每日晨讀、每日?qǐng)?jiān)持，始終勤于思考善于總結(jié)。

晨讀

通過(guò)反復(fù)的實(shí)踐和聯(lián)想，習(xí)慣性思維會(huì)不斷地得到加強(qiáng)。

日日常思考純潔的思想，冥想之人便能養(yǎng)成純潔、智慧的思維習(xí)慣，他將變得聰明能干、盡職盡責(zé)。永遠(yuǎn)懷抱純潔的思想，人最終會(huì)成為純潔的人，成為一個(gè)凈化一新的個(gè)體，擁有純潔的行為、安寧智慧的人生。

絕大多數(shù)人都活在躁動(dòng)不安的欲望、激情、感情和僥幸的心理中，于是生活也充滿動(dòng)蕩不安和悲傷嘆息；而一旦人們通過(guò)冥想訓(xùn)練自己的大腦后，他的心靈就能抓住一條核心原則，進(jìn)而逐漸控制內(nèi)心的沖突。

白日夢(mèng)容易被錯(cuò)當(dāng)作冥想。

歸納

今日所說(shuō)是通過(guò)反復(fù)的思想純潔，不斷的實(shí)踐純潔，讓自己習(xí)慣它。這和“刻意練習(xí)”所說(shuō)的是一個(gè)道理，人的行為和思想全部都可以改變，只是改變需要的周期和力度不同而已，想始終相信自己會(huì)變的更好并付出努力。

筆者：Mr.TS
出自：《心靜了，世界就靜了》

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