學(xué)習(xí)很努力，效果不明顯，這是最大的打擊。

沒有效果的學(xué)習(xí)方式有哪些呢？

第一種是沒有主題的，漫無目的的學(xué)習(xí)，屬于看起來很努力的方式，也是最令人心力交瘁的事情，因為沒有效果。

第二種是用錯了方式學(xué)習(xí)，自然主義和結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)方式必須要在正確的時間里用對。所謂正確的時間是指不同的學(xué)習(xí)階段需要輔以不同的學(xué)習(xí)方式。比如學(xué)習(xí)英語，剛開始需要用自然主義方式學(xué)習(xí)，也就是模仿、重復(fù)，學(xué)習(xí)到了一定階段后（有瓶頸出現(xiàn)），應(yīng)該轉(zhuǎn)變以結(jié)構(gòu)主義方式來學(xué)習(xí)，深刻理解詞語搭配、音、和語法相關(guān)；最后將結(jié)構(gòu)主義對象融會貫通了之后，又應(yīng)該回到‘自然主義’方式，傳說中的返璞歸真啊。

第三種，當(dāng)然要數(shù)‘淺嘗輒止’方式了。學(xué)習(xí)需要理解-應(yīng)用-再理解-再應(yīng)用的不斷循環(huán)，而不是大概了解就完事了。

為什么學(xué)習(xí)需要反復(fù)很多次才能見效？這是因為人的大腦與身體的器官一樣，具有‘排他性’。你學(xué)習(xí)一個知識，大腦會以‘陌生’為理由將它排擠出去，所以需要多次反復(fù)，才能讓大腦‘熟悉’它，從而接受它。

那么有效的學(xué)習(xí)方式是什么呢？

首先要用對學(xué)習(xí)方式，是該用自然主義呢，還是結(jié)構(gòu)主義呢，或者要配合著使用，以達到好的效果？這要看個人的任務(wù)性質(zhì)和特質(zhì)。

其次，要用分解任務(wù)的方式來學(xué)習(xí)。把任務(wù)分解開來，然后每次集中精力搞定其中的一塊，這樣能大大提高學(xué)習(xí)的效率。這是因為大腦有多任務(wù)處理障礙的特性。腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，多個任務(wù)并行的時候，大腦的效率將會明顯降低。任務(wù)明確單一的時候，注意力集中，效率大大提高。

討論，進行討論，能將知識變得‘生動’，大腦更容易記住它，理解它?？纯雌渌耸窃趺蠢斫膺@個知識的，然后對比自己的理解，這個知識在你的大腦里就活了起來。

實踐，運用知識，讓多種感覺來‘認識’它，自然就臉熟，自然就更容易被大腦接納。有時候，實踐能起到關(guān)鍵的作用，因為很多重要的點往往是隱藏式的，不去實踐一番，你就會遺漏它，而沒有它的幫助、支撐，你學(xué)習(xí)的知識就很難有用武之地，也就沒有用了。所以，學(xué)以致用，不僅僅是學(xué)習(xí)了就要運用起來，這樣還能讓你的學(xué)習(xí)更深刻、更全面。

教別人，想更好更快地理解一個知識嗎？以教為學(xué)是上層之法。試想著將這個知識點講給別人聽，你會學(xué)得更認真，你會有更多的覺察，自然學(xué)習(xí)效果更好，這是其一。當(dāng)你預(yù)演的時候，往往會發(fā)現(xiàn)無論自己有多么的認真，還是會發(fā)現(xiàn)有死角，有遺漏，所以不得不查缺補漏。如此，你的學(xué)習(xí)效果將會趨近圓滿。

再有兩個對學(xué)習(xí)效果起到巨大作用的因素：興趣和任務(wù)。

興趣不用多說，要說的是由一種生命力驅(qū)動的激情、熱愛。你明確了你的人生使命和目標，你做的這件事、學(xué)的這個知識對它們有巨大促進作用，你將會擁有巨大的學(xué)習(xí)力。有了明確的目標，就意味著時間、精力的聚焦。反之，沒有明確的目標，就意味著時間、精力的‘散光’、浪費。

如果我沒有明確的人生目標，那就只能頹廢、等死嗎？也不一定，還有一項是任務(wù)驅(qū)動。你工作的需要、生活的需要，迫使你去做某事，去學(xué)某東西，這也能大大提高效率。其實這也是大多數(shù)在用的有效學(xué)習(xí)的方式。

好了，梳理一下，你想要高效地學(xué)習(xí)，你應(yīng)該：

確定一個明確的目標（興趣、任務(wù)）；

學(xué)習(xí)其中必須的知識；

參與討論（看書評、看留言等）；

實踐它，形成立體的感受；

形成自己的理解和邏輯；

教別人，試著說出你的理解和邏輯，或?qū)懗鰜戆l(fā)表出去。

得到反饋，再一次修正。