從2014年開始，為了備戰(zhàn)每年的北馬，我已經(jīng)慢慢跑過了1000多公里。訓(xùn)練是個(gè)枯燥的運(yùn)動(dòng)，只有機(jī)械的邁腿和擺臂；訓(xùn)練更是一個(gè)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟愫茈y找到跟你配速完全一致的朋友，陪在你左右。所以，在這1000多公里的路程上，陪伴我的除了腳下的戰(zhàn)靴，就要算耳機(jī)里的音樂了。
如果是放松形式的慢跑，聽聽輕音樂是比較合適的，清晨的鳥鳴，滴滴的細(xì)雨，輕輕的海浪都是不錯(cuò)的選擇。但在馬拉松的訓(xùn)練中，經(jīng)常要跑到10km往上的距離，輕松狀態(tài)下是搞不定的。所以，還是以強(qiáng)節(jié)奏感和有動(dòng)力的純音樂為主。
我很少收集歌手演唱的歌曲，之前存過汪峰、劉歡的一些歌曲，但還是被剔除了（最后推薦中有個(gè)例外哈）。主要是怕自己跑高興了跟著唱起來……還是節(jié)省些體力吧。聽評(píng)書和相聲就更不靠譜了，整個(gè)人都會(huì)跟著哈哈大笑，無法專注腳下的步伐，搞不好還會(huì)岔氣兒。
所以我手機(jī)里的音樂大致分為兩類：宗教音樂和電影原聲大碟，還有一些作曲大師的合集作品。這些作品的一個(gè)共性就是：深邃、宏大、燒腦……
下邊分享一下我的一些收藏，也許會(huì)有跑友有共鳴吧。
圣經(jīng)故事（THE BIBLE）原聲碟
耶穌基督的偉大是世人難以完全理解的。這部迷你劇取材于《圣經(jīng)》中最有名的幾個(gè)故事，包括《諾亞方舟》、《出埃及記》、《耶穌受難記》、《耶穌復(fù)活》等等。專輯的配樂由Hans Zimmer偕同Lorne Balfe，以及從電影《角斗士》開始一起合作的Lisa Gerrard共同完成。
黑暗騎士（The Dark Knight）原聲碟
Christopher Nolan導(dǎo)演，經(jīng)典中的經(jīng)典，不用多說了，Hans Zimmer配樂作品。這首16分鐘的曲子經(jīng)常陪伴我跑過三公里的路程，給了我無數(shù)的勇氣和支撐。
盜夢(mèng)空間（Inception）原聲碟
又是Nolan，又是Hans Zimmer。每天聽到其中的單曲《time》，都會(huì)再次被帶入三重夢(mèng)境。當(dāng)你跑在馬拉松綿長(zhǎng)的賽道上時(shí)，當(dāng)路邊的人群給你加油時(shí)，你有沒有想到過上一重夢(mèng)境中的你正在艱苦訓(xùn)練；再上一重夢(mèng)境的你，又是如何客服困難，選擇了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)……
遺落戰(zhàn)境（Oblivion）原聲碟
M83的音樂作品，湯姆克魯斯主演，科幻冒險(xiǎn)電影。雖然劇情貌似雷同《月球》，但不像《月球》中去挖掘人性的黑暗，而是發(fā)覺自身的潛意識(shí)和深層次記憶。沒有怪獸，沒有陰謀，只有自己和自己……
星際穿越（Interstellar）原聲碟
還是Nolan，還是Hans Zimmer…… 沒辦法，大師的作品，只有致敬。純燒腦電影。單曲《Where We're Going》逐漸增強(qiáng)的重復(fù)旋律，最適合在長(zhǎng)跑中給自己鼓勵(lì)，更能讓你想起父女分離那場(chǎng)戲。為了探索宇宙星際，人類還要犧牲很多……
其他一些還有：Ttransformers，Assassins Greed Theme，Battilecry，Sun等等；
最后提一下之前說的那個(gè)例外的歌曲：《遺落戰(zhàn)境》主題曲Oblivion (feat. Susanne Sundf?r)；這首歌是由挪威歌手Susanne Sundf?r演唱，于是有了這樣一個(gè)古怪的歌名。史詩(shī)般的歌曲，再次融入到它宏偉的場(chǎng)景之中，恢弘之后是一段抒情的鋼琴Solo，好好享受和體會(huì)吧。
Oblivion (feat. Susanne Sundf?r)
Since I was young I knew I’d find you
But our love was a song sung by a dying swan
And in the night you’ll hear me calling
You"ll hear me calling
And in your dreams you’ll see me falling falling
Breathe in the light
I’ll stay here in the shadow
Waiting for a sign as the time grows
Higher and higher and higher
And when the nights alarm
All those stars recall your goodbye your goodbye
And in the night you’ll hear me calling
You’ll hear me calling
And in your dreams you’ll see us falling falling
And in the night you’ll hear me calling
You’ll hear me calling
And in your dreams you’ll see us falling falling
Breathe in the light and say goodbye
Breathe in the light and say goodbye
跑步，尤其是長(zhǎng)距離訓(xùn)練（LSD），是一個(gè)人與自己身體溝通的過程，更是與自己意識(shí)溝通的過程。當(dāng)你跑到一定程度的時(shí)候，腳下路面給你的反饋通過鞋底、腳和腿部的肌肉顫動(dòng)傳遞給你，你可以感覺到你心臟的脈動(dòng)、血液的流動(dòng)、呼吸的節(jié)奏……
這種感覺很奇妙，甚至?xí)写髣⒃凇度w》中描述的從高維世界看低維世界的感覺。你可以體會(huì)到身體就像一部機(jī)器在高速的運(yùn)轉(zhuǎn)，而這機(jī)器中的每個(gè)零件的運(yùn)轉(zhuǎn)情況都完全清晰地呈現(xiàn)在你眼前。一呼一吸之間，這架機(jī)器仿佛聽到了你內(nèi)心的召喚，在馬拉松賽道和漫漫人生道路中穩(wěn)定前進(jìn)……
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