? ? ? ? “讓心靈溫暖心心靈，讓更多的人因心理學(xué)而受益！"這是韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的辦學(xué)理念。韋志中老師最近布置的作業(yè)是：詮釋“讓更多的人因心理學(xué)而受益！”這句話的含義。我是2018年入學(xué)的網(wǎng)校老學(xué)員，下面就我一路走來學(xué)習(xí)心理學(xué)的心路歷程，談?wù)勛约旱捏w會(huì)及看法，也算是我對(duì)上述話的詮釋吧。
? ? ? ? 初遇心理學(xué)。十幾年前，一位同學(xué)找到我，欲與我結(jié)伴報(bào)一個(gè)心理學(xué)學(xué)習(xí)班，當(dāng)時(shí)我正值中年，事業(yè)與家庭都處于爬坡階段，感覺每天工作、生活都很忙、很累，當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)也是一無所知，也沒把學(xué)習(xí)這事看得很重，所以沒有與那位同學(xué)一起結(jié)伴學(xué)習(xí)，最后那位同學(xué)自己進(jìn)了心理學(xué)學(xué)習(xí)班，還考取了國家二級(jí)心理咨詢師證。但也就是從那時(shí)起，我第一次聽說了“心理學(xué)學(xué)習(xí)班”這回事。
? ? ? 在往后的日子里，我觀察到那位同學(xué)，工作、生活越來越好，工作做的風(fēng)聲水起，家庭生活幸福美滿，我問她是怎么做到的？她告訴我：“是學(xué)習(xí)心里學(xué)帶來的福分，有空你也學(xué)學(xué)吧，保證不白學(xué)！"同學(xué)的話深深印在我的腦子里，心理學(xué)真的有這么神奇嗎？我想：將來有時(shí)間了，我一定學(xué)學(xué)，看看心理學(xué)到底是怎么回事。于是，想學(xué)習(xí)心理學(xué)的種子就這樣種下了。
? ? ? 步入網(wǎng)校。轉(zhuǎn)眼，十幾年過去了，我也臨近退休，工作相對(duì)輕松了一些，家庭中孩子也長大了，也有了一些空余時(shí)間，于是，想學(xué)心理學(xué)的念頭又冒了出來。2018年的一天，我遇到了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校地面輔導(dǎo)員麻翠華老師，我向她打聽學(xué)習(xí)心理學(xué)的事情，她推薦我上了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校婚姻家庭系學(xué)習(xí)，就這樣我邁進(jìn)了網(wǎng)校。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)心理學(xué)，受益心理學(xué)。進(jìn)入網(wǎng)校后，我接觸到了網(wǎng)校的一些課程，《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《六個(gè)人一張床》、《積極婚姻與家庭治療》、《民歌中的愛情心理學(xué)》，……我被這些課程深深的吸引了，如饑似渴的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，改變了我的一些認(rèn)知及看法，我學(xué)會(huì)了向內(nèi)看，反觀自己，認(rèn)識(shí)到自己還有許多不足，需要改進(jìn)；通過學(xué)習(xí)，我能用心理學(xué)的視角來看待和觀察一些事物，以前看不懂的人和事，現(xiàn)在能理解了，心理學(xué)為我打開了一扇“認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)他人”的窗戶，能夠與自己、與他人和諧相處。我真后悔有點(diǎn)學(xué)晚了，如能早點(diǎn)學(xué)習(xí)，會(huì)少走許多彎路。我深深愛上了心理學(xué)，越學(xué)越有勁，越學(xué)越愛學(xué)。通過學(xué)習(xí)，我個(gè)人獲得了成長，家庭成員之間的關(guān)系也越來越好。
? ? ? ? 自從學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，我身邊的朋友也越來越多了起來，有時(shí)他們有一些煩心的事也愿與我聊聊。我運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)，力所能及的給予他們幫助，讓她們受益。我一閨蜜疫情期間從美國歸來，非常焦慮，在隔離期間她經(jīng)常給我打電話向我哭訴，（當(dāng)時(shí)她的主要問題是：擔(dān)心仍留在美國孩子的安全；擔(dān)心在歸途中被傳染的風(fēng)險(xiǎn)；回國后聽到鄰居的不友好言論，……等等。當(dāng)時(shí)她在電話里對(duì)我說：這些事情不能與家人講，怕家人擔(dān)心，也不愿與別人講，怕別人看笑話，感覺自己快要憋瘋了，只能與我講講。）我耐心的傾聽、安撫、陪伴，隨著時(shí)間的推移，她慢慢從焦慮中走了出來。隔離期滿她見我時(shí)說：“太感謝你了！在我最困難的時(shí)候，是你給了我溫暖，每一次與你通完話，我心里就好受多了，是你幫我渡過了難關(guān)！不然我就要崩潰了！"我聽了她的話，心里特別高興。我還有一同事的孩子，由于工作上的原因，心理一度出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些狀況，同事不知如何是好，我了解情況后，指點(diǎn)她及時(shí)找心理專業(yè)人員處理，避免了事態(tài)進(jìn)一步發(fā)展。這都是我學(xué)習(xí)了心理學(xué)以后，身邊的朋友因?yàn)樾睦韺W(xué)而受的益。
? ? ? ? 體會(huì)及感悟。綜上所述，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我個(gè)人、家庭及身邊的朋友都因?yàn)樾睦韺W(xué)而受了益。同時(shí)我也深深的感到：在現(xiàn)實(shí)生活中，處處都有心理學(xué)。人人都需要學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)，心理學(xué)是人生通往幸福的一門必修課。如果我們?nèi)巳硕寄軐W(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)，在生活中運(yùn)用一點(diǎn)心理學(xué)，我們的生活就會(huì)更加美好，家庭也會(huì)更加幸福美滿，社會(huì)會(huì)更加和諧穩(wěn)定。所以，我們應(yīng)該大力加強(qiáng)心理學(xué)科普工作，每位小渡成員都應(yīng)該為此做出自己的一份貢獻(xiàn)。前段時(shí)間，韋老師讓每位小渡分享一本書給身邊的朋友，我感覺這是韋老師作為一個(gè)心理學(xué)人，身體力行為推廣心理學(xué)科普工作以實(shí)現(xiàn)“讓更多的人因心理學(xué)而受益”而采取的一個(gè)舉措，我毫不猶豫的參加并完成了任務(wù)。今后，我要緊跟網(wǎng)校步伐，聽從韋老師指揮，踐行網(wǎng)?！白屝撵`溫暖心靈，讓更多人因心理學(xué)而受益！"的理念，在“助人助己"的道路上堅(jiān)定的走下去！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 郝少華
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.5.7
