從2018年9月1日開啟90天之旅

如何過一天就是如何過一生

1.養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成每天早起運(yùn)動(dòng)，8月29日早上讓我突破跑步5公里的，從此與小組90天每周一次5.20公里，90天內(nèi)跑步最高跑步超過10公里，來杭州四年第一次繞西湖跑一圈

90天內(nèi)完成的距離

2.90天里面我完成了12篇營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的分享

3.每周早會(huì)分享，分享周總結(jié)，每月總結(jié)讓我提高了分享的能力，為每周，每月，每年甚至更長(zhǎng)做好規(guī)劃

4.11月份做出了2019年的夢(mèng)想版(在此之前重來沒做過來年規(guī)劃和目標(biāo))

2019年夢(mèng)想版

4.每次都能及時(shí)用清單收集，日歷排程必做事

5.接下來利用清單分解2019年目標(biāo)

2019年加油