人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到極致。

? ? ? ? 人生苦短，我們真正花在實(shí)際有意義的工作和生活上的時(shí)間真的很短。假如我們能創(chuàng)造有實(shí)際價(jià)值的時(shí)間有55年（以25歲-80歲來(lái)計(jì)算），在這55年里面，我們平均睡眠時(shí)間占掉30%（約18年），堵車(chē)時(shí)間8%（4.5年），刷微信時(shí)間10%（5.5年），吃飯10%（5.5年），壞習(xí)慣20%（11年），剩下真正創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間22%(12年）。時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)真的太寶貴了!? ?

? ? ? ? 因此，我們要充分利用上天賜予我們的時(shí)間，充分利用好每一分一秒。如何有效利用好我們能創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間呢？除了工作和生活，我們首先要做好計(jì)劃和反思。蘇格拉底說(shuō)過(guò)："沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)"。要做好每天的時(shí)間安排，我們可以先刻意做一周的時(shí)間記錄和分析，把自己每天的有效時(shí)間找到。同時(shí)把自己浪費(fèi)時(shí)間的環(huán)節(jié)找并做進(jìn)一步的杜絕預(yù)防方案。

? ? ? ? 美國(guó)的富蘭克林每天都會(huì)做積極的計(jì)劃和反思，他每天都要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：1）今天我要做什么？2）今天我都做了什么？

? ? ? ? 當(dāng)然，為了做到健康的線(xiàn)上人生，我們推薦過(guò)早睡早起的生活，但我們要依靠生物重來(lái)規(guī)律早起，而不是依賴(lài)鬧鐘來(lái)喚醒，鬧鐘是健康的最大殺手。

? ? ? ? 曾國(guó)藩曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：早起是治家之本，晚起是敗家之兇德。

? ? ? ? 要做好時(shí)間管理，我們要從養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣開(kāi)始。

? ? ? ? 亞里士多德說(shuō)：優(yōu)秀是一種習(xí)慣。

? ? ? ? 當(dāng)然，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，那懶惰也是一種習(xí)慣。人出生以后，除了脾氣會(huì)由于天性而有所不同，其他東西都是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果，所以我們的一言一行都是后天月積日累的所養(yǎng)成的習(xí)慣，知識(shí)有的人養(yǎng)成了好習(xí)慣，一些人養(yǎng)成了壞習(xí)慣。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們要養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣，讓優(yōu)秀習(xí)以為常，變成我們的第二天性，讓我們習(xí)慣性地去認(rèn)真做事，讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地對(duì)別人好，習(xí)慣性地欣賞大自然。我們對(duì)優(yōu)秀要會(huì)“裝”，要持續(xù)，不間斷地“裝”，“裝”久了，就成真的了，也就成為習(xí)慣了，比如你每次開(kāi)會(huì)都準(zhǔn)時(shí)到，你裝裝看，你裝30年，40年試試看，裝的時(shí)間長(zhǎng)了也就成為習(xí)慣了。：）