及跑步1次。
四、學習英語
堅持每天學習英語7天
五、總結(jié)與反思
（一）早睡早起
基本能堅持早起，但早睡堅持不好。
（二）運動
上周運動沒有達標，只運動了一次，以后需要固定運動時間。另外，本周爭取早上開始跑步，加油！
（三）軟件運用
本周OmniFocus 用得不多，還沒有養(yǎng)成用這個軟件的習慣，需要自我提醒。
三、學英語
? ? ? 已經(jīng)換了學習教材，目前學習時間較長，希望能堅持。
