自21世紀(jì)初以來，神經(jīng)學(xué)家對(duì)大腦中的思維網(wǎng)絡(luò)模式進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦可以自由地在兩種不同的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型之間進(jìn)行切換，一種是高度集中的專注模式，和另一種更加放松狀態(tài)的發(fā)散模式。
專注模式與大腦前額葉皮層集中注意力的能力相關(guān)，它是利用理性、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種模式，對(duì)于我們解決問題必不可少。
專注模式，如同手電筒發(fā)出來的光，它能夠具有穿透力的將光柱打在你關(guān)注的目標(biāo)上。
而發(fā)散思維卻是你可能難以覺察到的一種思維模式，他總是可以在后臺(tái)悄悄的處理，在你一晃神的功夫他就出現(xiàn)了。
比如當(dāng)我們當(dāng)在一個(gè)問題上掙扎許久而不得思路時(shí)，當(dāng)我們停下來去休息或者去吃飯，聽音樂等，會(huì)忽得有靈光乍現(xiàn)的感覺，這就是因?yàn)榉潘勺⒁饬r(shí)，我們的發(fā)散思維依然在后臺(tái)悄悄得思考剛剛那個(gè)問題。
因此如果想要通過發(fā)散思維來激發(fā)靈感，那么首先是一定需要在專注模式下集中注意力來生成我們的初步思路，然后借助發(fā)散思維使靈感源源涌現(xiàn)。
我們常常習(xí)慣于專注模式去解決問題，比如在我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代數(shù)學(xué)課堂上遇到一個(gè)難題時(shí)，會(huì)一直思考一直思考，直到把它解決為止。
但其實(shí)這并不是最佳的解決問題的思維模式?！秾W(xué)習(xí)之道》這本書指出，在專注模式下我們的思維是集中而狹隘的，就像緊密排布的彈柱一樣，小球只會(huì)經(jīng)經(jīng)過那些挨在一起的彈珠，規(guī)蹈矩的走那些你已經(jīng)熟悉的路徑。在這種情況下，我們的思維常常在根深蒂固的思維模式中亂竄，極易快速的尋找一個(gè)解決方案。這就很容易形成思維的定式，我們腦海中已有的或者是最初的想法會(huì)阻礙我們產(chǎn)生更好的想法或答案。
解決這種問題的最好方法就是啟動(dòng)我們的發(fā)散模式。發(fā)散模式更像是一臺(tái)兼具松散的彈球機(jī)，每個(gè)單柱之間分散要更加分散一些，這可以使得你擁有更加開闊的全局視野。
發(fā)散思維不會(huì)幫助我們解決某個(gè)特定的問題，但是可以讓我們離理解決方法更近一步。
杰出的發(fā)明家托馬斯·愛迪生在遇到棘手難題時(shí)，往往先去小睡一會(huì)兒，而非廢寢忘食的努力攻克。
他在睡覺的時(shí)候，會(huì)手里拿著一個(gè)球，坐在躺椅上，在身旁地上放一個(gè)盤子，當(dāng)他在放松狀態(tài)下進(jìn)入睡眠時(shí)，手中的球就會(huì)滑落小盤，盤子里的響聲將他驚醒，在這一瞬間他能夠迅速抓住發(fā)散思維留下的碎片，從而找到新的解決方案。
我們普通人也可以借鑒這種方法，來進(jìn)入我們的發(fā)散思維模式。比如去在思考了一段時(shí)間后，去健身房運(yùn)動(dòng)，慢跑、散步、游泳、或者是進(jìn)行冥想睡覺、聽音樂等都可以讓我們進(jìn)入發(fā)散模式。
?在高中的早讀課堂背誦課文或單詞時(shí)，有時(shí)遇到很難的課文或詞匯，有時(shí)往往讀了一早上也沒能背下來。這時(shí)我往往會(huì)選擇暫時(shí)放棄它，等到第二天早讀在熟讀幾遍，就可以很輕松地背下來了。
現(xiàn)在才明白這是我在利用發(fā)散思維模式來幫助我記憶。
發(fā)散思維不僅會(huì)讓我們以新的角度看待學(xué)習(xí)問題，也會(huì)幫助我們把新觀點(diǎn)整合到已知的相關(guān)信息之上。因此我們?cè)谧鱿嚓P(guān)的重大決定或思考一個(gè)難題時(shí)，往往可以通過先“放一放”這個(gè)好方法，擴(kuò)展我們的發(fā)散思維，從而得到有效的解決方法。
