潛意識(shí)、自戀（我是對(duì)的，我比你強(qiáng)）、選擇性篩選
這期文章中，武志紅老師講了什么是自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，以及我們可以如何改變自己的自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言。
什么是自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言
在具體解釋說明自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言前，武老師先是引入一個(gè)觀點(diǎn)，即潛意識(shí)就是命運(yùn)。也就是說人們將一些明明是當(dāng)事人內(nèi)在意識(shí)做的合理選擇，卻又因?yàn)樽约翰磺宄约旱膬?nèi)在意識(shí)到底是什么，從而將結(jié)果歸因成外在命運(yùn)。這個(gè)觀點(diǎn)中著重引入潛意識(shí)這個(gè)概念。想說明，有些我們看似是命運(yùn)做的決定，而其實(shí)是我們的潛意識(shí)做的決定。
我們可以通過擴(kuò)大我們的覺知范圍，幫助我們感知到我們的潛意識(shí)。比如琢磨自己最常說的一句話等等。
因?yàn)槿耸欠浅Ｗ詰俚募一?，一旦你說了一句話，你就會(huì)愛上自己的這個(gè)說法，而為了證明“我說的”這句話是對(duì)的，你會(huì)把事情朝著方向去推動(dòng)。這也就是武志紅老師說的，一個(gè)人常說的那些話，可能會(huì)成為他自己的生命預(yù)言。
如何改變自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言
武志紅老師通過親身體驗(yàn)告訴我們，想要改變自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言可以從體驗(yàn)入手。比如，你希望那種“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”是什么？在過去什么時(shí)候你體驗(yàn)過？然后好好調(diào)用你的回憶，讓自己體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的感覺。
這種做法我覺得這和李笑來老師說的擁有成功的經(jīng)歷、《小狗錢錢》作者提倡的寫成功日記很類似。
除此之外，你還可以去接近那些你先成為的人，他們的體驗(yàn)會(huì)很容易感染到你。
我的收獲和思考：
一
我們經(jīng)常說的話可以分為意識(shí)層面說的話和潛意識(shí)層面說的話。在意識(shí)層面上，比如我們可以經(jīng)常說說2019年我設(shè)定的目標(biāo)、或者我最近想做什么事等等。在潛意識(shí)層面上說的話，則需要自己去留意。
而由這兩個(gè)不同層面發(fā)起的期望，最終能不能實(shí)現(xiàn)，最關(guān)鍵的是你潛意識(shí)里相不相信這會(huì)不會(huì)變成一個(gè)現(xiàn)實(shí)。比如說，意識(shí)層面上你想今年升職加薪，但是潛意識(shí)層面上你并不相信，那么最后的結(jié)果很可能和潛意識(shí)一致。
當(dāng)我知道了“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)約”后，可以給我?guī)硎裁磶椭兀?/p>
一方面，去察覺自己平時(shí)潛意識(shí)層面發(fā)起的話語，如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常說一些消極的話，則盡量避免讓它們成為現(xiàn)實(shí)。
另一方面，有意識(shí)的讓自己多說一些積極的話，更重要的是努力讓自己擁有更多成功的體驗(yàn)或者是多與自己想成為的人接觸，讓自己的潛意識(shí)相信自己意識(shí)層面說的話。
二
武志紅老師說的“其實(shí)，很多時(shí)候，我們常常覺得某個(gè)說法或者某件事情有道理，但真正被觸動(dòng)，是非常難的事。被觸動(dòng)，就意味著一個(gè)理性的知識(shí)，和你自身的體驗(yàn)結(jié)合在了一起，成為了你自己的東西了。”這句話給了我很大的觸動(dòng)。
其實(shí)，“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”這個(gè)概念我之前通過其他文章也了解過，也贊同其中的觀點(diǎn)，但是僅局限于理性上的知道，并沒有能和自己的體驗(yàn)相結(jié)合，所以我沒有真正的理解它，也不知道如何運(yùn)用在我的生活中可能會(huì)給我?guī)砟男└淖儭?/p>
在這一期的“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”幾篇文章中，武志紅老師深入分析了其中的關(guān)系，并且舉了很多案例，讓我也有機(jī)會(huì)反思了自己的經(jīng)歷，才真正深刻理解到什么是自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言以及我該如何做。
三
武志紅老師在預(yù)告時(shí)做了一個(gè)小練習(xí)，拿出一張紙，寫下你最常說的一句話。
如果把這個(gè)問題放在不同的場(chǎng)景下會(huì)是什么樣子？比如覺察自己在生活中說的最多的一句話、在工作中說得最多的一句話、與父母交流時(shí)說得最多的一句話、與朋友交流時(shí)說得最多的一句話、與同事交流時(shí)說得最多的一句話等等
