你有過(guò)我這樣的經(jīng)歷嗎？
早上洗完臉，皮膚干燥緊繃，還起皮屑，想畫個(gè)美美的妝出門，卻怎么也不服貼，像頂個(gè)假面。
一到換季，皮膚就開始鬧騰，發(fā)紅，瘙癢，刺痛，趕緊抹上保濕水，潤(rùn)膚霜，然鵝，并！沒(méi)！啥！卵！用！
上周同學(xué)聚會(huì)，吃個(gè)火鍋，來(lái)點(diǎn)辣椒，痘痘就不由自主地冒頭，白頭，閉口也跟著趟的找上門，顏值嚴(yán)重受損，又腫又痛，好心塞……
人生的前二十年，皮膚細(xì)膩白皙，沒(méi)啥毛病，勉強(qiáng)算得上水水嫩嫩小仙女（請(qǐng)?jiān)试S我這么不要臉），但是！自從去了干燥的北方求學(xué)后，皮膚問(wèn)題接踵而至，于是買！買！買！各種護(hù)膚品成為生活的必需。
有朋友介紹的，某寶熱搜的，ba和達(dá)人力薦的，不知啥時(shí)候，桌面已被這些瓶瓶罐罐擠滿。
可是，買了這些護(hù)膚神器，皮膚變好了么？
答案是：并！沒(méi)！有！
事實(shí)上大把的真金白銀花出去，皮膚問(wèn)題非但沒(méi)有改善，反倒有愈演愈烈的趨勢(shì)！
捶胸！頓足！心碎一萬(wàn)次，好想哭！
姐決定再也不充當(dāng)小白鼠，痛定思痛，開始學(xué)習(xí)相關(guān)的護(hù)膚知識(shí)和技巧，最后發(fā)現(xiàn)，皮膚問(wèn)題得不到解決，并非產(chǎn)品不好，而是沒(méi)有掌握正確的護(hù)膚方法。
說(shuō)到護(hù)膚，先別急，我們先看看皮膚的構(gòu)造及其功能是神馬？知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆！
皮膚是一個(gè)復(fù)雜而精密的生態(tài)系統(tǒng)，由里向外分別是皮下脂肪層，真皮層和表皮層，而位于表皮層外的角質(zhì)層是我們今天需要了解的重點(diǎn)！
我們平時(shí)的皮膚干燥脫皮，問(wèn)題都出在角質(zhì)層，所謂的缺水也在這里。日常所說(shuō)的補(bǔ)水保濕就是針對(duì)這層結(jié)構(gòu)。
為什么一提到皮膚護(hù)理首談就是保濕？
來(lái)來(lái)來(lái)，看看為啥皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理是保濕？
如果不保濕，你的皮膚就會(huì)缺水，脫皮，即使你五官精致，打扮入時(shí)，暗淡無(wú)光的肌膚也會(huì)讓你的心情變得不美麗。
如果不保濕，你的皮膚屏障會(huì)受損，外界刺激和病毒細(xì)菌便能趁虛而入，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎或感染，影響角質(zhì)的更新。
當(dāng)然最最重要的是，如果不保濕，在干燥脫屑的基礎(chǔ)上其他皮膚問(wèn)題也會(huì)來(lái)湊熱鬧，比如長(zhǎng)痘，毛孔，粗燥，過(guò)敏啦等等，直接影響到你的顏值，這是絕對(duì)不可以的！
辣么，我們的皮膚的保濕全靠角質(zhì)層，它到底是個(gè)啥東東呢？
角質(zhì)層由角質(zhì)細(xì)胞+細(xì)胞間脂質(zhì)組成，最外面還有一層皮脂膜，它的功能是保濕，防止外界刺激入侵，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，并維持皮膚彈性。
偉大的角質(zhì)層是如何實(shí)現(xiàn)保濕功能呢？
角質(zhì)層里的角質(zhì)細(xì)胞如同一個(gè)巨大的蓄水庫(kù)，里面含有無(wú)數(shù)個(gè)保濕因子，主要由氨基酸、尿酸以及乳酸構(gòu)成，這些成份是不是似曾相識(shí)？
保濕因子就像海綿，吸住外界的水分，也加上自身的水分，給皮膚蓄水。
角質(zhì)間脂質(zhì)，主要成分是神經(jīng)酰胺、膽固醇以及脂肪酸等，它負(fù)責(zé)把這些角質(zhì)細(xì)胞間隙填滿，防止水分流失，起到保濕和防御的作用。
角質(zhì)細(xì)胞和角質(zhì)間脂質(zhì)，簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，就如同磚和水泥的關(guān)系，這種磚墻結(jié)構(gòu)便是我們偉大的角質(zhì)層。
你的磚墻夠不結(jié)實(shí)，預(yù)示著你的角質(zhì)層夠不夠好！角質(zhì)層越完好，水份的含量就越足，so干燥缺水的肌膚越應(yīng)該少去角質(zhì)，或不去角質(zhì)。
我們?yōu)槭裁匆褂帽癞a(chǎn)品？
皮膚獲取水的途徑有兩條：外界和體內(nèi)。
皮膚干燥并不一定是水的來(lái)源不足。
平時(shí)我們洗臉，用加濕器，空氣中也都會(huì)含有水分子，附著在皮膚表層，另外喝下的水一部分通過(guò)真皮層，直接供給了角質(zhì)層，水有了，關(guān)鍵還在于如何保持和鎖住它。
所以光補(bǔ)水不保濕也是做無(wú)用功，有效的補(bǔ)水不在于“補(bǔ)水”，而在于保濕！
做好99%的保濕，1%的水，才是保持你皮膚水嫩的關(guān)鍵。
保濕產(chǎn)品不僅含有保濕成份（可吸水，讓你感覺(jué)濕潤(rùn)），也含有封閉成份（鎖水，減少水分丟失，讓你保持濕潤(rùn)）。
廢話不多說(shuō)，我整理了一下保濕產(chǎn)品的主要成份結(jié)構(gòu)圖，請(qǐng)仙女們自行補(bǔ)腦。
保濕和補(bǔ)水是一回事么？
當(dāng)！然！不！是！
看完上述表白，如果還認(rèn)為保濕和補(bǔ)水是一回事的菇?jīng)鰝儯娴囊媚X袋了。
可是！它倆不可相互替代，卻相互關(guān)聯(lián)。對(duì)于不同類型的皮膚，護(hù)理重點(diǎn)也不一樣。
光吸水補(bǔ)水不保濕，肌膚如同沒(méi)有了堤壩，只能任憑一江春水向東流！
光保濕，不吸水補(bǔ)水，給予肌膚養(yǎng)分，辣么保濕也失去了意義！
于是問(wèn)題來(lái)了，看下面！
不同類型的膚質(zhì)該如何選擇補(bǔ)水保濕產(chǎn)品？
干性or混干性肌膚
干性肌膚一般是由于后天角質(zhì)層被破壞，保濕功能下降，導(dǎo)致皮膚容易干澀脫皮，因此，需要補(bǔ)水保濕齊上陣。
切忌：角質(zhì)層受損或天生角質(zhì)層薄的菇?jīng)鰝儯筒灰l繁大力去角質(zhì)了，應(yīng)該好好養(yǎng)護(hù)你的角質(zhì)層。
推薦無(wú)印良品舒柔高保濕型系列
舒柔系列的水乳沒(méi)有添加任何香精、色素、礦物油等，非常溫和，敏感肌也能用，性價(jià)比高。
高保濕型比清爽質(zhì)地要粘稠，保濕成份和封閉成份都比較多，里面添加了馬齒莧提取物和尿囊素等兩大成分，幫助肌膚消炎補(bǔ)充水分。封閉成分主要是橄欖果油、霍霍巴油、合成酯，給人感覺(jué)比較油。
滋潤(rùn)型油膩感少一些，同樣適合干皮，油皮繞道。
MINON氨基酸保濕乳液
這個(gè)產(chǎn)品保濕和封閉成份都添加了很多，含有9種氨基酸，清透不粘膩，適合干皮和敏感肌，但不要涂抹太厚。
油性or混油性肌膚
我自己就屬于又出油又敏感的問(wèn)題肌，淚崩！曾一度認(rèn)為愛(ài)出油是因?yàn)槠つw缺水，所以不地給皮膚保濕！
然而，我錯(cuò)了！真的錯(cuò)了！
油性皮膚分泌的油脂其實(shí)已經(jīng)起到了防止水分的蒸發(fā)的作用，而缺水不是因?yàn)楸癫缓?，而是因?yàn)榧∧w里確實(shí)含水量低了。這時(shí)候要做的是補(bǔ)水而非保濕。
而保濕產(chǎn)品里的封閉成份添加較多，一般比較厚重，油性肌膚用了反而容易悶痘，出問(wèn)題。
不是每個(gè)人都需要保濕,油性、混合性或長(zhǎng)青春痘膚質(zhì)根本不需要保濕,保濕是保養(yǎng)品中最被誤用及濫用的產(chǎn)品!
——寶拉·培岡
對(duì)于油性肌膚，推薦使用HABA潤(rùn)澤柔膚水
它不含色素，香精，防腐劑，被稱為明星G水，敏感肌親媽！
產(chǎn)品里添加的熊竹精華，紫根精華和玻尿酸，這些成份能夠讓肌膚水嫩充盈，同時(shí)不含封閉成份，清爽不油膩。
另一個(gè)適合油皮的產(chǎn)品就是倩碧的明星產(chǎn)品，小黃油的無(wú)油著哩啦！使用感還是hin不錯(cuò)的。
tips：
無(wú)論是用化妝水，還是乳液，手法hin！重！要！用輕拍的手法，由下到上，由內(nèi)向外拍打均勻，而非大力按摩或一帶而過(guò)。
不要平?？偘疽?，注意飲食和物理防曬。不然整個(gè)大糙皮指望涂抹一些乳液霜就大變臉，還是不要太癡心妄想了。
吧啦吧啦說(shuō)了這么多，為了讓仙女們能夠更科學(xué)有效的掌握護(hù)膚方法，再小結(jié)一下：
1、多喝溫水，避免頻繁去角質(zhì)，或過(guò)度清潔
2、油性肌膚做好補(bǔ)水
3、干性肌膚補(bǔ)水保濕都要做
4、洗臉要輕柔，力度小，避免用熱水
醬紫～真實(shí)！
菇?jīng)鰝儯裉炀驼f(shuō)到這兒啦，從現(xiàn)在開始，正確的給你的肌膚保濕補(bǔ)水吧！
把那些跟我們八字不合，用到天荒地老甩不掉的護(hù)膚品全都扔進(jìn)垃圾桶吧，護(hù)膚品的效果因人而異，一定要選擇適合自己的哦！
讓我們一起做膚若凝脂，吹彈可破的精致鋁孩吧，么么噠！
