大主題: 關(guān)于怎么變的自律以及時間管理的一些小tips

這些小tips都是我這段時間在書上或者文章上看到的，并且自身已經(jīng)切身實驗過的。

本身這些技巧之類的東西都是非常的針對于個人的，如果對你有幫助的話那我將會很開心，如果對你沒有直接的幫助，我也希望我給的這些小tips可以給你一些靈感。

第1個小tip 一整天高效的開始：如何做到早起？

首先我講一下這個tip的來源是知乎的一個課程，整個課程中關(guān)于怎么早起給我的印象是最深的。這個非常適用于群居的人，就是住在宿舍里或者是跟別人合租之類的環(huán)境。好啦，重點來了！兩個鬧鐘和一杯水。

兩個鬧鐘是在兩個不同的設(shè)備上分別設(shè)立一個鬧鐘，一個是手機上鬧鐘，我們假設(shè)把它設(shè)為6:35，那我們把離我們有一定距離的另一個設(shè)備就設(shè)為6:40或者6:45，這個自己酌情而定，主要是要比前面一個鬧鐘晚個幾分鐘。這個設(shè)備可以是真實的鬧鐘或者是你的平板或者是電腦之類的。我的話是上床下桌，我會在桌子上面放一個平板，就設(shè)定的是6:40。當(dāng)你醒來之后，你會想到自己下面還有一個鬧鐘需要我去關(guān)掉，如果我現(xiàn)在不起床，不去關(guān)鬧鐘的話，那他將會吵到整個寢室，這一點其實對大部分人都是很有效的，因為我們都不希望去打擾到別人。這個時候你起床了，你當(dāng)然覺得很困，但是沒有關(guān)系，我們還講到有一杯水，這一杯水是我們前一天晚上準(zhǔn)備了一杯涼開水，可能大家會糾結(jié)過夜的水能不能喝？沒關(guān)系，你可以放一瓶農(nóng)夫山泉，沒有開封的那種。為了早起，我們什么都可以！然后你就下去關(guān)掉鬧鐘之后開始喝水，喝完水之后，你就會有一定程度的清醒，然后你就可以去洗漱，如果你把早上起床時間設(shè)置的確實比室友早很多的話，一定要注意小一點聲音，不要吵到他們。

第2個小tip 制定每日的to do list

這個真的是被很多很多up主都說爛了的一個點，我就是被其中一個up主安利或者是建議的。首先說一下怎么寫to do list吧，每個人都有自己不同的風(fēng)格，我就想提幾個小點，第1點就是，我建議大家用紙寫自己的to do list，因為打勾勾真的超級爽超有成就感，更重要的是，我看一整周的計劃擺在那密密麻麻的，就會有一種這周我過得很充實，并且下一周我也要繼續(xù)加油的感覺！第2點就是，它要經(jīng)常在你的視野范圍內(nèi)，我有一段時間一直是在用國譽自我寫每天的to do list，但是有時候我早上寫的任務(wù)，我到晚上就忘記了，就是那種是今天要做而不是這段時間都固定做了一個任務(wù)，它就很容易被我們遺忘，并不是說國譽自我不好，或者說是其他的計劃本不好。如果可以的話，可以用那種臺歷似的，或者說用便簽。但我覺得更好的是，你要經(jīng)常的去翻今天的to do list，不要把它寫完了，就有一種大業(yè)已成的感覺，你要實打?qū)嵉陌阉鐾辍?/p>

第3個tip