【主題】：吸收與構(gòu)造:通過范例自學(xué)的關(guān)鍵
片段來源：《精進(jìn)2：解鎖萬物的心智進(jìn)化法》P249-P250
【I：用自己的話重述原文】
【W(wǎng)hat】
我們在自學(xué)某項(xiàng)知識或技能時(shí)，可以運(yùn)用“范例通用模型”幫助自己和學(xué)習(xí)材料建立正向循環(huán)，優(yōu)化學(xué)習(xí)效果。
【Yhy】
成年人的學(xué)習(xí)方式中，自學(xué)的比重非常大。如果我們在自學(xué)時(shí)不能將自己和學(xué)習(xí)材料建立正向循環(huán)，往往成效一般或事倍功半；如果我們在自學(xué)時(shí)能夠?qū)⒆约汉蛯W(xué)習(xí)材料建立正向循環(huán)，就可以極大地提高學(xué)習(xí)成效。
【How】
（1）挑選范例（挑選所學(xué)領(lǐng)域中最好的學(xué)習(xí)材料，如學(xué)習(xí)書法楷書時(shí)一般選顏真卿的《勤禮碑》作為法帖）
（2）理解范例（吸收范例的精髓，如學(xué)習(xí)書法時(shí)的讀帖）
（3）創(chuàng)造仿作（循序漸進(jìn)，先易后難，逐次使用。如學(xué)習(xí)書法時(shí)：第一個(gè)階段將半透明的宣紙覆蓋在字帖上進(jìn)行描摹，第二個(gè)階段將字帖放在面前對照著邊看邊寫對臨，第三個(gè)階段合上字帖以默寫的方式進(jìn)行背臨）
（4）比對范例（將仿作與范例進(jìn)行對比，找差距，促進(jìn)深層次理解，形成正向循環(huán)）
【W(wǎng)here】
自學(xué)知識或技能時(shí)。
【A1：激活過往，面向過去】
【故事案例】
大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候，我想考中級口譯，買了教材每天看，單純地做教材中的英譯中或中譯英?？赡苁怯捎诜椒ú坏卯?dāng)，成績不理想。
聯(lián)系知識點(diǎn)：
當(dāng)時(shí)選擇自學(xué)，除了教材以外并沒有買其他書籍，教材算不上是當(dāng)時(shí)中口應(yīng)試材料中最好的。無論是英譯中還是中譯英，在做同類型題目時(shí)沒有一個(gè)理解-模仿-比對的概念，做題時(shí)也沒有做到循序漸進(jìn)、先易后難、逐次使用。
假如時(shí)光倒流，我想嘗試這樣做：
（1）挑選最好的范例：往年中口試題集，BBC新聞?wù)Z音資料。
（2）理解范例：研究往年試題集，弄清楚題型、題量、占分比例、難易分布；按照題型進(jìn)行分類學(xué)習(xí)，理清知識點(diǎn)。
（3）創(chuàng)造仿作：每種題型訓(xùn)練時(shí)都循序漸進(jìn)、先易后難、逐次使用。
（4）對比范例：將英文范文佳作或BBC新聞?wù)Z音翻譯成中文，隔一周后將中文翻譯回英文，把自己的英文跟原文進(jìn)行對照，這樣自己寫作中的問題就很容易暴露出來。
【A2：規(guī)劃應(yīng)用，指向未來】
【故事案例】我已經(jīng)學(xué)了一段時(shí)間二胡，但是卻沒有一首能夠單獨(dú)拉的、拿得出手的曲子。
【目標(biāo)設(shè)置】利用一個(gè)月的時(shí)間，運(yùn)用“范例循環(huán)模型”每兩天練習(xí)一個(gè)小時(shí)，單獨(dú)拉奏《賽馬》。
（1）挑選好的范例：請老師將較好版本的錄音發(fā)給我。
（2）理解范例：每次練習(xí)時(shí)不急著拉，先聽兩遍錄音，邊聽邊看樂譜，理解節(jié)奏、漸強(qiáng)漸弱變化等。
（3）創(chuàng)造仿作：循序漸進(jìn)、先易后難，逐次使用。
第一周邊看樂譜邊將整首曲子拉出來，第二周將前半部分樂譜背熟并拉熟，第三周將整首樂譜記熟并拉熟，第四周不看譜子跟著錄音的節(jié)奏拉。
（4）對比范例：每次練習(xí)時(shí)最后留一些時(shí)間，拉一遍并錄下來，和錄音進(jìn)行比對，找差距并在下一次改進(jìn)。
