關于如何找到人生目標

兌現(xiàn)承諾的時候到了。我想用一種最簡單、直接、有成效方法來解決那些勵志文章和成功故事的一個通病：就是他們一直鼓勵我們“做我們想做的事”，但從來不告訴年輕迷茫的我們怎么去找到“我們想做的事”（以至于誤導了很多朋友以為那就是“我想一覺睡到國慶節(jié)”或者“我想做個吃貨”之類的意思）。

我要說的這個方法在我認識的許多人身上成功過，但它不是我想出來的。知名博客寫手Steve Pavlina在它的博客中對這個方法有很詳細的描述，但似乎也不是Steve Pavlina自己想出來的。

網(wǎng)上也有不少中文翻譯版本，有可能你曾經(jīng)看到過，但那些翻譯都有失偏頗，以至于讓讀者很難理解精髓。所以在這里把原文重新編輯，結合以上的經(jīng)驗分享，再用比較適合中國人的陳述方式分享給大家。

如果你愿意嘗試，愿意按照要求去做，或許我們可以用接下來的不到500個字，幫助你在20分鐘到1個小時內(nèi)找到你的人生目標。

我們開始吧。

01?先在你忙碌的生活中找出一個小時的完全空閑的時間。關掉手機，關掉電腦，關上房門，保證這一個小時沒有任何打擾。這一小時只屬于你，和你要找到人生理想這件事。

你要記住，這可能是你人生最重要的一個小時。你的生命可能在這一個小時候變得不同。如果一個小時的時間貨幣只能用來換一樣東西，那么就是找到你的人生目標絕對是最值得的。

02??準備幾張大的白紙，和一支筆。

03?在第一張白紙上的最上方中央，寫下一句話：“你這輩子活著是為了什么？”

04?是的，接下來你要做的，就是回答這個問題。把你腦中閃過的第一個想法馬上寫在第一行。任何想法都可以，而且可以只是幾個字。比如說：“賺很多錢?！?/p>

05?不斷地重復第4步。直到你哭出來為止。

是的，就是這么簡單。盡管這個方法看上去很傻，但是它很有效。如果你想要找到人生目標，你就必須先剔除腦中所有那些“偽裝的答案”。你通常需要15-20分鐘的時間和過程去剔除那些覆蓋在表面上的那些受到外界觀念、主流思維影響而得出的答案。

所有的這些偽裝的答案都來自于你的大腦、你的思維、和你的回憶，但真正的答案出現(xiàn)時，你會感覺到它來自你的內(nèi)心最深處。

對于從來沒有考慮過這類問題的人來說，可能會需要比較長的時間（一個小時或者更多）才能把腦子里面的那些雜物剔除掉。在你寫到50-100條的時候，你可能會想放棄，或者找個借口去做別的事。

因為你可能覺得這個方法沒有任何效果，你的答案很雜亂，你也完全沒有想哭的感覺。這很正常。不要放棄，堅持想和寫下去，這個抵觸的感覺會慢慢地過去的。

記住，你堅持下去的決定會將這一個小時變成你人生最重要的一個小時。

當你寫到第100個或者第200個答案的時候，你可能突然會有一陣內(nèi)心情感上的涌動，但還不至于讓你哭出來。這說明那還不是最終的答案。但是把這些答案圈起來，在你接下來的寫的過程中你可以回顧這些答案，幫助你找到最終的答案，因為那可能會是幾個答案的排列組合。

但無論如何，最終的答案一定會讓你流淚，讓你情感上崩潰。

此外，如果你一開始不相信人這輩子活著有什么目的，你也可以寫下“1. 活著不為了什么?！?沒關系，只要你愿意堅持想和堅持寫下去，你也會找到讓你哭出來的答案。

作為你的參考，Steve Pavlina在做這個練習的時候，花了25分鐘在第106步找到了他的最終答案。而那些讓他有一陣情感涌動的答案分別出現(xiàn)在在第17，39，53步。

他將這些抽出這些答案重新排列，最后在第100步到第106步答案得到了升華。想要放棄的感覺出現(xiàn)在第55到60步（想站起來做點其他事情，感覺極度沒有耐心等等）。寫到第80步的時候，他休息了2分鐘，閉上眼，放松大腦，然后重新整理自己的思緒。這么做很有效果，在那2分鐘的休息后，他的思路和答案變得更加清楚。

如果你一定要拿筆者來做參考，那么答案是我當時比較無知，還不知道這個系統(tǒng)的方法，所以我用了四個月的摸索和迷茫，撞了很多墻，才找到了最終的答案（在第二章個人故事里會提到）。但經(jīng)過筆者核實，這個方法科學有效，只因為它提煉出了關鍵的原理。

無論你愿意用什么方法，你最終的答案一定會是一句比較長的句子，或者幾句句子的組合。這個答案在外人看來一定非常的空洞，就像是我前面所說的那種“誰都知道，但是只有少數(shù)人真正理解的大道理”。

但是這幾句空洞的句子會對你有非常豐富而且有意義的含義--因為這是你自己用了至少一個小時的時間和精力去整理你過去所有的經(jīng)歷，去思考，去判斷，去剔除，去整合，去沉淀，最終領悟出來的。如果你認真看完了從文章開始到這里為止所有的分析，你就會理解為什么這個方法是非常有效的。

——節(jié)選自微信公眾號：LinkedIn，原作者：奶牛Denny