寫在前邊：這里的每一個(gè)人都真誠、熱情、友善，因?yàn)闊釔圻\(yùn)動(dòng)大家都精神飽滿、活力無限，這是一個(gè)充滿了正能量的群體，受益的遠(yuǎn)不止群里的近200人，每個(gè)人身上的正能量都會(huì)感染身邊的家人和朋友，這將促進(jìn)我們的生活更加美好和幸福。
轉(zhuǎn)入正題：
人丑不愛拍照，沒留下最胖時(shí)候的照片，就拿身份證頭像來嚇嚇人吧，真是圓的不忍直視
我叫陳卓群，來自山西懷仁市，目前在北辰工作，家住雙街國耀。雖說2016年年底就搬到了雙街，但除了身邊的同事，雙街都沒一個(gè)認(rèn)識(shí)的人，再加上總出差，明明是自己的房子，但感覺自己只是個(gè)租客，雙街也只是個(gè)晚上休息的地方，毫無歸宿感。直到2018年的4月，經(jīng)谷姐引薦加入了這個(gè)大家庭，認(rèn)識(shí)了各位，才感覺到自己真正融入到了雙街的生活中。這里不僅有跑步，還有方方面面的交流和互助，每個(gè)人都是那么的熱情和真誠，衷心的感謝夯哥，感謝所有的各位構(gòu)筑了這個(gè)溫暖和諧的大家庭。
有幸來到這里，還得從跑步說起，要說如何開始跑步，還是因?yàn)榕?，年紀(jì)輕輕已有多項(xiàng)身體指標(biāo)超限……惜命呀
2015年入職體檢，身高170公分160斤，醫(yī)生一臉嚴(yán)肅的說：該控制啦，小小年紀(jì)中重度脂肪肝。回來百度了一下脂肪肝，覺得任由其發(fā)展下去，后果不堪設(shè)想，可不能拿生命開玩笑呀，于是就有了鍛煉身體的念頭，但僅限于Keep里的減脂訓(xùn)練，而且還斷斷續(xù)續(xù)，根本就沒做到真正的Keep。
那時(shí)也沒有想過跑步，因?yàn)楫?dāng)時(shí)覺得跑步是最無聊、最枯燥的運(yùn)動(dòng)，一直很厭惡跑步，大學(xué)時(shí)期體測1000米，4分半，勉強(qiáng)及格，跑到想吐。
聽說單位有兩同事跑馬拉松，這是第一次聽說身邊的人參加這種活動(dòng)，當(dāng)時(shí)特別驚訝，因?yàn)橐恢闭J(rèn)為馬拉松是專業(yè)體育項(xiàng)目，沒曾想它已經(jīng)化身為大眾化的運(yùn)動(dòng)，而且通過與同事的交流知道他們也都僅僅跑了一兩年的樣子，貌似也沒什么門檻，看著同事抽屜里一堆精美的獎(jiǎng)牌，自己忽然有了去嘗試的念頭，于是在手機(jī)上下載了悅跑圈，開始了第一次跟蹤路線的跑步，3公里，簡直是煎熬，咬牙堅(jiān)持下來的，這是2016年4月19日
就這么什么都不懂，一個(gè)人愣跑了兩個(gè)多月，期間也嘗試過一次10公里和一次半馬，也不注意注意，膝蓋開始一跑就疼，對(duì)于跑步再次產(chǎn)生了厭惡，果斷放棄了，2016年的跑步里程停止在了200公里
2017年總是出差，晚上沒事又想起了跑步，獨(dú)自跑了一個(gè)月，膝蓋疼、胸口疼，再次放棄了……
兩年過去了，雖然體重降到了150以下，但依然停留在胖子的范疇里，2018年春節(jié)過后，決定做出改變，這次一定要將跑步堅(jiān)持到底，于是開始在龍順里跑小圈，當(dāng)時(shí)在悅跑圈中加了幾個(gè)好友，發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)人在雙街都跑同一個(gè)路線，其中一個(gè)就是谷姐，出于好奇和谷姐聊了幾句，才知道大家是有組織的，我說我也想加入，谷姐特別的熱心，一會(huì)兒功夫就收到了夯哥的入群邀請(qǐng)，就這樣我來到了這個(gè)充滿活力的大家庭，從此雙街五點(diǎn)半也有了我的身影，哈哈。
下面是第一次和大家晨跑的照片，夯哥一路上一一介紹、合影留念，每個(gè)人給我的第一映像都是熱情洋溢，我的山西口音勾起了夯哥在部隊(duì)里的回憶，倪哥講的天津外環(huán)環(huán)城跑和北京山溝里的摸黑越野震驚到了我，半馬王子智哥也讓我對(duì)月跑量有了新的認(rèn)識(shí)，易神從大家身邊呼嘯而過，被夯哥硬攔住照了個(gè)相，等易神再次飛走后，夯哥說此人赤腳跑全馬，我再次被震驚了，當(dāng)時(shí)谷姐跑姿還不大標(biāo)準(zhǔn)，夯哥一路都在指點(diǎn)，為了備戰(zhàn)秦馬，谷姐學(xué)的很認(rèn)真，就這么一路邊聊邊跑，甚是開心，這是跑過最輕松的10公里
加入了大家庭后，各位前輩傳授了不少跑步知識(shí)，再加上每天有說有笑，跑步心情也好，雖然跑量大了，但沒有出現(xiàn)過以前的傷痛，不知不覺今年已經(jīng)跑了1000多公里，體重現(xiàn)在掉到了128斤，回歸到了標(biāo)準(zhǔn)水平，現(xiàn)在跑步已然成為一種習(xí)慣，五點(diǎn)半起床也不用定鬧鈴，早睡早起，每天都精神飽滿。
半年間我體格上的變化，身邊的同事也都看在眼里，好多人過來詢問跑步經(jīng)驗(yàn)，也都躍躍欲試，有人已經(jīng)開啟了自己的跑步歷程，很開心能把運(yùn)動(dòng)的快樂分享給他們，成為健康的傳遞者。
近半年的快樂，大多來自于我們這個(gè)大家庭，因?yàn)樯岵坏秒x開大家，我會(huì)將跑步進(jìn)行到底，有你們作伴，我愿永遠(yuǎn)的跑下去。
本周末的北京百里畫廊是我參加的第一個(gè)線下，好期待，期待和大家一起奔跑在美麗的山水之間，暢飲于農(nóng)家小院
最后給自己加個(gè)油，今年10月14日的龍馬是我的首馬，希望能夠順利完賽，從此開啟自己的跑馬生涯，不為成績，只為能與大家一起分享跑步的樂趣。
陳卓群祝大家跑出健康、跑出快樂、跑出自信，人生卓爾不群。
