今天早上7點(diǎn)20左右就到公司了，上班之前完成跳繩2200個(gè)，運(yùn)動量還可以。但是今天飲食管理不算好，主要是下班回家后吃了不少菜，感覺沒有吃飽還吃了一個(gè)桃酥。
我說，今天好像又吃多了。娃爸說，你哪天沒吃多呢？
這著實(shí)尷尬啊。這兩天天氣比較涼快，人也更容易覺得自己餓了，不知不覺中就會吃很多東西。
慢慢管控飲食吧。
跳繩第5天
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