常聽到一種說法，“女人的衣櫥里永遠(yuǎn)缺少一件衣服，鞋柜里永遠(yuǎn)少一雙鞋子”。

那么我們來思考一個(gè)問題：我們自己身邊什么是缺少的，什么又是過剩的？你可能會很輕易的說出缺少的東西，別說你沒有哈，雙十一了，也許你的某寶購物車已滿了 ，買買買，在我們現(xiàn)在生活當(dāng)中已經(jīng)是隨性了。然而過剩的可能是寥寥無幾的。但是事實(shí)是我們所處的這個(gè)時(shí)代，其實(shí)有有很多東西都是過剩的，比如：物品、信息、人際關(guān)系等等。

那么，我們?nèi)绾螌W(xué)會丟棄這些過剩的東西呢，也許你能從下面這本《斷舍離》一書里學(xué)到些。

《斷舍離》是日本山下英子創(chuàng)作的家庭生活類著作，首次出版于2009年。

斷，斷絕不需要的東西。 舍，舍去多余的廢物。 離，脫離對物品的執(zhí)著。 現(xiàn)在對自己來說不需要的就盡管放手?！较掠⒆印稊嗌犭x》

一、簡介

“斷舍離”不是想象什么是幸福，而是反過來想，什么東西對自己來講是不幸福。比如人常常會對于自己應(yīng)該去做選擇、去做決斷的事情無視、拒絕，或者雖然擁有某種東西，但是不知道怎么去用它。比如說中國現(xiàn)在有很多有錢人，但是他們怎么才能夠使自己的錢用在更有意義、更好的地方？每個(gè)人都擁有時(shí)間，但是不知道怎么去很好地利用時(shí)間；怎么讓空間變得更加美好，怎么樣去規(guī)整空間？“斷舍離”是讓大家去學(xué)習(xí)怎么運(yùn)用空間、使用空間，怎么運(yùn)用、使用時(shí)間。

二、關(guān)鍵詞

1.瑜伽思維

山下老師是在22歲的時(shí)候就開始學(xué)瑜珈的道場，被傳授了“斷舍離”的理念。在十年之后才開始意識到“斷舍離”確實(shí)可以運(yùn)用在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，于是山下老師在自己的生活中實(shí)施“斷舍離”，在不斷的失敗和體驗(yàn)中，總結(jié)出來“斷舍離”理念

2.減法思維

并不是簡單的扔……

3.俯身看

通過站在高維度，來對人生做減法。

斷舍離表面上看一種家居收納整理術(shù)，其實(shí)從深層來看是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。

三、斷舍離哪些

1.占地兒且沒用的；

2.不喜歡的物品

3.僅承載回憶的物品

四、如何踐行

以自我為主角軸；以當(dāng)下為時(shí)間軸

1.如何開始

從一個(gè)小抽屜開始；從整理5分鐘開始；從“怎么看都是垃圾”的東西開始扔

2.是扔而不是藏

3.從“擁有”這種觀念中解放出來，

當(dāng)下的我不喜歡的物品，立即處理掉

讓自己周圍只剩下當(dāng)下最需要的物品

四、獲得的好處

每天和自己喜歡的東西生活在一起

會更加珍惜留下的物品

當(dāng)物品足夠少時(shí)，怎么擺放都是美的

獲得自己能夠掌控的感覺

清空環(huán)境，清空雜念，安靜寧和，過簡單清爽的生活，享受自由舒適的人生。