人的內(nèi)心就像一個(gè)大容器一樣 ，裝什么進(jìn)去，全看你自己的選擇。

每次跑完步之后，尤其是在跑步結(jié)束，自己走上樓梯的那個(gè)階段，自己會(huì)感覺特別的輕松和愉快，甚至?xí)X得很幸福。每次在開始跑步的時(shí)候，內(nèi)心總會(huì)出現(xiàn)很多的想法，當(dāng)然 很多很多的都是負(fù)面的批判自己的，也學(xué)習(xí)了一些知識(shí)，可每次都會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，用不上，是習(xí)慣思維，也是自愿選擇的。

今早開始，嘴里和心里會(huì)像念咒語般的告訴自己“放下批判，放下對(duì)自己所有的批判”，對(duì)自己耐心一些，也溫柔一些”。

跑步的時(shí)候只是全身心的去感受身體，感受赤腳與地面接觸的感受，草是很冰涼的，柔軟的，偶爾會(huì)有一些堅(jiān)硬得東西刺扎著腳底，風(fēng)很輕，也很涼，吹在臉上和身上，會(huì)感覺全身因?yàn)楸缓顾付鴰淼那鍥龊屯ㄍ?。這算是疾病帶來的一些饋贈(zèng)，還是以前一直維持下來一個(gè)好習(xí)慣的收獲。很多得東西興許本就不是我的錯(cuò)，從小到大批判一直伴隨，小的時(shí)候以為那就是我本來的樣子，不知道也不明白大人的思想和想法全部代表著他們自己，我全盤接受并且內(nèi)化為自己，成長(zhǎng)的路上也覺得都是這樣，不改變，意識(shí)到了也依然是我行我素，覺得就是這樣，我承認(rèn)，家庭教育會(huì)影響一個(gè)人的一生，小時(shí)候沒有獲取的東西，會(huì)用一生的時(shí)間去尋找。

小時(shí)候或者在父母那一代，黃金條子出好人就是教育孩子的方式，不能表揚(yáng)孩子否則他們會(huì)驕傲，長(zhǎng)不大，哭的時(shí)候不要安慰，讓他自己一個(gè)人哭，不然會(huì)依賴，后來暴力成了主要的方式，不過是對(duì)自己，哭的時(shí)候再也不尋求安慰，或者不再哭泣，依賴別人會(huì)惶恐不安。

還沒有來的及收獲父母的愛，便開始收到了教育，“你的過去已經(jīng)過去了，你的不負(fù)責(zé)任不要讓原生家庭來背，有些人就是這樣，不負(fù)責(zé)任，就是想要逃避，什么抑郁，就是本質(zhì)上的自私，” 信息爆炸的時(shí)代，每天收到的信息太多，物欲橫流，大家都追求快速，快速得成名，只有快速的去博取別人的眼球，不管采取什么樣的方式。所以 常?；叵搿拔以僖膊幌肟慈魏蔚谋摹保瑫杲?jīng)典的書籍現(xiàn)在越來越少。

我好像特別不適合營(yíng)銷，不會(huì)營(yíng)銷是否就無法生存。嗯，思緒有點(diǎn)兒亂。