首圖丨側(cè)耳傾聽
作者丨林小西
來源丨林小西(ID：mrlinxiaoxi)-
你好哇，我是林小西。
自從公眾號改變了策略，不再只是純原創(chuàng)內(nèi)容輸出之后，站在“巨人”的肩膀上的這段日更的日子，的確有很大的進(jìn)步，不論是自我的提升，還是收益上的增長。
當(dāng)然，收益都是隨之而來的附屬品，有價值的內(nèi)容，才是我想要傳達(dá)給你的東西。
想要和你一起成長、蛻變，日益精進(jìn)，不斷成為更好的自己。
2021年以來的這幾個月，是我思維轉(zhuǎn)變以及可視化成長最有成效的一段時間。
所以，今天想分享一些對我成長有所幫助的自我管理的好習(xí)慣，希望對你也有那么一點用。
01.每天讀書30分鐘
在這個被無限互聯(lián)網(wǎng)資訊所裹挾的今天，你有多久沒讀過書了？
大家都知道我比較喜歡讀書，偶爾也會分享一些書單。
之所以反復(fù)推薦大家多讀書，是因為我就是屬于那些從書中獲益的一部分人。
書是絕大部分問題的出口。
樊登的這句話我引用過多次了。
對我來說，書是一些問題的出口，也是我寫作輸出之前的輸入來源。
有句話說：生活是創(chuàng)作的無限源泉。
而如果個人經(jīng)歷實在匱乏，那怎么辦呢？
書中自有答案。
你可以在很短的時間內(nèi)，將一個人一生的經(jīng)驗、總結(jié)和思考，吸收到自己的人生經(jīng)驗中，處理自己遇到的問題和挫折，陪你度過一段難熬的時光。
楊絳先生曾回信給一個年輕人：
“你的問題在于讀書太少，想的太多?！?/b>
仰望星空的同時，也不要忘了腳踏實地。
讀讀書，生活都會變得充滿詩意。
02.遠(yuǎn)離短視頻類app
前兩天看到一個微博熱搜：#刷短視頻成殺時間第一利器#
為什么勸你遠(yuǎn)離短視頻類app呢？
相信大部分人都有過這樣的經(jīng)歷：
無意間點開一條視頻，真有意思，播放完之后下一條緊接著彈上來，令人哈哈大笑，以此循環(huán)往復(fù)……
等你回過神來，是不是發(fā)現(xiàn)2個小時過去了？
因為我也有過這樣的經(jīng)歷，說只刷5分鐘就睡覺的，不知不覺2小時過去，已到次日零點了。
我深受其害過，所以痛下決心，卸載了短視頻類app。
我的生活有什么變化呢？
我擁有更多可支配的自由時間，可以用來學(xué)習(xí)、看書、寫作、健身……
做任何自己想做的事情。
還有一個體驗就是：睡前讀書比睡前刷視頻，睡得更香、睡眠質(zhì)量更好。
我勸你遠(yuǎn)離短視頻類app，還有一個原因：你根本逃不過大數(shù)據(jù)的算法。
你知道，當(dāng)你看完一個視頻，平臺就會繼續(xù)給你推薦相關(guān)的類似的視頻，刷視頻就像是一個無底洞，你永遠(yuǎn)看不完，你的時間就是這樣一點一滴被偷走的，而你在其中卻毫無知覺。
成年人的時間花在哪里，收獲也在哪里。
而短視頻除了殺時間外，唯一的收獲可能就是短暫的快感。
可如果你一直沉浸在這種簡單的快樂里，你可能就止步于此了。
白巖松曾在一個訪談里談過短視頻app的流行：
我覺得都正常，只要是流行的話，都有它現(xiàn)在需求的這種道理。起碼可能會起到麻藥的作用，那麻藥也有價值。但是你更要值得關(guān)注的是：五年后在哪里？然后今天看XX的，五年后在看什么？如果五年后他還在看XX，一方面可能是XX進(jìn)步了，另一方面可能是他，作為人可能，真沒有太大的進(jìn)步。
雖然這些話很扎心，但好走的從來都是下坡路。我也知道，改變其實挺難的，就像《我的前半生》里有一句臺詞：路要自己一步一步走，苦要自己一口一口吃，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外沒有捷徑。
況且，我們大多數(shù)人，其實是沒有享樂的資本的，都要靠自己去努力，才能過上想要的生活。生活不是我們活過的日子，而是我們記住的日子。時間彌足珍貴，要浪費在美好的事物上。
03.理財思維
前段時間寫過一篇文章《搞錢上癮，人間清醒。》，有詳細(xì)介紹過理財?shù)囊恍┦虑椤?/p>
我也是工作之后，才有意識地去學(xué)習(xí)理財，去看書、看視頻、搜集一切可利用的資源，去獲得自己想要的東西。
經(jīng)歷過生活的磨難，才會懂得錢的重要性。
成年人，錢在哪，心就在哪。
現(xiàn)在我也可以在工資之外多了一部分“睡后收入”，都得益于理財思維的覺醒和踐行。
而這些，都是我從書中獲取的知識，支撐起我的奶茶自由。
近些年來，很多人不斷被鼓吹所謂的“超前消費”，但是我們看到的更多的是陷入財務(wù)危機(jī)的月光族，甚至負(fù)債族。
醒醒吧，你要知道，你越消費，他們就越有錢，賺錢的是他們，負(fù)債累累的只有你。
超前消費并不是不可取，而是需要在自己能夠承受的消費范圍之內(nèi)進(jìn)行購物消費。
另一方面，一定要存錢。可以是工資的10-20%不等，根據(jù)每個人的情況而定。
存錢，才是一個人最頂級的自律。
成年人的安全感，大多都是錢給的。你的小金庫越來越豐滿，就是你的安全感和底氣。
04.to do list
這是我在書上學(xué)到的一個技能，就是每次將下一周你打算讀的書，提前列出來，這樣就不會讀完一本書之后，不知道繼續(xù)讀哪一本。
事前做計劃，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，對自己的生活充滿了掌控感，不至于失控。
應(yīng)用到工作之中，也是同樣的道理，你可以制定一天的計劃、一周乃至一個月的。
每件事都在計劃中按部就班地進(jìn)行著，不至于遇事慌亂、生活失控，那種秩序感和掌控感，會讓你沉醉。
當(dāng)你在一件件待辦事項后面打上鮮紅的√時，那種成就感，一個字，爽！
05.凡事提前10分鐘
不知你是否有這種感受：工作之后，隨著工作日的推進(jìn)，感覺身體一天比一天更加疲憊。
可能某個周四，稍微起晚了一會，又忽然感覺肚子不太舒服，出門時剛好看著自己的那班車駛離車站，你不得不再苦等10分鐘，最后導(dǎo)致遲到……
如果提前10分鐘，不僅可以趕上公交車，還可以美美的坐在工位上吃個早餐，開啟元氣滿滿的一天。
不要小看這10分鐘，多出來的不只是時間，還是對生活的掌控感，發(fā)生的一切都在你的可控范圍之內(nèi)。
凡事提前10分鐘，化被動為主動，這看似微不足道的10分鐘，卻能夠讓你更加從容不迫，掌握更多主動權(quán)。
06.早點睡覺
在網(wǎng)上看過太多的熬夜猝死，而我們總是會覺得這種意外離自己很遙遠(yuǎn)，可是，你永遠(yuǎn)不知道明天和意外，哪一個先到來。
都說身體是革命的本錢，工作日期間，一直要求自己早睡。一方面卸下一天的疲憊，需要好好恢復(fù)；另一方面，睡得好才有一個良好的狀態(tài)，第二天才有足夠的精力去完成日常工作。
越長大，真的越惜命，也珍惜越來越少的頭發(fā)（扎心）。
前面提過，我有時候也會因為刷視頻熬夜到凌晨，越刷越精神，但是第二天感覺自己整個人都飄了，工作狀態(tài)也差了，頭發(fā)又少了幾根……
所以才痛下決心，卸載視頻類app。
睡前讀讀書，真的比刷手機(jī)舒服多了，手機(jī)的光線阻礙了褪黑素的形成，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
古時候講“日出而作日落而息”，晚上的時間就應(yīng)該好好睡覺，白天的時間好好干活，才是符合規(guī)律的做法。
寫在后面：
這是其中幾個對我影響深刻、讓我的生活稍微變得更好的習(xí)慣。
不一定適用于每個人，但我還是希望對你產(chǎn)生那么一點點影響。
我在一點點地變得更好，希望你也如此。
越自律，生活才會越自由。
而執(zhí)行力，才是促成改變的利器。
雞湯雖然好喝，如果沒有消化成為自身的一部分，也是徒勞無功。
希望從明天起，我們都成為更厲害的人。
共勉。
